李子+紅糖：
有促進(jìn)血紅蛋白再生的作用，配以糖，可治婦女赤白帶下。
李子+水：
香瓜+田螺：
搭配同食會(huì )引起肚痛。
香瓜+毛蟹：
大米+綠豆：
清熱解毒、潤喉止渴，與大米同煮而食，有利于口感不佳的患者或老年人食用。
冬瓜+鯽魚(yú)：
搭配共食，容易使人體發(fā)生脫水的現象。
冬瓜+補藥：
銀耳+菠菜：
南瓜子+花生仁：
南瓜子+咖啡or茶：
榛子+粳米：
榛子+牛奶：
菜花+香菇：
香菇與菜花，此菜利腸胃，開(kāi)胸膈，壯筋骨，并有較強的降血脂作用。
菜花+西紅柿：
菜花含有維生素A、B1、B2、C和E、K、U等特殊成分，能清血健身，增強抗毒能力，預防疾病?？芍委熚改c潰瘍、便秘、皮膚化膿及預防牙周病。西紅柿可健胃消食，對高血壓、高血脂患者尤為適宜。
菜花+豬肝：
降低人體對兩物中營(yíng)養元素的吸收。
菜花+黃瓜：
葡萄+枸杞：
30.
菠菜+胡蘿卜
胡蘿卜與菠菜，可以明顯降低中風(fēng)的危險。
菠菜+豬肝
豬肝富含葉酸、維生素B以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多的葉酸和鐵，兩種食物同食，是防治老年貧血的食療良方。
菠菜+雞蛋
雞蛋與菠菜，含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等多種營(yíng)養素，常吃可預防貧血。
菠菜+雞血
菠菜營(yíng)養齊全，蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素及鐵
菠菜+黃瓜
菠菜中的維生素C含量相當高，若與黃瓜同食，會(huì )破壞人體對維生素C的吸收。
菠菜+蝦皮
菠菜中含有較多的草酸，蝦皮中含鈣，二者同食，易形成草酸鈣沉淀，不利于人體對鈣的吸收。
菠菜+豆腐
不宜與豆腐同食，菠菜含草酸多，可與豆腐中的鈣結合生成草酸鈣，同食使人缺鈣。
菠菜+黃瓜
菠菜中的維生素C含量相當高，若與黃瓜同食，會(huì )破壞人體對維生素C的吸收。
菠菜+蝦皮
菠菜中含有較多的草酸，蝦皮中含鈣，二者同食，易形成草酸鈣沉淀，不利于人體對鈣的吸收。
菠菜+豆腐
不宜與豆腐同食，菠菜含草酸多，可與豆腐中的鈣結合生成草酸鈣，同食使人缺鈣。
菠菜+黃瓜
菠菜中的維生素C含量相當高，若與黃瓜同食，會(huì )破壞人體對維生素C的吸收。
菠菜+蝦皮
菠菜中含有較多的草酸，蝦皮中含鈣，二者同食，易形成草酸鈣沉淀，不利于人體對鈣的吸收。
菠菜+豆腐
不宜與豆腐同食，菠菜含草酸多，可與豆腐中的鈣結合生成草酸鈣，同食使人缺鈣。
菠菜+黃瓜
菠菜中的維生素C含量相當高，若與黃瓜同食，會(huì )破壞人體對維生素C的吸收。
菠菜+蝦皮
菠菜中含有較多的草酸，蝦皮中含鈣，二者同食，易形成草酸鈣沉淀，不利于人體對鈣的吸收。
菠菜+豆腐
不宜與豆腐同食，菠菜含草酸多，可與豆腐中的鈣結合生成草酸鈣，同食使人缺鈣。
菠菜+黃瓜
菠菜中的維生素C含量相當高，若與黃瓜同食，會(huì )破壞人體對維生素C的吸收。
菠菜+蝦皮
菠菜中含有較多的草酸，蝦皮中含鈣，二者同食，易形成草酸鈣沉淀，不利于人體對鈣的吸收。
菠菜+豆腐
不宜與豆腐同食，菠菜含草酸多，可與豆腐中的鈣結合生成草酸鈣，同食使人缺鈣。
菠菜+黃瓜
菠菜中的維生素C含量相當高，若與黃瓜同食，會(huì )破壞人體對維生素C的吸收。
菠菜+蝦皮
菠菜中含有較多的草酸，蝦皮中含鈣，二者同食，易形成草酸鈣沉淀，不利于人體對鈣的吸收。
菠菜+豆腐
不宜與豆腐同食，菠菜含草酸多，可與豆腐中的鈣結合生成草酸鈣，同食使人缺鈣。
菠菜+黃瓜
菠菜中的維生素C含量相當高，若與黃瓜同食，會(huì )破壞人體對維生素C的吸收。
菠菜+蝦皮
菠菜中含有較多的草酸，蝦皮中含鈣，二者同食，易形成草酸鈣沉淀，不利于人體對鈣的吸收。
菠菜+豆腐
不宜與豆腐同食，菠菜含草酸多，可與豆腐中的鈣結合生成草酸鈣，同食使人缺鈣。
菠菜+黃瓜
菠菜中的維生素C含量相當高，若與黃瓜同食，會(huì )破壞人體對維生素C的吸收。
菠菜+蝦皮
菠菜中含有較多的草酸，蝦皮中含鈣，二者同食，易形成草酸鈣沉淀，不利于人體對鈣的吸收。
菠菜+豆腐
不宜與豆腐同食，菠菜含草酸多，可與豆腐中的鈣結合生成草酸鈣，同食使人缺鈣。
菠菜+黃瓜
菠菜中的維生素C含量相當高，若與黃瓜同食，會(huì )破壞人體對維生素C的吸收。
菠菜+蝦皮
菠菜中含有較多的草酸，蝦皮中含鈣，二者同食，易形成草酸鈣沉淀，不利于人體對鈣的吸收。
菠菜+豆腐
不宜與豆腐同食，菠菜含草酸多，可與豆腐中的鈣結合生成草酸鈣，同食使人缺鈣。
菠菜+胡蘿卜
胡蘿卜與菠菜，可以明顯降低中風(fēng)的危險。
菠菜+豬肝
豬肝富含葉酸、維生素B以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多的葉酸和鐵，兩種食物同食，是防治老年貧血的食療良方。
菠菜+雞蛋
雞蛋與菠菜，含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等多種營(yíng)養素，常吃可預防貧血。
菠菜+雞血
菠菜營(yíng)養齊全，蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素及鐵
菠菜+胡蘿卜
胡蘿卜與菠菜，可以明顯降低中風(fēng)的危險。
菠菜+豬肝
豬肝富含葉酸、維生素B以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多的葉酸和鐵，兩種食物同食，是防治老年貧血的食療良方。
菠菜+雞蛋
雞蛋與菠菜，含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等多種營(yíng)養素，常吃可預防貧血。
菠菜+雞血
菠菜營(yíng)養齊全，蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素及鐵
菠菜+胡蘿卜
胡蘿卜與菠菜，可以明顯降低中風(fēng)的危險。
菠菜+豬肝
豬肝富含葉酸、維生素B以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多的葉酸和鐵，兩種食物同食，是防治老年貧血的食療良方。
菠菜+雞蛋
雞蛋與菠菜，含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等多種營(yíng)養素，常吃可預防貧血。
菠菜+雞血
菠菜營(yíng)養齊全，蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素及鐵
菠菜+胡蘿卜
胡蘿卜與菠菜，可以明顯降低中風(fēng)的危險。
菠菜+豬肝
豬肝富含葉酸、維生素B以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多的葉酸和鐵，兩種食物同食，是防治老年貧血的食療良方。
菠菜+雞蛋
雞蛋與菠菜，含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等多種營(yíng)養素，常吃可預防貧血。
菠菜+雞血
菠菜營(yíng)養齊全，蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素及鐵
菠菜+胡蘿卜
胡蘿卜與菠菜，可以明顯降低中風(fēng)的危險。
菠菜+豬肝
豬肝富含葉酸、維生素B以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多的葉酸和鐵，兩種食物同食，是防治老年貧血的食療良方。
菠菜+雞蛋
雞蛋與菠菜，含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等多種營(yíng)養素，常吃可預防貧血。
菠菜+雞血
菠菜營(yíng)養齊全，蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素及鐵
菠菜+胡蘿卜
胡蘿卜與菠菜，可以明顯降低中風(fēng)的危險。
菠菜+豬肝
豬肝富含葉酸、維生素B以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多的葉酸和鐵，兩種食物同食，是防治老年貧血的食療良方。
菠菜+雞蛋
雞蛋與菠菜，含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等多種營(yíng)養素，常吃可預防貧血。
菠菜+雞血
菠菜營(yíng)養齊全，蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素及鐵
葡萄+枸杞：
枸杞含有天然糖分、維生素B1、維生素B2、維生素E和胡蘿卜素，而葡萄含有豐富的維生素C，枸杞與葡萄搭配食用是補血良品。
菜花+豬肝：
降低人體對兩物中營(yíng)養元素的吸收。
菜花+黃瓜：
花菜中的維生素C會(huì )被黃瓜分解酶破壞。
菜花+豬肝：
降低人體對兩物中營(yíng)養元素的吸收。
菜花+黃瓜：
花菜中的維生素C會(huì )被黃瓜分解酶破壞
菜花+香菇：
香菇與菜花，此菜利腸胃，開(kāi)胸膈，壯筋骨，并有較強的降血脂作用。
菜花+西紅柿：
菜花含有維生素A、B1、B2、C和E、K、U等特殊成分，能清血健身，增強抗毒能力，預防疾病?？芍委熚改c潰瘍、便秘、皮膚化膿及預防牙周病。西紅柿可健胃消食，對高血壓、高血脂患者尤為適宜。
菜花+玉米：
菜花與補中健胃、除濕利尿的玉米搭配，其有健脾益胃、補虛、助消化的作用。因含有豐富的維生素C、E，還具有潤膚、延緩衰老的作用。
菜花+香菇：
香菇與菜花，此菜利腸胃，開(kāi)胸膈，壯筋骨，并有較強的降血脂作用。
菜花+西紅柿：
菜花含有維生素A、B1、B2、C和E、K、U等特殊成分，能清血健身，增強抗毒能力，預防疾病?？芍委熚改c潰瘍、便秘、皮膚化膿及預防牙周病。西紅柿可健胃消食，對高血壓、高血脂患者尤為適宜。
菜花+玉米：
菜花與補中健胃、除濕利尿的玉米搭配，其有健脾益胃、補虛、助消化的作用。因含有豐富的維生素C、E，還具有潤膚、延緩衰老的作用。
菜花+香菇：
香菇與菜花，此菜利腸胃，開(kāi)胸膈，壯筋骨，并有較強的降血脂作用。
菜花+西紅柿：
菜花含有維生素A、B1、B2、C和E、K、U等特殊成分，能清血健身，增強抗毒能力，預防疾病?？芍委熚改c潰瘍、便秘、皮膚化膿及預防牙周病。西紅柿可健胃消食，對高血壓、高血脂患者尤為適宜。
菜花+玉米：
菜花與補中健胃、除濕利尿的玉米搭配，其有健脾益胃、補虛、助消化的作用。因含有豐富的維生素C、E，還具有潤膚、延緩衰老的作用。
榛子+牛奶：
榛子的含磷量居諸果之首，而牛奶中含鈣非常豐富，鈣、磷相克。兩者同食會(huì )降低營(yíng)養成分的吸收。
榛子+粳米：
煮粥食用，具有健脾開(kāi)胃的功效，適用于體虛瘦弱、食欲不佳、泄瀉等患者。健康人食用能寬腸胃、益氣力，強壯少病。
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