將手緊緊握起來(lái)30秒，打開(kāi)后，手掌白白的顏色是馬上消失？還是會(huì )殘留短暫的時(shí)間？
當緊緊握拳時(shí)，會(huì )壓迫到手掌的血管，而這樣的擠壓動(dòng)作會(huì )阻斷血液系統流通，因此手掌會(huì )變成白色。
變成白色的手掌，若能馬上回復原來(lái)的膚色，就表示血管健康。
但是，如果要花10秒以上才能恢復的話(huà)，就要當心是不是有動(dòng)脈硬化的情形。
測試2：捏住指甲根部，用力壓并轉動(dòng)
不同部位的疼痛感，預示身體的某個(gè)部位有毛病了。
想知道身體好不好？緊握拳頭30秒，一招就能測出來(lái)！
小手指痛的人，是心臟或小腸有毛病。
靠無(wú)名指一側的小指指尖叫少沖穴，另一側叫少澤穴。
少沖穴與心臟有密切關(guān)系，所以心臟病發(fā)作時(shí)，用力按壓小指指尖，可使發(fā)作緩和些。
少澤穴是小腸的經(jīng)穴，小腸情況不佳，可用力按壓此指尖。
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無(wú)名指和食指長(cháng)度相同的人，突發(fā)心臟病的幾率較高。無(wú)名指疼痛可能是喉痛或頭痛。在無(wú)名指三焦經(jīng)上有一個(gè)關(guān)沖穴，感冒發(fā)燒時(shí)揉此部位即可。
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中指上有一個(gè)中沖穴，位于包圍心臟的心包經(jīng)上，因炎熱以致心臟受不了時(shí)，這里會(huì )感到疼痛。
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食指上有與大腸相關(guān)的商陽(yáng)穴，有便秘現象而壓這個(gè)部位深感疼痛者，大腸可能有問(wèn)題。
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拇指中少商穴與肺息息相關(guān)。如肺有疾病，壓這個(gè)部位會(huì )痛得跳起來(lái)。
手指按摩的方法：
想知道身體好不好？緊握拳頭30秒，一招就能測出來(lái)！
1、雙手十指交叉，互相用力活動(dòng)手腕1—2分鐘，并在夾緊指間的情況下，用力拔伸，反復進(jìn)行10—20次。
2、用右手拇指、食指分別捏住左手每一手指，捻動(dòng)指間關(guān)節并搖轉之，然后以左手拇、食指分別捏住右手手指，捻動(dòng)指間關(guān)節并搖轉，如此交替輪換重復3—5遍。
3、緊握拳頭，然后把手指一個(gè)一個(gè)地伸開(kāi)，盡量向后伸，使手指變?yōu)樯刃巍?/p>
4、用一只手用力拉另一只手的每一個(gè)手指，兩手相互交替地拉。
5、模仿彈鋼琴的動(dòng)作或打字的動(dòng)作，手腕放松，五指松開(kāi)，上下甩動(dòng)。
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