淺析自傷自殘自殺者不良心理及臨床診治
醫學(xué)生：可以談?wù)勛詡?、自殘、自殺行為的心理?
淼馨答：可以，醫學(xué)心理學(xué)認為自傷、或自殘、或自殺行為是案主受心理、生理和社會(huì )等嚴重不良刺激而故意傷害自己生命的行動(dòng)。因自殺不僅傷害本人，而且至少傷害關(guān)系密切的5個(gè)人（父母子女配偶）及密切圈中的若干多人，并給他們心理蒙上巨大的痛苦陰影或沖擊。據有記錄的數據信息顯示：自1979年12月至2007年2月止我國就有1300多位各級各類(lèi)企業(yè)家和1033名高校各層次大學(xué)生自殺身亡。
醫學(xué)生：全球自傷、自殘、自殺的情況如何？
淼馨答：據最新WHO統計顯示：且全球每年約2500萬(wàn)人有自殺行為，約195萬(wàn)人死于自殺，平均40人左右就有1人死于自殺，或2人中有自殺未遂；自殺行為是現代社會(huì )人類(lèi)10大死因之一，排列第6位。我國在全球各國自殺率雖排位屬中下偏后，但由于人口高達13億故每年絕對數多達近100萬(wàn)人，且以服毒或自縊或跳樓為多（城市與農村相當，男女比率相同，文化高與文化低相等并向高校高學(xué)歷人群轉移），并以16歲～39歲左右為主。
醫學(xué)生：我國的自傷、自殘、自殺的情況如何？
淼馨答：目前我國人群的自殺率高于世界平均水平（自殺率近20年一直維持在23/10萬(wàn)，沒(méi)有明顯的增減，但高于世界平均水平的10/10萬(wàn))，而且與西方發(fā)達國家明顯不同的特征：農村自殺率明顯高于城市3倍、農村老人自殺率高于城市老人5倍、農村自殺人數比例占我國自殺人數的78%。特別是突發(fā)事件（大地震、大瘟疫、大交通事故）后，如得不到科學(xué)的或正確的心理危機干預的話(huà)，受害者或幸存者的自殺率就會(huì )更高！
醫學(xué)生：自殺行為的方式有哪些？
淼馨答：醫學(xué)心理學(xué)認為，自殺行為可分為自殺意念：案主有自殺思維即經(jīng)常有尋死的愿望、動(dòng)機或意念等心理狀態(tài)，且語(yǔ)言上常有表露但無(wú)具體實(shí)質(zhì)行為；自殺未遂：即案主有意識、有目的、有行為毀滅自己的行為模式，但因案主服毒不夠、或切割無(wú)力、或自縊繩斷、或跳樓受礙等未導致死亡但身心已受損或殘疾；自殺死亡：即案主自我消失生命，除上述方法外還常見(jiàn)：觸電、撞頭、溺水、煤氣中毒、吞食異物或槍擊等自殺方式。
醫學(xué)生：什么是沖動(dòng)性自殺？
淼馨答：指沒(méi)有神經(jīng)癥（疑病癥、或癔病癥、或手淫癥、或同性戀、或神經(jīng)衰弱）和精神癥（躁狂癥、或分裂癥、或抑郁癥）的案主（認知系統、或思維系統、或情緒系統和人格系統均為正常）突然激情爆發(fā)、或行為沖動(dòng)而作出的消失生命的自殺行為。與西方自殺致死者95%患有精神障礙不一樣，我國自殺致死者中1/3不存在精神障礙屬于沖動(dòng)性自殺。自殺未遂者無(wú)精神障礙的比例更高達到60%，22%的自殺未遂者自殺前考慮時(shí)間不超過(guò)5分鐘，78%的行為者考慮時(shí)間不超過(guò)兩小時(shí)?！?/font>
醫學(xué)生：為什么我國的女性自殺率高于男性？
淼馨答：西方發(fā)達國家男性自殺率是女性的3倍，而我國自殺的女性卻是男性的3倍！原因一是農村的家庭倫理格局發(fā)生變化，尤其是年輕一代女性不再?lài)栏褡鸪鐐鹘y上的夫妻、父女關(guān)系，故容易因一語(yǔ)不合或雞毛蒜皮的小事賭氣而自殺；二是農村人口占全國大多數，在農村15歲～25歲的年輕女性死亡中1/3死于自殺，其中半數以上為服農藥致死，且自殺致死者以沖動(dòng)自殺居多；三是男性外出打工后，留守枯燥貧瘠土地的多為61(兒童)38(青壯年女性)78(七八十歲的老年人)部隊，所以我國每年因自殺而失去父親或母親的兒童達到16萬(wàn)余人。
醫學(xué)生：請問(wèn)自傷自病、自殘自殺的案主常見(jiàn)的臨床癥狀?
淼馨答：自病自傷、或自殘自殺者最常見(jiàn)的內隱心理，主要有易走極端、或意志薄弱、或心存偏見(jiàn)、或厭倦內疚和悲觀(guān)絕望5種。
醫學(xué)生：易走極端的臨床癥狀是什么？
淼馨答：一是案主在面對挫折或不幸時(shí)常不能對自己和周?chē)鞒鲋饔^(guān)符合客觀(guān)的正確判斷，常有絕對化、概括化、糟糕化和宿命論及自我暗示；二是案主不能把內因和外因調節至平衡，常有非此及彼、以偏概全、一條黑道走到底的頑固性，故對己、對人、對事、對物有極大的絕望感；三是案主在感覺(jué)上常表現有異常，知覺(jué)上有錯覺(jué)、幻覺(jué)或注意增強、狹窄轉移增加、或記憶有錯構虛構等自殺觀(guān)念、自殺言語(yǔ)和自殺行為。
醫學(xué)生：如何正確觀(guān)察“想通了”的案主？
淼馨答：一種是經(jīng)過(guò)正確的心理危機干預后的案主，他們確實(shí)“想通了”，更加珍惜生命、生存和生活，熱愛(ài)職業(yè)、學(xué)業(yè)和婚戀，融入時(shí)代的經(jīng)濟、政治和文化中。但另一種案主即有過(guò)一次自殺未遂經(jīng)歷的案主，因為有經(jīng)驗故第二次行動(dòng)時(shí)往往更加隱蔽，只要作出再次自殺決定后，案主就會(huì )有一種解脫感和視死如歸感，很可能讓周?chē)娜水a(chǎn)生誤解和蒙蔽、麻痹以為案主已經(jīng)“想通了”、不想再死了，其實(shí)恰恰相反案主往往自殺成功！
醫學(xué)生：意志薄弱的臨床癥狀是什么？
淼馨答：一是案主意志活動(dòng)缺乏進(jìn)取性和主動(dòng)性、缺乏克服困難達到目標的決心和力量（即案主對生活無(wú)目標、無(wú)欲望、無(wú)追求、無(wú)生機等），常獨居呆坐生活自理能力差；二是案主有恐懼不安、或擔心害怕、或過(guò)度焦慮、或緊張多慮的陰影心理，或缺少有意識、有目的、有計劃、有勇氣、有行動(dòng)的百折不饒氣度和精神；三是案主行為孤僻、或退縮回避、或怕苦、或怕累、或怕付出、或怕投入（遠離稍加努力或埋頭肯干就能實(shí)現的意志行為，或躲避流血流汗、費力勞神的志向和抱負實(shí)現）、或怕痛苦、怕折磨等。
醫學(xué)生：心存偏見(jiàn)的臨床癥狀是什么？
淼馨答：一是案主對人、對事、對物有偏見(jiàn)敵意、或猜疑忌諱，或缺乏洞察并歪曲假設嚴重，或觀(guān)察力、或分析力及處理問(wèn)題的能力心有余而力不足，特別是人際中被沖突、被歧視、被拒絕、被誹謗，或在職業(yè)、財產(chǎn)、身份、地位受損、名譽(yù)被毀時(shí)缺少理性分析容易沖動(dòng)自殺；二是案主常常自卑自戀過(guò)度、習慣從陰暗面看問(wèn)題，并一意孤行、離群居索、缺少精神支柱，長(cháng)期處于內心痛苦、焦慮或抑郁、憤怒、厭倦內疚之中；三是案主在思維上習慣走極端或一根經(jīng)，常常有不穩定、不成熟、不理性的神經(jīng)質(zhì)傾向嚴重，而且盲目性沖動(dòng)性起伏。
醫學(xué)生：厭倦內疚的臨床癥狀是什么？
淼馨答：一是案主對外部世界的萬(wàn)事萬(wàn)物感到不屑和厭倦，或整天貪睡無(wú)力、無(wú)動(dòng)機、無(wú)興趣、失去生活意義和目的，并找不到人生的新位置、新刺激、新興奮，只有自卑自傷、自殘自殺念頭在生活中旋回；二是案主長(cháng)期心理煩躁不安、或萎糜不振、或身心疲憊、或頭痛失眠、或厭食貪食、或消化不良等，并在學(xué)業(yè)、職業(yè)、婚戀中差錯增多、或效率低下、或懶散失控；三是案主深感活著(zhù)毫無(wú)意義、或痛苦不堪，或往日情懷負罪感嚴重。（記?。喊钢髟缒甑耐纯嗷虿恍一蛄钊穗y解的悲慘在當時(shí)都具有合理性和現實(shí)性，案主不必深深自責或負罪終生）。
醫學(xué)生：悲觀(guān)絕望的臨床癥狀是什么？
淼馨答：一是案主動(dòng)則憂(yōu)傷萬(wàn)分，如對學(xué)業(yè)、職業(yè)、婚戀，或對人際關(guān)系、社會(huì )適應、前途命運等等情緒低落、多憂(yōu)愁、多傷感、多灰暗等，或雜亂無(wú)章、或百感交集、或唏噓傷感不已；二是案主深感人生悲哀、生命必死、或生存悲慘、或生活沉重，或人生充滿(mǎn)絕望或無(wú)助失落、或內疚懊喪并整日無(wú)精打采、悶悶不樂(lè )或彷徨憂(yōu)慮、大有天災人禍降臨或孤寂消極、或怕事怕煩、或動(dòng)作遲緩、或自卑自賤等；三是案主整日灰心喪氣或長(cháng)吁短嘆為命運的不公、待遇的不符、時(shí)運的不濟等整天無(wú)精打采、或封閉自己、或畫(huà)地為牢而極度沮喪、無(wú)奈（童年人常因得不到父母或老師的依戀而誨恨不已，青年人常因白白浪費青春而誨恨不已，中年人常因幼稚不成熟而誨恨不已，老年人常因歲月無(wú)情、沒(méi)留下應有的名和利而誨恨不已）深感悲觀(guān)絕望產(chǎn)生自殺意念、自殺未遂和自殺死亡。
醫學(xué)生：自殺者在思維上有何臨床癥狀？
淼馨答：一是案主是為了積極擺脫痛苦而自殺，自認為人生苦短、苦海無(wú)邊、回頭無(wú)岸或活著(zhù)無(wú)意義、只有痛苦無(wú)快樂(lè )，故長(cháng)痛不如短痛、慢痛不如快痛、被動(dòng)痛不如主動(dòng)痛等；二是案主為實(shí)現靈肉提升即為精神或肉體再生逃避現實(shí)而自殺，因現實(shí)太殘酷、太兇險，自己面對現實(shí)又太無(wú)能為力，故想象死后能進(jìn)天堂以獲得人間得不到的物質(zhì)或精神財富或擁有現實(shí)生活中得不到的十全十美榮華富貴；三是案主為懲罰自己過(guò)度的罪惡邪念（案主多數有罪惡妄想、或被害妄想癥）現實(shí)不存在的（視物放大癥、或視物放小癥、或視物變形癥）或為保持自身道德標準、或價(jià)值標準、或觀(guān)念標準、或人格標準的純潔和完美而自殺。
醫學(xué)生：自殺者在言語(yǔ)上有何臨床癥狀？
淼馨答：一是案主常通過(guò)各種途徑對同行同事、同學(xué)同窗、親朋好友有意或無(wú)意流露出悲觀(guān)厭世的言語(yǔ)，或極度不愿與他人接觸探討涉及自殺問(wèn)題話(huà)題，或回避有關(guān)自殺話(huà)題的言語(yǔ)，如“我是無(wú)用的”或“活著(zhù)就是受罪”、“生不如死”或“人遲早都要死的”或“早死早脫生”、“哪種方法會(huì )沒(méi)有痛苦地死去”、“這種藥吃多少能死人”、“我走了以后，你們會(huì )生活得更好”等話(huà)語(yǔ)；二是案主反復向親友、同事、同行或醫者打聽(tīng)或談?wù)撟詺⒎椒?，如怎樣死才是最安全、最無(wú)痛苦、最體面、最不會(huì )給家人造成痛苦等等；三是在日記或電腦博客、郵箱QQ、已備遺囑等中頻繁坦蕩談及自殺話(huà)題，或與同行同事、同學(xué)同窗、親朋好友相處時(shí)常以死字開(kāi)始或結尾。
醫學(xué)生：自殺者在行為上有何臨床癥狀？
淼馨答：一是案主過(guò)度自卑自賤、或壓抑自嚇、或歧視受虐，或不公孤獨等而自我評價(jià)過(guò)低活著(zhù)無(wú)意義、無(wú)奈、無(wú)聊等，如反常表現為不敢昂起頭、挺起胸、大聲吼和大步走！二是案主過(guò)度自虐如突發(fā)性厭食或貪食、迷戀煙酒、忘我性勤奮工作和學(xué)習，或案主故意與自己過(guò)意不去而自罰饑餓、不吃不喝、不睡不眠、不語(yǔ)不動(dòng)或離群寡居等，或經(jīng)常到危險的地方轉；整理自己的物品，將心愛(ài)的東西送人；三是案主過(guò)度自殘如刀傷（用小刀割傷手腕、手背或在身體各部位劃割）、或燒傷（常用煙頭燙灼手背、大腿部位，或用打火機燒傷身體）、或剮皮膚直到滲出血跡、或打頭撞墻、或服用過(guò)量藥物毒品等。
醫學(xué)生：請問(wèn)導致自殺的因素是哪些？
淼馨答：影響人類(lèi)健康和消失生命即造成自病、自傷、自殘、自殺的主要原因有：社會(huì )因素、心理因素、生理因素、職業(yè)因素、不良生活習慣、遺傳基因和環(huán)境、應激事件。
醫學(xué)生：社會(huì )或職業(yè)對自殺行為有何影響？
淼馨答：一是案主對社會(huì )矛盾沖突、競爭日趨激烈、人口交通擁擠、噪音污染嚴重、生活經(jīng)濟困惑、職業(yè)節奏緊張或信息正負反差等在心理上出現驚慌失措；二是案主（是親歷者、受害者或幸存者）對重大突發(fā)事件如交通事故及大空難、大洪水、大地震或大海嘯等自然災難出現重大心理危機后容易自殺；三是案主難適應主流社會(huì )的職業(yè)劇變（再培訓、再就業(yè)、再創(chuàng )業(yè)、再從零開(kāi)始），而深感失去自我人格價(jià)值、角色地位、作用意義，或徹底失去目標理想、抱負作為、職業(yè)生涯的迷茫者。
醫學(xué)生：不良心理對自殺行為有何影響？
淼馨答：一是案主在認知上有失控心理，即對特定的人、特定的事、特定的物常有沖動(dòng)非理、或歪曲假設、主觀(guān)臆想、一葉樟目、武斷推測的行為者；二是案主在思維上有渺茫心理，常自認為生理需要、安全需要、關(guān)愛(ài)需要、尊重需要或實(shí)現需要是無(wú)法實(shí)現的或混亂的行為者；三是案主在情緒上是屬于不健康心理，如長(cháng)期惡劣心境障礙者、或環(huán)形心境波動(dòng)者、或雙相心境嚴重者；四是案主在人格上屬于嚴重障礙者，如回避型、自戀型、依賴(lài)型、偏執型、分裂型、攻擊型、強迫型、癔癥型和反社會(huì )型人格者多有自殺行為。
醫學(xué)生：生理疾患對自殺行為有何影響？
淼馨答：一是案主因不治之癥的疾病而導致極度悲觀(guān)、絕望自殺，如癌癥、艾滋病、糖尿病或肝腎疾病，或受慢性病長(cháng)期痛苦折磨，或遭受生不如死失去生活自理能力的疾病如偏癱、截癱、高位截癱、硬骨病等等；二是案主有精神疾病如極度心境障礙、或重性躁狂癥、或重性分裂癥、或重性抑郁癥及各類(lèi)重性人格障礙；三是在美容整容時(shí)遭受失敗毀容的案主，或瘦身減肥時(shí)身體遭受重度受損的案主，或突發(fā)致殘無(wú)法生活自理的案主，或女性為經(jīng)期紊亂或障礙而自病、自傷、自殘時(shí)有見(jiàn)聞但為期自身極其罕見(jiàn)。
醫學(xué)生：請問(wèn)大學(xué)生自殺的主要原因？
淼馨答：一是社會(huì )性，即學(xué)業(yè)、就業(yè)和婚戀三大問(wèn)題的困擾是導致大學(xué)生自殺的主要原因占大學(xué)生自殺總數的78%；或是社會(huì )適應、人際沖突、不良生活習慣都極有可能導致大學(xué)生自殺。二是心理性，即心理體系的認知系統（感覺(jué)、知覺(jué)、欲望、注意和記憶等）、思維系統（需要、興趣、動(dòng)機、聯(lián)想和思維類(lèi)型等）、人格系統（意志、智能、氣質(zhì)、性格和行為等）、情緒系統（情感、心態(tài)、表情、防御和激情等）不成熟。三是生物性，大多數自殺者都有早期性或應激性創(chuàng )傷如遭遇重大挫折，或具有“自殺基因”，即自殺行為與控制情緒的基因出現突變有關(guān)。
醫學(xué)生：請問(wèn)大學(xué)生自殺主要有哪些類(lèi)型？
淼馨答：一是解脫型自殺，即大學(xué)生在學(xué)業(yè)或就業(yè)或婚戀、生命或生存或生活上遇挫后企圖逃避現實(shí)的自殺；二是泄憤型自殺，即大學(xué)生為表白在人際關(guān)系、或社會(huì )適應、或不良習慣方面自我而挾迫群體和震動(dòng)社會(huì )的自殺；三是否定型自殺，即大學(xué)生在面對社會(huì )經(jīng)濟、或社會(huì )文化、或社會(huì )政治無(wú)從適應、或無(wú)能為力、或深感渺茫、或走投無(wú)路、或自責自罪的自殺；四是病態(tài)型自殺，即大學(xué)生身患器質(zhì)性疾病時(shí)，心理心態(tài)常常出現各種心理癥、或各種神經(jīng)癥、或各種精神癥而自殺！特別是各種幻覺(jué)癥、或各種妄想癥、或各種抑郁癥、或各種躁狂癥時(shí)更容易出現自殺行為。
醫學(xué)生：職業(yè)因素對自殺行為有何影響？
淼馨答：一是兩頭大中間小，即失業(yè)者、流浪者、無(wú)固定職業(yè)者、或社會(huì )低層者、弱勢者和職業(yè)令人仰慕的案主容易自殺，如成功人士、高級白領(lǐng)、權重者、優(yōu)位者、大款大腕、大官或大明星等杰出的案主；二是從事高度的抽象邏輯思維者：如醫生、教師、律師、作者、警察、經(jīng)理層、管理層在失去生存價(jià)值或嚴重失落時(shí)易自殺；從事具體形象思維者：如音樂(lè )家、大詩(shī)人、大歌星、大影星、大舞星或運動(dòng)健將等在長(cháng)期失去掌聲和鮮花時(shí)易自殺；三是由于受學(xué)業(yè)、或職業(yè)、或婚戀等不可測因素，故各級各類(lèi)各層學(xué)生自殺（產(chǎn)生自殺意念、下自殺決心、出現行為變化、思考自殺方式、選擇地點(diǎn)自殺、采取自殺行為）是一個(gè)危機高峰群體，但10周歲以下的學(xué)生不應多見(jiàn)，而農村則以服用劇毒農藥為主并且多見(jiàn)女性以15～39歲左右為自殺高峰年齡。
醫學(xué)生：不良生活習慣對自殺行為有何影響？
淼馨答：一是過(guò)度煙癮、或過(guò)度酒癮、或過(guò)度藥癮、或過(guò)度賭癮、或過(guò)度毒癮、或過(guò)度網(wǎng)癮或貪食和厭食的案主；二是生活懶散無(wú)度、或無(wú)節奏、或無(wú)規律、或無(wú)章法、或無(wú)自理能力的案主或自暴自棄、或自感度日如年或歲月如飛的案主；三是性亂、或縱欲、或濫交的案主及過(guò)度潔癖（愛(ài)干凈、愛(ài)整潔、或辦事嚴肅認真或習慣偏執刻板）或私人時(shí)空雜亂無(wú)循的案主。
醫學(xué)生：遺傳和環(huán)境對自殺行為有何影響？
淼馨答：一是案主家系中有自殺者的風(fēng)險高于對照組的3倍以上，特別是對于有自殺家族史及有自殺未遂經(jīng)歷的案主，在遇到不順心的事情時(shí)更容易自殺，他們是屬于自殺的高危人群；二是案主惡劣心境障礙，如重性躁狂癥、或重性抑郁癥者、或重性分裂癥及人格障礙者多見(jiàn)出現自殺行為；三是案主長(cháng)期從事高溫或低溫、噪音或礦井等環(huán)境的職業(yè)者，或從事遠離人群的遠洋、森林、沙漠的職業(yè)者，或長(cháng)期從事生活規律無(wú)章可循的過(guò)度太單調、太重復、太機械的流水線(xiàn)作業(yè)者。
醫學(xué)生：應激事件對自殺行為有何影響？
淼馨答：一是案主近期內遭受了難以彌補的、喪失性事件，如晉升、提級、立功受獎、或訂親媒約、婚嫁迎取突遭變掛，置換他人而使自身失去價(jià)值時(shí)；二是案主突遭獨身或離婚、失戀、喪偶、喪父母子女等和經(jīng)濟上突遭破產(chǎn)或負債、失竊、虧損或失業(yè)等以及尊自心突遭設案或雙規、審查、判刑或坐牢時(shí)；三是案主負性事件應激嚴重，如生老病死、人際關(guān)系矛盾、事業(yè)不遂意、生活負擔過(guò)重、痛苦悲哀或親歷地震洪水、山體滑坡、火災車(chē)禍、空難海難、空襲戰爭等天災人禍，或與上司、同事、鄰里朋友存在有難解意見(jiàn)分歧等。
醫學(xué)生：進(jìn)行心理治療時(shí)什么是調整目標法？
淼馨答：即對案主因悲觀(guān)絕望而引起自傷、自殘自殺的動(dòng)機和行為沖動(dòng)時(shí)，立刻勸告案主調整自己的追求目標：對可能是學(xué)業(yè)職業(yè)的、或仕途遷升的、或婚戀家庭的、或名利地位金錢(qián)的，可降低也可修正、還可放棄原來(lái)的即定目標。因為目標太高太大太險，易引發(fā)挫敗感而導致悲觀(guān)厭世而走極端。
醫學(xué)生：什么是改變環(huán)境法？
淼馨答：即針對案主由厭倦、內疚而引起的自殺傾向行為時(shí)，應及時(shí)改變厭倦內疚的心靈環(huán)境和外部生活環(huán)境，需到山上或樹(shù)下、水邊、或沸騰的人際場(chǎng)面、或寂寞安靜的地方，徹底放松幾天甚至幾周；也可進(jìn)行沙盤(pán)游戲治療，即帶上嬰幼兒玩的玩具（各種天上飛的、地上爬的、水中游的小動(dòng)物）找一個(gè)有細沙的環(huán)境把這些玩具在細沙中隨意盡情地玩耍。
醫學(xué)生：什么是自省自悟法？
淼馨答：即針對自殺傾向嚴重的案主，臨行時(shí)應仔細想想：自己死了有什么好處？有什么不好處？自己不死了有什么好處？有什么不好處？等等。記?。鹤约阂蛔吡酥?、或痛快省事等，形似擺脫困苦絕境，實(shí)為極端不負責任。因會(huì )給父母子女、特別是配偶或戀人，或親朋好友造成極大的傷害并留下難抹的終生陰影。
醫學(xué)生：什么是痛快渲泄法？
淼馨答：即針對易走極端或心存偏見(jiàn)的案主，一旦自殺動(dòng)機或自殺行為激情爆發(fā)時(shí)，除了立刻冷靜思索、理智對待外，案主立馬找一個(gè)信得過(guò)的人痛痛快快地說(shuō)個(gè)爽、或吐個(gè)凈、或哭個(gè)夠，或滿(mǎn)頭大汗氣喘虛虛地鍛煉身體，或在曠野中大喊大叫、或大唱大跳玩個(gè)爽等，或痛快的玩一次、或幼稚一次、或痛快的激情一次、或痛快的瘋狂一次。
醫學(xué)生：什么是自我鼓勵法？有效嗎？
淼馨答：非常有效！自我鼓勵法即針對自戀自卑、自傷自殺嚴重的案主，特別是身心深受病魔折磨或疼痛難熬的案主，如晚期癌癥的刺骨疼痛的患者、或極度惡劣心境的案主，應進(jìn)行自我鼓勵、或自我調整，因案主心里越想著(zhù)疼痛往往骨肉就會(huì )更疼痛、越想著(zhù)惡劣往往心境就會(huì )更惡劣，因此自我鼓勵法相當重要。
（《昆明醫學(xué)院報》2007年4月15日第257期 中縫版）
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