教育心理研究
構建中學(xué)生心理危機干預系統初探
丁玉友
(安徽省霍邱縣河口中學(xué) 安徽霍邱 237457)
摘 要:隨著(zhù)社會(huì )的不斷發(fā)展,生活環(huán)境的變化、不良信息的影響等多方面因素造成了當前中學(xué)生心理健康問(wèn)題日益嚴重。研究學(xué)家通過(guò)調查研究表明20世紀90年代開(kāi)始,我國青少年的心理健康水平日趨下降,自卑、抑郁等消極心理特征頻繁出現。中學(xué)生正處于身心發(fā)育階段,我們對于學(xué)生早期心理疾病要及時(shí)發(fā)現與干預,通過(guò)有效地預防措施來(lái)避免學(xué)生的心理問(wèn)題惡化,進(jìn)而培養出新世紀的高素質(zhì)人才。關(guān)鍵詞:中學(xué)生 心理健康 消極心理 干預 高素質(zhì)人才中圖分類(lèi)號:G63文獻標識碼:A文章編號:1673-9795(2011)10(c)-0234-01
1構建中學(xué)生心理危機干預的外部體系
在當前的社會(huì )發(fā)展過(guò)程中,中學(xué)生受到多重因素的影響,不同程度地存在心理危機與障礙。北京師范大學(xué)辛自強博士通過(guò)調查表明從20世紀90年代開(kāi)始,青少年的心理健康狀況明顯下降。據資料顯示,中學(xué)生在過(guò)去20年里所呈現的消極心理特征一般為自卑、焦慮、躁動(dòng)、抑郁等,并且人數逐年增加;而反觀(guān)一些積極的心理特征,比如自尊水平卻逐年下降,以河北省會(huì )石家莊的20所中學(xué)抽樣調查顯示,從2000年到2010年10年間,中學(xué)生自尊得分下降了15%。中學(xué)生正處于身心發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,當他們遇到一些問(wèn)題后,當缺少正確的心理引導與疏通后,一些心理較為脆弱的學(xué)生就會(huì )呈現心理危機。通過(guò)這幾年我對學(xué)生的生活與學(xué)習環(huán)境進(jìn)行調查,對學(xué)生產(chǎn)生心理危機的因素進(jìn)行了歸納,并對構建學(xué)生心理危機外部干預體系找到了方向。
首先,家庭方面。家庭是人出生就接觸的環(huán)境,尤其對于未成年人來(lái)說(shuō),身心健康的發(fā)展與家庭環(huán)境聯(lián)系很大。國外心理學(xué)家通過(guò)研究表明,家庭因素的不良影響很容易造成孩子心理呈現消極的狀態(tài)。比如我們班小亮之前性格活潑,但是由父母的離異與再婚,導致他心理受到傷害,性格逐漸孤僻,與其他同學(xué)們不合群。因此我們應當讓家庭與學(xué)校相聯(lián)系,構成緊密相連的家校干預體系,教師可以定期對家長(cháng)進(jìn)行心理健康教育的普及,使學(xué)生能夠在良好的家庭環(huán)境中得到良好的發(fā)展。
其次,學(xué)校方面。當學(xué)生跨入新的環(huán)境中,由于家庭條件、學(xué)習基礎、生活環(huán)境等因素的差異,導致一些學(xué)生很難適應學(xué)校環(huán)境。在另一方面,學(xué)生在人際關(guān)系中不協(xié)調,因此容易產(chǎn)生緊張、壓抑、孤單等心理危機。面對這種情況,學(xué)校應當組織教師進(jìn)行有效地引導與教育,組織一些團體活動(dòng)以促進(jìn)學(xué)生之間的溝通與交流。
第三,社會(huì )方面。社會(huì )因素包括文化、經(jīng)濟等,由于當前社會(huì )充斥著(zhù)種種不健康的思想,因而嚴重毒害了青少年的心靈。一些學(xué)生由于受到不良文化信息的影響,產(chǎn)生了性早熟等心理。
2建立中學(xué)生心理危機自我防范機制
首先,鼓勵學(xué)生應當端正正確的人生
態(tài)度。教師要多去宣傳正確的人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān),開(kāi)展多種形式的班會(huì ),讓學(xué)生正確而全面的認識自己與評價(jià)自己。學(xué)生需要辯證地看待自己,將自己的優(yōu)勢與劣勢找到,不能過(guò)高地看自己,也不能不自信。當一些學(xué)生遇到困難與挫折的時(shí)候,教師需要及時(shí)引導學(xué)生進(jìn)行自我鼓勵,幫助學(xué)生走出困境。
其次,要學(xué)會(huì )與他人相處。教師幫助學(xué)生掌握與他人交往的技巧,比如經(jīng)常組織一些集體活動(dòng)或者比賽,讓學(xué)生在參與活動(dòng)中除了培養出良好的心理素質(zhì),也可以在團隊配合中化解同學(xué)之間的矛盾,并且學(xué)會(huì )與他人溝通交流。學(xué)校也可以與區域內其他學(xué)校進(jìn)行聯(lián)誼活動(dòng),比如讓學(xué)生之間互交筆友,讓學(xué)生能夠與他人有更多機會(huì )進(jìn)行交流,培養出活潑開(kāi)朗的性格。第三,學(xué)會(huì )自我的心理調節。學(xué)生要學(xué)會(huì )心理調節,做自己心理情緒的主人,并用樂(lè )觀(guān)的態(tài)度去看待社會(huì )與他人。當遇到困境的時(shí)候要有正確的方式去發(fā)泄,有效地緩解心理緊張,而不是消極地面對。教師可以多去普及一些調整心理的知識,讓學(xué)生能夠在面對困難與矛盾的時(shí)候,能夠獨自地解決自身的不健康情緒。
學(xué)生遇到煩心事并不愿意對身邊的人講,而是訴之于網(wǎng)絡(luò ),我們可以利用這一特點(diǎn)來(lái)將“心理網(wǎng)絡(luò )日志”作為構建心理危機干預系統的組成部分。學(xué)?？梢越?zhuān)門(mén)的心理網(wǎng)頁(yè),將一些心理健康的知識放在日志上供學(xué)生交流,老師鼓勵學(xué)生可以將一些心理困惑寫(xiě)在留言版上,然后教師可以私下去與學(xué)生進(jìn)行溝通,避免了一些學(xué)生由于自卑心理而不敢直接找教師咨詢(xún)的狀況。另外心理日志提供了學(xué)生們交流溝通的平臺,能夠讓學(xué)生在交流中逐漸開(kāi)朗。第三,學(xué)校、班級、家長(cháng)形成“合力”,家長(cháng)是接觸孩子最多的人,他們最了解學(xué)生的特點(diǎn),如果教師能夠指導家長(cháng)用正確的教育方式來(lái)對學(xué)生進(jìn)行心理引導,能夠對學(xué)生心理健康發(fā)展起到重要作作用。因此,教師應當與家長(cháng)定期交流教育經(jīng)驗,幫助學(xué)生與家長(cháng)進(jìn)行溝通,尊重學(xué)生的個(gè)性發(fā)展,營(yíng)造出和諧平等的家庭關(guān)系。教師要讓家長(cháng)以“尊重孩子”為原則,多關(guān)心體貼孩子卻不能溺愛(ài),讓他們能夠感受到家庭的溫暖。另外,家長(cháng)要以身作則,在孩子生活中樹(shù)立起良好的形象。
4結語(yǔ)
2001年《心理科學(xué)》雜志曾經(jīng)說(shuō)過(guò),學(xué)生的心理教育必須要從學(xué)校宣傳教育為起點(diǎn)。中學(xué)生作為祖國未來(lái)的建設者,是一個(gè)特殊的群體,在成長(cháng)過(guò)程中會(huì )遇到許多心理危機,因此我們教育工作者必須要重視起他們的心理健康教育。通過(guò)建立符合學(xué)生自身特點(diǎn)的心理危機干預系統,有效地預防中學(xué)生心理問(wèn)題,進(jìn)而培養出有著(zhù)良好人格與品質(zhì)的高素質(zhì)人才。
3關(guān)于構建中學(xué)生心理危機干預系統
的一些思考
首先,學(xué)校心理健康教育應當落實(shí)到實(shí)處。在當前部分中學(xué)都開(kāi)設了心理健康課程,但是效果并不明顯。一些學(xué)校依然將文化知識教育放在首位,而只是將心理教育放在次要位置。要想構建良好的心理危機干預系統,就必須重視起心理健康教育,加大學(xué)校心理健康教育力度,預防勝于治療,學(xué)生的心理問(wèn)題如果得到有效調解就不至于轉化成為危機。學(xué)校定期開(kāi)展心理健康教育講座,邀請一些心理專(zhuān)家為學(xué)生排憂(yōu)解難,對學(xué)生的心理發(fā)展有著(zhù)良好的導向作用。另外,學(xué)?？梢蚤_(kāi)設心理咨詢(xún)室,鼓勵有心理問(wèn)題的學(xué)生進(jìn)行咨詢(xún),從而在源頭上杜絕消極心理的出現。
其次,構建學(xué)?！靶睦砭W(wǎng)絡(luò )日志”。如今博客是網(wǎng)絡(luò )上流行的一種交流形式,許多
參考文獻
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