一喝水就尿是種什么體驗。

有一位粉絲來(lái)信，他是這樣說(shuō)的：這就好像身體是個(gè)水龍頭，一開(kāi)閘水就嘩嘩直流，壓根沒(méi)有過(guò)濾一說(shuō)。

40歲的老陳經(jīng)常有這樣的煩惱，他就是一喝水就有尿意的人，往往不到五分鐘就得跑廁所。這樣有一段時(shí)間很久了，朋友們都說(shuō)他是腎虛了，他自己買(mǎi)了六味地黃丸吃了，但是沒(méi)有什么功效，后來(lái)朋友又說(shuō)他很可能是腎臟不行了，得趕緊去醫院。

老陳很擔心自己的身體，是不是腎臟出了什么問(wèn)題，沒(méi)有過(guò)濾功能了，所以一喝水就想尿。

和老陳不一樣，老王卻跟他剛剛相反，他一般喝水后過(guò)個(gè)一兩個(gè)小時(shí)才想上廁所。而尿毒癥患者也是這樣，尿很少，所以他懷疑是不是腎臟出現了問(wèn)題。

那么究竟他們誰(shuí)的腎臟有問(wèn)題呢？

首先，可以告訴大家，無(wú)論是老陳還是老王的情況，都不是腎臟出了問(wèn)題，而是膀胱。

誠然，人體的尿液會(huì )經(jīng)過(guò)腎臟進(jìn)行過(guò)濾，但是過(guò)濾后的尿液會(huì )儲存在膀胱。膀胱就像一個(gè)具有松緊功能的口袋，一旦儲量達到閾值，就會(huì )產(chǎn)生尿意，繼而出現排尿情況。

像老陳這樣一喝水就有尿意的人，不一定是腎臟出了問(wèn)題，可能是天生膀胱容量小。人有高有矮，膀胱有大有小，如果天生膀胱較小，儲存的尿液自然也相對較少，因此有一點(diǎn)尿液就會(huì )產(chǎn)生尿意，喝點(diǎn)水就可能想尿尿。

其次，人體括約肌有彈性，就像膀胱的開(kāi)關(guān)，一旦有了尿意，括約肌由緊到松開(kāi)，進(jìn)而開(kāi)始排尿。如果括約肌相對松弛，那么有了一點(diǎn)點(diǎn)尿液，就會(huì )讓膀胱括約肌感受到負擔，進(jìn)而就會(huì )想尿尿。尤其產(chǎn)后婦女，因為盆底肌肉松弛，膀胱括約肌也會(huì )變得相對松弛。

因此，一喝水就尿，喝水后很久才尿，不一定是腎臟出了問(wèn)題。

這時(shí)候有人會(huì )說(shuō)，竟然尿的時(shí)間無(wú)法反應腎臟的問(wèn)題，為何尿毒癥的患者少尿呢？

大家要明確這樣一個(gè)觀(guān)點(diǎn)，尿毒癥的患者少尿或者無(wú)尿，指的是沒(méi)有尿液，或者尿液很少，而跟喝水后尿尿的時(shí)間沒(méi)有關(guān)系。

如果喝水后，你排尿的時(shí)間在這個(gè)區間，都不需要過(guò)分的擔心。

喝水之后多久排尿，這個(gè)過(guò)程并不是一個(gè)固定的絕對值。通常情況下，水轉變成尿液的時(shí)間在半小時(shí)左右。

不過(guò)，水在轉化成為尿液的過(guò)程中，還會(huì )受到體內是否缺水、溫度、情緒、身體活動(dòng)等多種因素影響，所以時(shí)間并不是固定的。通常來(lái)說(shuō)，喝水之后，排尿發(fā)生在6-120分鐘之間，都屬于合理的范疇。

關(guān)于腎臟健康與否，有時(shí)候單純盯著(zhù)排尿的時(shí)間看不出什么。要從尿液的性狀、味道和顏色上來(lái)綜合判斷，才能衡量腎臟的健康情況。

1、泡沫尿

人體排尿之后，產(chǎn)生的泡沫會(huì )很快消失，如果泡沫持續不消失，則說(shuō)明尿液中含有大量的蛋白質(zhì)。尿液過(guò)濾，其中大量的蛋白質(zhì)都被腎臟過(guò)濾吸收，這個(gè)時(shí)候不會(huì )產(chǎn)生泡沫尿。如果頻繁出現蛋白尿，則表明腎功能存在異常，需要加以留意。

2、尿液味道

如果尿液出現刺鼻的氨氣味道，說(shuō)明患者有慢性膀胱炎或者尿潴留等疾病。若是出現爛蘋(píng)果的味道，則表明患者是糖尿病酮癥患者。這些疾病都有可能對腎臟造成傷害，所以建議盡早就醫治療。

3、尿液顏色

正常尿液是淺黃色透明，如果出現深黃色是身體缺水的癥狀，只要多喝水即可。若是出現白色渾濁尿液，則可能是腎結石；如果是紅色尿液，排出飲食因素之外，則可能是血尿、血紅蛋白尿，引發(fā)的原因從泌尿系統的炎癥、結石或者腫瘤問(wèn)題都有可能。

尿液顏色的改變，有飲食或者服用藥物因素導致的，也有可能是泌尿系統疾病或者身體其他疾病因素引起。具體情況，要根據尿液顏色出現的頻率和時(shí)長(cháng)以及具體的色澤來(lái)判斷。

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