| 銀行行業(yè)———壓力指數：★★★ “上個(gè)廁所 都要一路小跑” 自述人：江小姐，30歲，工齡7年職位：放貸審查 畢業(yè)的時(shí)候在外資銀行做錄入，老外管理很?chē)?，一加班就要發(fā)加班費，所以最大限度提高工作強度，一上班馬上就對著(zhù)電腦錄入，而且有主管時(shí)不時(shí)過(guò)來(lái)檢查你的工作進(jìn)度，把你往死里趕，上個(gè)廁所都要一路小跑，一天下來(lái)眼睛痛得不行。唯一的好處就是天天正常下班。 后來(lái)轉到國有銀行，做貸款的放貸審查，工作氛圍馬上松了下來(lái)，同事間八卦一下娛樂(lè )、吃個(gè)下午茶，以前都是不敢想象的。但就天天加班，說(shuō)是5點(diǎn)半下班，但我入職5年，從來(lái)沒(méi)有一天準時(shí)下班過(guò)，最快都是6點(diǎn)鐘才離開(kāi)辦公室，經(jīng)常是七八點(diǎn)，最晚試過(guò)10點(diǎn)多才下班。雖然加班多，但我還是喜歡現在的工作氛圍，外資銀行把人快逼瘋了。 但天天加班跟我們的上司個(gè)人也有關(guān)系，她擺明就是一個(gè)工作狂，快40歲了還單身，每天最晚一個(gè)離開(kāi)辦公室，一有事就要你隨時(shí)趕回來(lái)，有這么一個(gè)上司真是小白領(lǐng)的悲哀。 廣告行業(yè)———壓力指數：★★★ “總有一天 用腦過(guò)度會(huì )癡呆” 自述人：曾先生，27歲，入職3年職位：廣告創(chuàng )意 電視上1分鐘的廣告創(chuàng )意，我們至少要拿出10個(gè)方案供客戶(hù)選擇，而這10個(gè)方案，又是主管在我們幾十個(gè)創(chuàng )意中選出來(lái)的。有時(shí)光是一句話(huà)，我們都要想破頭，來(lái)來(lái)回回斟酌個(gè)幾十遍。中秋、清明這些國家規定的假期，對我們來(lái)說(shuō)都是形同虛設的，連個(gè)加班費都沒(méi)有。1萬(wàn)多塊錢(qián)的工資，聽(tīng)上去挺誘人，但市中心還買(mǎi)不到1平方米。整天加班，連出去玩認識朋友的機會(huì )都少，去年有人介紹了個(gè)女孩，剛好趕上我們一個(gè)大項目在趕工，只好約午餐時(shí)候見(jiàn)面，大家都感覺(jué)良好，但根本沒(méi)時(shí)間拍拖，不了了之了。 我們公司那個(gè)該死的末位淘汰制，搞到同事間有時(shí)氛圍都挺緊張，我現在才27歲，但已經(jīng)常在想，總有一天用腦過(guò)度會(huì )癡呆。 白領(lǐng)養生必知：“過(guò)勞死”的10大信號 1、“將軍肚”早現。30-40歲的人，大腹便便，是成熟的標志，也是高血脂，脂肪肝，高血壓，冠心病的癥狀之一。 2、脫發(fā)，斑禿，早禿。每次洗桑拿都有一大堆頭發(fā)脫落，這是工作壓力大，精神緊張所致。 3、頻頻去洗手間。如果你的年齡在30-40歲之間，排泄次數超過(guò)正常人，說(shuō)明消化系統和泌尿系統開(kāi)始衰退。 4、性能力下降。中年人過(guò)早地出現腰酸，腿痛，性欲減退或男子陽(yáng)痿，女子過(guò)早閉經(jīng)，都是身體整體衰退的第一信號。 5、記憶力減退，開(kāi)始忘記熟人的名字。 6、心算能力越來(lái)越差。 7、做事經(jīng)常后悔，易怒，煩燥，悲觀(guān)，難以控制自己的情緒。 8、注意力不集中，集中精力的能力越來(lái)越差。 9、睡覺(jué)時(shí)間越來(lái)越短，醒來(lái)也感到不解乏。 10、經(jīng)常頭痛，耳嗚，目眩，檢查也沒(méi)有結果。 |
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