你“健康”嗎？
當我們的身體缺少維生素、礦物質(zhì)、基本氨基酸、水、甚至運動(dòng)都會(huì )讓我們的身體生病。
身體會(huì )自己發(fā)出一些信號告訴我們，缺失了什么東西，我們稱(chēng)這類(lèi)信號為“疾病”或者“不健康”。
然后醫生就會(huì )告訴我們必須 要補充相關(guān)缺失的“物質(zhì)”，才能讓機體維持良好的運轉。
但是幾乎沒(méi)有人會(huì )認為，我們活著(zhù)只是為了“不死掉”一定是為了留著(zhù)這幅軀體完成其他的“使命”。
或者為了愛(ài)、為了責任、為了理想、為了某種自我實(shí)現。
然而，當我們開(kāi)始懷疑生活的目的、對未來(lái)失望、為自己厭惡、對自我生命在荒廢的認識、對歡樂(lè )或愛(ài)在流失的意識、在迷茫于存在的意義時(shí)，不也是靈魂在發(fā)出的信號嗎
這信號在預警的是我們身為人的生命之花在墮落，是通往完滿(mǎn)人性的翅膀在萎縮。
這意味著(zhù)，那些屬于我這個(gè)個(gè)體的獨特的潛能在一點(diǎn)點(diǎn)喪失。意味著(zhù)，我以前曾有的也許未來(lái)還會(huì )有的種種可能性在慢慢喪失。
一旦這種可能性喪失，世界就會(huì )變得狹窄、意識變得局促，能力也會(huì )受到抑制。
例如：優(yōu)秀的鋼琴演奏師，不能在眾多聽(tīng)眾面前演奏；有些人不能學(xué)習，不能睡覺(jué)，不能吃多種食物；還有人認知受損，失去快樂(lè )、歡飲和狂喜，不能勝任，不能放松，意志消沉，害怕?lián)敚?div style="height:15px;">
這些都是人性的萎縮。
每個(gè)人都是獨一無(wú)二的，都有不同于他人的潛能和可能性，它們在生命一開(kāi)始的時(shí)候就渴望著(zhù)被開(kāi)發(fā)和被實(shí)現。
這是源自于生命本能的最初愿望。
你本就擁有那種潛能，本就有著(zhù)那些可能性，為什么沒(méi)有被開(kāi)發(fā)出來(lái)，沒(méi)有被實(shí)現？
一個(gè)你本來(lái)就能夠達到的目標卻沒(méi)有達到，或者受到了阻擾，這難道不是一種個(gè)人成長(cháng)的失敗嗎？
你沒(méi)有活成你本來(lái)的樣子，這難道不是一種病嗎？
假如一種東西缺失后會(huì )引起疾病或不適，那么這種東西就會(huì )被認為是一種需要。這些缺失本質(zhì)上都是生命體本能的“需求”。不論是相對于軀體還是靈魂。
軀體的疾病，我們有醫生的處方。
靈魂的不安，我們則需要各種行動(dòng)。
踏上成為自己的道路
所有人都有改善自身的本能沖動(dòng)，都有實(shí)現自身潛能，實(shí)現自我價(jià)值的本能沖動(dòng)。
每一個(gè)“自我”都渴望能夠實(shí)現自我。
我們所要做的就是先意識到我們自身有這樣的“需求”。
意識到自己有著(zhù)無(wú)限的可能性，
同時(shí)也意識到作為一個(gè)人存在的限度。
承認自己的渺小，
接受自己的軟弱和無(wú)價(jià)值。
將那些“障礙”轉化成能夠引導我們走向自我實(shí)現道路或者說(shuō)成為我們自己的“助力”。
這條道路可能有這么幾個(gè)途徑
01 體驗“無(wú)我”
你有沒(méi)有觀(guān)察到，當一個(gè)人全身心地專(zhuān)注某一件事情的時(shí)候是最動(dòng)人的。
那些實(shí)現了自我價(jià)值的人，無(wú)一例外都是獻身于一項身外的事業(yè)，都是專(zhuān)心致志的從事某項他們非常珍視的工作。
當一個(gè)人全神貫注，忘懷一切，充分地活躍地體驗著(zhù)生活時(shí)，即使是最老練的人，他們的臉上也能再次出現純潔無(wú)邪而又甜蜜的表情。
這是一個(gè)美妙的時(shí)刻，能讓我們忘記偽裝、拘謹和畏縮。
在這種體驗中，我們能完完全全成為一個(gè)人，這也就是自我實(shí)現的時(shí)刻。
無(wú)我是一種思想的突破，當你放下“我”，界限就自然消失，你才能跳出框框。
這不是那種以自我為中心的執念，而是對自己可能性的探索，是消除主觀(guān)與客觀(guān)的界限，不把外物與自我對立起來(lái)，找到那個(gè)能讓你獻身的事物。
02 選擇成長(cháng)
生活就是一系列選擇的過(guò)程。
一次接一次的選擇，每次選擇都有前進(jìn)和后退之分。
可能有趨向防御，趨向安全，趨向畏縮的選擇。但另一面，也有成長(cháng)的選擇。
做出成長(cháng)的選擇而不是畏縮的選擇就是一種走向自我實(shí)現的行為。
但自我實(shí)現不是某一個(gè)終止時(shí)刻，也不是某一個(gè)截止高度。它是一個(gè)連續進(jìn)行的過(guò)程。
它意味著(zhù)，很多時(shí)候你并不是只要做出一個(gè)選擇就可以了，它意味著(zhù)每一次都要在說(shuō)謊和誠實(shí)之間、在偷竊和不偷竊之間進(jìn)行選擇。
有意識的選擇可以讓自己成長(cháng)的選擇，就是趨向自我實(shí)現的行動(dòng)。
面對選擇，也必然會(huì )有逃避和承擔的選擇，逃避是一種防御，為了避免那種你想象出來(lái)的危險或傷害出現。
而承擔則意味著(zhù)艱辛，甚至還會(huì )有痛苦，但有擔當的人必然會(huì )走向從容和平靜。
03 讓自我顯現出來(lái)
馬斯洛說(shuō)過(guò)“要傾聽(tīng)內在沖動(dòng)的呼喚”。
在群體中生活的我們，小的時(shí)候我們聽(tīng)爸爸媽媽的，聽(tīng)老師的。長(cháng)大了聽(tīng)上司的，聽(tīng)老板的。再然后聽(tīng)社會(huì )上各種各樣的所謂“權威”的聲音。
我們的心智被訓練的對這些聲音特別敏感，因為聽(tīng)從這些聲音會(huì )讓我們感覺(jué)到安全。
畢竟聽(tīng)從自己內在的聲音意味著(zhù)有可能你會(huì )與眾不同，會(huì )成為不受歡迎的人，成為不那么隨和的人。
畢竟并不是誰(shuí)都有勇氣不怕這不怕那。
于是，當你在參加酒，被主人問(wèn)及紅酒怎么樣時(shí)，你是否會(huì )飛快地掃一眼紅酒的商標，并講出構思好的一大段恭維話(huà)。然后得意洋洋自己的機警。
快停止這種愚蠢的事情吧。
實(shí)際上你根本就不懂那紅酒到底好不好。
何不避開(kāi)外界吵雜的干擾，甩掉商家那一堆營(yíng)銷(xiāo)術(shù)語(yǔ)，用自己的舌頭品一品酒味，面向自己的內心傾聽(tīng)它的審判，然后說(shuō)“你喜歡它”或“你感受不到它的妙處”。
這似乎與我們慣常的做法不同，這告訴別人你的志趣比他人的灌輸更重要。
但唯有如此，你才能讓那個(gè)早已存在的內在的自我顯現出來(lái)，拒絕做這種蠢事也是實(shí)現自我的旅程的一部分。
它能讓你更自信，更堅信自己的獨特性，有自信的人更有信心面對未知的明天。
04 對懷疑誠實(shí)
當有懷疑時(shí)，要誠實(shí)的說(shuō)出來(lái)而不要隱瞞。
“有懷疑”在各種場(chǎng)合都會(huì )遇到， 但大多數面對懷疑時(shí)，我們是不誠實(shí)的，我們善于偽裝，裝模作樣。
當一位專(zhuān)家說(shuō)，“你們要喜歡我所喜歡的，不然你們就是傻瓜”。你要誠實(shí)面對自己的懷疑。
當公司老板說(shuō)，“這件事情就這樣處理，這是現在最好的處理方案”。你要誠實(shí)面對自己的懷疑。
它并不只是簡(jiǎn)單的問(wèn)一句為什么是這樣，往往它還意味著(zhù)要反省自身。
而在很多問(wèn)題上反躬自問(wèn)又意味著(zhù)承擔責任，意味著(zhù)你要消除這種懷疑，要找到“真相”。而一旦找到這個(gè)真相之后，你絕不可能再去偽裝成你不知道“真相”的樣子，絕不會(huì )再按照偽裝去行動(dòng)。
答案是終結，而問(wèn)題才是另一個(gè)開(kāi)端。
問(wèn)題相對于答案而言，代表著(zhù)要再往前進(jìn)一步。
反躬自問(wèn)已經(jīng)是忠于自我的一大步了，而一旦你能看到，感覺(jué)到這責任的分量，就自然的明了責任是怎么一回事。
每一次承擔責任就是一次實(shí)現自我價(jià)值的行動(dòng)。
05 永遠追求更高
就像逆水行舟不進(jìn)則退一樣，如果你只想做個(gè)二流的，那么最終你一定連三流、四流都無(wú)法達到。
你必須要求自己成為第一流的，要求自己竭盡你自己的所能。
失敗是最安全的策略，因為只要皈依失敗，你便可以沉浸在對自己失敗的悲憫中度過(guò)余生。
而一旦取得成功之后，便需要付出更大的努力才能維持這份成功。
如果你是一個(gè)聰明人，自我實(shí)現就是通過(guò)學(xué)習變得更聰明，就是運用你的聰明才智。
這并不是說(shuō)要做什么遙不可及的事情，它只是說(shuō)明自我實(shí)現，即實(shí)現一個(gè)人的種種可能性往往要經(jīng)歷勤奮的、不停付出時(shí)間精力的漫長(cháng)的準備階段。
它可以是鋼琴鍵盤(pán)上的手指練習，也可以是一字一字的書(shū)寫(xiě)，也可以是努力做好任何你想做的事情。
自我實(shí)現不只是一種最終的狀態(tài)，而且是在任何時(shí)刻在任何程度上實(shí)現個(gè)人潛能的過(guò)程。
為自己的進(jìn)化負責
綜上所述，能夠擁有不帶自我意識的體驗，能夠做出成長(cháng)的選擇而不是畏懼選擇，能傾聽(tīng)內心沖動(dòng)的聲音，勇于成為誠實(shí)的承擔責任的人，都是走在自我實(shí)現的道路上的人的樣子。
每一次做出的選擇和行動(dòng)都會(huì )成為下一次選擇時(shí)刻到來(lái)時(shí)幫助自己做出正確選擇的經(jīng)驗。
努力破除一個(gè)一個(gè)錯覺(jué)，擺脫一個(gè)一個(gè)虛假的想法，知道自己不善于做什么，知道自己的潛能是什么，那許多次微小進(jìn)展一點(diǎn)一滴積累起來(lái)，就是發(fā)現自己的過(guò)程。
總有一天你會(huì )深知自己是什么人，是什么樣子的，喜歡什么，討厭什么，什么能令你受傷，喝了太多酒之后會(huì )不會(huì )窩在家里一整天。
成為自己，本就是自然的、應該的事情。
但是現實(shí)總是令人感到悲傷，即使像我們現在這樣的社會(huì )，能實(shí)現自己的人還是少數。
但就像文首說(shuō)的，每個(gè)人都是獨一無(wú)二的，有著(zhù)他人所沒(méi)有的潛能，你不能浪費了這可能性，這潛能，不是嗎？
內心的聲音如果總得不到回應，就會(huì )變得越來(lái)越微弱甚至消失。
假定如此，那么，為什么我們還要停下來(lái)呢？
這是一種關(guān)于成長(cháng)的探索，我們需要在畏懼而不是勇氣的庇護下前進(jìn)，而這種探索既包含現在，也包含未來(lái)。
這其中最最關(guān)鍵的是不要逃避，要能夠保持感知，進(jìn)而能認知到，然后選擇，再然后賦予選擇價(jià)值。
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現在，你要為你自己的進(jìn)化負責了。
因為這個(gè)社會(huì )已經(jīng)是自我進(jìn)化者的社會(huì )了。
