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辦公室綜合癥

辦公室綜合癥可分為以下幾種:1 現代辦公設備,如:復印機、電腦和激光打印機在使用中,會(huì )產(chǎn)生高濃度臭氧和有機廢氣;辦公室內的裝飾材料、空調系統會(huì )產(chǎn)生多種污染物質(zhì)。這些污染物質(zhì)致使人們一上班就出現頭痛、暈眩、嗜睡、疲倦、甚至出現呼吸不暢、心率不齊、精神紊亂等癥狀。而當人們一旦離開(kāi)辦公室,上述癥狀就會(huì )減輕或消失。該癥狀稱(chēng)為"辦公室綜合癥",又稱(chēng)為"星期一病"或"建筑物綜合癥"。 2 長(cháng)時(shí)間坐在狹窄的辦公桌不走動(dòng),血液減低了循環(huán),它被凝固的可能性也會(huì )提高。如果長(cháng)時(shí)間無(wú)法活動(dòng)雙腳即會(huì )導致腳部深靜脈出現血塊,從而阻塞血管。一旦形成相當大的血栓(血凝塊),并通過(guò)血管流入肺部?jì)?,就?huì )阻止氧氣輸入。大塊的血凝塊,可在4分鐘內讓人斃命,該癥狀稱(chēng)為“辦公室綜合癥”。3 由于血液循環(huán)差,心臟、大腦得不到充分的營(yíng)養供給,久坐辦公室的人往往有頭疼、頭暈、易疲乏、記憶力衰退等癥狀,這些癥狀也稱(chēng)為“辦公室綜合癥”。辦公室綜合癥產(chǎn)生原因1 對于第一種癥狀產(chǎn)生與辦公室環(huán)境中的理化污染因素和緊張的工作節奏密切相關(guān)。新建的辦公樓一般均安裝空調,空調能給人提供比較適宜的溫度,同時(shí)也不可避免地帶來(lái)一些弊端。如缺乏自然通風(fēng),空氣流通不暢,人們呼出的大量二氧化碳、吸煙產(chǎn)生的煙霧、某些辦公設備像復印機散發(fā)的有害氣體積聚其中??照{系統里有水分滯留,成為某些細菌、霉菌和病毒的“藏污納垢”之地。有學(xué)者測定空氣中負離子的含量判定空氣的潔凈程度,每立方厘米空氣中含有1000至2000個(gè)陰離于是人體健康的基本要求,陰離于濃度低于50個(gè)/立方厘米將誘發(fā)疾病,而許多密閉的空調房間中陰離子濃度竟低于25個(gè)/立方厘米。 復印機、電腦、激光打印機等現代辦公設備,在工作中由高壓靜電場(chǎng)作用而產(chǎn)生大量的苯并芘、二甲基亞硝胺等有機廢氣。這些有機氣體都是致?⒅祿⒅擄┑娜攣鎦剩繞涫歉從』粞醺俏扌紊筆鄭苛掖碳と說(shuō)暮粑潰輾⒅苧?、项^紋?;颂O(píng)等頌迤し糝形谺,致使人的皮膚起皺、出現黑斑;它還破壞人體的免疫機能,加速衰老、致使孕婦畸形兒。 此外,建筑物本身也可能釋放某些有害物質(zhì)。首先是建筑材料及裝飾材料。建筑大樓中的混凝土、石膏板、天然大理石、花崗巖建材,常殘存微量放射性物質(zhì),如鐳、鈾等;涂料、粘合劑、油漆等裝飾材料則釋放高濃度的甲醛、二甲苯等有毒有害氣體;常用的塑料制品也會(huì )緩慢釋放有機物。 總之,在辦公室存在著(zhù)濃度比室外高出幾十倍的有害氣體,是導致“辦公室綜合癥”的直接原因。美國環(huán)保[EPS]曾報道:來(lái)自居室和辦公室的有害物質(zhì)比周?chē)h(huán)境的有害物質(zhì)更易引發(fā)癌癥的發(fā)生。加拿大衛生組織的一項調查顯示:68%的疾病病因源于室內空氣污染。 2 對于第二、三種癥狀的產(chǎn)生是由于工作長(cháng)期保持一個(gè)姿勢,導致血液循環(huán)降低產(chǎn)生血粘高血脂。因為血管中血液粘稠,就會(huì )象“果凍”一般,必須不斷攪動(dòng)它,它才不會(huì )凝固,而久坐不動(dòng)將使這種攪拌減少,從而導致“辦公室綜合癥”,由此看來(lái)降血粘、血脂對長(cháng)期坐辦公室的人更為重要。

辦公室綜合癥 機關(guān)是一座“圍城”?!皣恰敝?,有人想進(jìn)去,因為那里風(fēng)吹不著(zhù),雨淋不到,養尊處優(yōu),旱澇保收,有一道屋檐堪避俗世風(fēng)雨;“圍城”之內,有人想出去,因為外面陽(yáng)光明媚,雨露滋潤,空氣清新,有廣闊天空自由馳騁。機關(guān)里,人人有自己的辦公室,或獨居,或共用,不僅位置穩定,而且條件優(yōu)越,電話(huà)機、傳真機、計算機、電視機、復印機、空調器……樣樣齊備。但是,正如常言所說(shuō)“龍袍里也難免長(cháng)虱子”,辦公室條件再好,甚至武裝到牙齒,也難保久居辦公室諸君不生貴恙。頭痛、暈眩、嗜睡、疲倦、腰頸酸痛、視力模糊、神經(jīng)衰弱、呼吸不暢、心率不齊、記憶衰退等比較常見(jiàn),心煩意迷、精神紊亂、憂(yōu)心忡忡、未老先衰也不在少數。這種狀況,并非中國特色,這個(gè)世界上,大凡有辦公室的地方似乎都存在。德國人稱(chēng)之為“星期一病”,美國人稱(chēng)之為“重復使力傷害癥(簡(jiǎn)稱(chēng)RSI)”,世界衛生組織(who)則稱(chēng)之為“建筑物綜合癥”。中國人素來(lái)簡(jiǎn)單直白,懶得理會(huì )復雜門(mén)類(lèi),就叫“辦公室綜合癥”?!稗k公室綜合癥”有生理與心理之別。生理疾病有法可治,到任何一家醫院,醫生都能對癥下藥,即使不能藥到病除,也能不同程度地緩解癥狀。心理疾病則無(wú)藥可醫,因其成因復雜,個(gè)性差異大,普通醫生大多愛(ài)莫能助,只好奉勸患者沿襲老祖宗留下的“望、聞、問(wèn)、切”之法,自我診療。一“望”二“聞”,病狀種種。一是朋友多,聯(lián)系廣,應酬多,分身無(wú)術(shù)。熱衷于酒桌上“協(xié)調關(guān)系”,鐘情于牌桌上“解決問(wèn)題”,癡心于娛樂(lè )場(chǎng)所“調整狀態(tài)”,十處打鑼九處在,整天整月忙不完。但是,又苦于發(fā)票太多,報帳困難,私事公辦,審計難過(guò)關(guān),還擔心吃喝玩樂(lè )太猛,身體受虧欠。二是閑事多,操心重,牽扯太寬。家事國事天下事無(wú)事不管,正事閑事內外事都有摻和,喜歡“黃段子”、“黑笑話(huà)”、“有色短信”,愛(ài)聽(tīng)“路透社”、“閑扯臺”、“八卦臺”。忙打聽(tīng),忙傳播,口無(wú)遮攔,喜歡發(fā)布“本臺消息”和“獨家內幕”,又苦于渠道不正,恐當事人追查,時(shí)時(shí)擔驚受怕。三是閑情多,逸致廣,力有不逮。上網(wǎng)聊天玩游戲無(wú)所不熟,休閑雜志娛樂(lè )小報無(wú)所不知,上班忙休閑,下班忙休閑,卻留下工作堆積如山,今天喊加班,明天要增援。四是吃老本,擺資格,坐井觀(guān)天。眼高手低,舉重若輕,大事做不了,小事不屑做,也不管上頭責備,下頭埋怨,只管要待遇,爭福利,只問(wèn)補貼幾許,獎金若干。五是占便宜,貪小利,偷嘴揩油,公私不分。紙筆墨水往家拿,剪刀糨糊也不嫌,公家電話(huà)褒私情,公車(chē)私用報補助,還埋怨單位太窮,檔次不夠。三“問(wèn)”四“切”,病根難除。一是理想信念欠缺,忘記了人生一世該追求什么。有的人“理想留在作文本上,信念寫(xiě)在申請書(shū)上,決心表在誓師會(huì )上,行動(dòng)落在口頭上”;有的人“工作以后學(xué)習差,思想觀(guān)念有變化,一心只管自己家,國事公事少管它”;有的人“理想理想,有利就想,前途前途,有錢(qián)就圖”,甚至考慮更遠,連下一代都作了安排——“孩子孩子快快長(cháng),趁著(zhù)你爸當著(zhù)‘長(cháng)’”。殊不知,“誠于中而行于外”,理想是精神支柱,信念是人生動(dòng)力,為理想而苦,才能苦得其所,為信仰而死,才會(huì )死得其所。理想信念消失,何來(lái)精神與動(dòng)力?二是職業(yè)責任淡薄,忘記了身在其位該做些什么。只見(jiàn)其“位顯權重責任輕,事少錢(qián)多離家近,每日睡到天大亮,推磨踢球忙不停,一個(gè)蘿卜一個(gè)坑,不盼加班盼加薪”,不見(jiàn)其“俯身為公干事業(yè),誠心作仆為人民,愿為群眾做馬牛,甘當百姓貼心人”。不把“責任”二字寫(xiě)在肩上,如何找得準自己的定位?三是道德人格滑坡,忘記了將來(lái)身后該留點(diǎn)什么。常言道“在其位謀其政”,又云“政聲人去后,吏德閑談中”。古人尚知“倉廩實(shí)而知禮節,衣食足而知榮辱”(管仲),今人卻信奉“臥榻之側,豈容他人酣睡”,為一己之私,父子可以反目,夫妻可以離異,同事可以成仇,朋友可以背信,更何況身處社會(huì )底層、與己并無(wú)干連的百姓?辦公室綜合癥不是普通的病,而是一種傳染性疾病。按照《傳染病控制法》的要求,當以預防為主,防范于未然;倘若不幸染上,就需要進(jìn)行隔離治療;一旦病入膏肓,是不是也應該像對付“禽流感”那樣,采取果斷措施予以“撲滅”?

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