讀到一篇 博文關(guān)于《如何擺脫強烈的情緒》的，里面談到了大腦反應的三層控制，很有意思推薦一下。
比較贊同專(zhuān)家的大腦的三層控制，不過(guò)我理解的大腦的能量，通常我把它稱(chēng)作我們的注意力或者精力。 “反射”->”情緒”->”理智”這體現了每一個(gè)人面對事物的表現層次順序，就像情人用針扎你一樣。“疼痛”->”慍怒”->”甜蜜”。非常獨立的三層，也是非常奇妙的三層。很少有人可以直接跨越到第三層，因為這通常是以壓制前兩層的人性來(lái)實(shí)現的，會(huì )非常痛苦（除非習慣了）。
我喜歡美劇《Thelost》里面醫生jack告訴我們應對恐懼的方法，當面對讓你恐懼的事物時(shí)，必須先留出5秒時(shí)間交給你本能的恐懼，5個(gè)數之后，調整下情緒，然后理智的 選擇逃生路線(xiàn)。他就提到了不能一廂情愿的去壓制人性。
“讓恐懼盡快的來(lái)吧，但也要盡快過(guò)去”–呵呵冒用了《潛伏》里的“悲痛”句式。肯定我們都希望到達“理智”層面，但是強制自己“理智”，反而是不理智的。所有人面對發(fā)生的事情，新鮮的事物時(shí)都會(huì )有很正常的感性反應（非理智的），最終影響到我們的情緒，但是盡可能讓它過(guò)去，才能夠接近“理智”。
不過(guò)ps一句，不太喜歡那些消除了感性反應，直達理智的人，感覺(jué)他們太冰冷了。就像世界超級魔術(shù)師，變個(gè)鴿子小鳥(niǎo)什么的大家?jiàn)蕵?lè )一下還能夠接受，但是那些超級難度的、更加玄妙（比如活埋，釘床等等挑戰人類(lèi)痛苦極限的，還有一些挑戰人類(lèi)認知極限的），讓你想破腦袋也會(huì )覺(jué)得不可思議的表演，反而會(huì )令觀(guān)眾感到魔術(shù)師近乎魔鬼一樣，令人毛骨悚然。（尤其是看了克里斯安吉爾的表演，感覺(jué)真神了，都有些害怕了，他還是不是人，:)）.
okay不羅嗦了，原文鏈接“http://www.lixiaolai.com/index.php/archives/10137.html”
聯(lián)系客服
