在西方發(fā)達國家，心理學(xué)已得到廣泛應用，心理咨詢(xún)作為一種行業(yè)普遍存在于人們的生活中。我國心理學(xué)起步較晚，發(fā)展較慢。說(shuō)起“心理咨詢(xún)”，大多數人對其不甚了解，甚至誤會(huì )極深。下面帶大家看一下幾個(gè)常見(jiàn)的民眾對心理咨詢(xún)的認識誤區：
誤區一
心理變態(tài)或瘋子才會(huì )去做心理咨詢(xún)
這是對心理咨詢(xún)最常見(jiàn)的誤解。心理咨詢(xún)的服務(wù)對象包含心理/精神障礙患者，但主要還是普通人群。心理咨詢(xún)是正常緩解心理壓力與提高心理承受能力的好辦法，當我們在生活、學(xué)習、工作、婚戀、人際交往、個(gè)人成長(cháng)等方面遇到困惑、難題時(shí)（即一般心理問(wèn)題，如因家庭糾紛、就業(yè)迷茫、個(gè)性沖動(dòng)等引起的內心矛盾），如果自己不能很好地調整心態(tài)、緩解情緒，就可以尋求心理咨詢(xún)師的幫助。
誤區二
心理咨詢(xún)是靈丹妙藥,'藥”到病除
心理咨詢(xún)師并不是神仙，心理問(wèn)題的解決需要尊重客觀(guān)規律，多數心理問(wèn)題并不能在一次咨詢(xún)中得到解決。冰凍三尺非一日之寒，一個(gè)人的想法和行為習慣的轉變是非常困難的，是需要時(shí)間的，所以效果是緩慢進(jìn)展的。一般而言，心理咨詢(xún)的時(shí)間不宜太短，心理咨詢(xún)的時(shí)間與療效是成正比的。
誤區三
心理咨詢(xún)師具有透視人心的本領(lǐng)
心理咨詢(xún)師接受過(guò)系統而科學(xué)的知識與技能培訓，他們了解心理、行為活動(dòng)的規律，加之長(cháng)期咨詢(xún)實(shí)踐累積的經(jīng)驗，他們的確有更敏銳的觀(guān)察力，但并不能說(shuō)他們會(huì )“讀心術(shù)”。心理咨詢(xún)師需要基于客觀(guān)、全面的材料才能作出判斷。求助者需詳盡提供有關(guān)情況，才能幫助咨訪(fǎng)雙方共同找到問(wèn)題的癥結，有利于心理咨詢(xún)師作出正確的判斷并進(jìn)行有效的幫助。
誤區四
心理咨詢(xún)就是聊天
心理咨詢(xún)不同于一般意義上的聊天，盡管方式主要是談話(huà)，但心理咨詢(xún)利用心理學(xué)的專(zhuān)業(yè)理論知識，還有社會(huì )學(xué)、醫學(xué)等方面的知識，有嚴格科學(xué)的理論體系和操作規程，從而達到解決心理問(wèn)題的目的，幫人解除心理危機，促進(jìn)人格的發(fā)展。完全不同于朋友聊天、親友的勸解安慰、老師的教育、領(lǐng)導的思想政治工作。
誤區五
心理咨詢(xún)的談話(huà)內容，會(huì )絕對保密
基于職業(yè)道德，心理咨詢(xún)師通常會(huì )對個(gè)案當事人的談話(huà)內容加以保密，即未經(jīng)當事人同意，不會(huì )將當事人的談話(huà)內容告訴其他人。但是，心理咨詢(xún)的專(zhuān)業(yè)保密是有限制的：法律要求心理咨詢(xún)師披露的，職業(yè)規范不能對抗法律規定，如果來(lái)訪(fǎng)者有殺人事實(shí)、謀殺計劃、自殺計劃、虐待老人和兒童以及其他重大犯罪行為的，心理咨詢(xún)師必須向公安或者檢察機關(guān)報告，這是每個(gè)公民的法定義務(wù)，心理咨詢(xún)師也不能例外。
誤區六
心理咨詢(xún)師會(huì )幫來(lái)訪(fǎng)者作事件的選擇
心理咨詢(xún)師會(huì )采取中立的態(tài)度來(lái)更客觀(guān)的幫助來(lái)訪(fǎng)者，而不是靠自己的經(jīng)驗幫來(lái)訪(fǎng)者作出選擇?！笆谌艘贼~(yú)，不如授人以漁”，直接幫助能起到的作用是有限的，最有效的是讓來(lái)訪(fǎng)者學(xué)會(huì )心理調適的方法，以幫助自己，這就是心理咨詢(xún)工作的基本理念“助人自助”。
誤區七
心理咨詢(xún)可以替代藥物治療
因情況而異，一般心理問(wèn)題通常不需藥物治療，對于較為嚴重的心理/精神障礙，通常以藥物治療為主，心理咨詢(xún)?yōu)檩o。具體的治療方案需要臨床醫師對疾病和病情狀態(tài)進(jìn)行全面評估后進(jìn)行科學(xué)制定。
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