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最下飯的10道中國菜 (圖文)


最下飯的10道中國菜

   辣炒什錦藕丁

原料:蓮藕1節 火腿100克 青紅椒各1根 豆腐干4塊

調料:老干媽辣醬2湯匙(30ml)醬油1湯匙(15ml)鹽1/2茶匙(3克)

做法:

1)青紅椒去蒂去籽洗凈后切成丁?;鹜惹卸?。豆腐干切丁。蓮藕去皮洗凈后切丁。

2)炒鍋燒熱后倒入油,待油7成熱時(shí),倒入豆腐丁用大火煸炒1分鐘,至豆腐丁表面成微黃色。倒入蓮藕丁翻炒2分鐘。

3)調入老干媽辣醬,醬油和鹽翻炒均勻后,倒入火腿丁,青紅椒丁,再繼續翻炒1分鐘即可。

超級啰嗦:

**這是一道快手菜,更是一道下飯菜。菜中所有的原料,都可以利用你身邊現有的食物進(jìn)行組合搭配,但老干媽辣醬不能少哦,這是一個(gè)口味上的保證。

**因為蓮藕的味道很甜香,所以我不建議大家在這道菜中,使用胡椒粉或雞精,味精等調料。

**蓮藕丁要放在最后切,這樣可以減少藕丁與空氣接觸的時(shí)間,以免變黑。如果切好藕丁,還需要很長(cháng)時(shí)間才能炒菜,就將藕丁浸泡在水中,也可以避免氧化變黑。

 

   家味宮保雞

原料:雞胸肉250克 青紅椒各4根 炸花生米50克 蔥粒2茶匙(10克)姜末1茶匙(5克)蒜末1茶匙(5克)花椒15粒 干紅辣椒6根

調料:鹽1茶匙(5克)料酒1/2茶匙(3克)干淀粉2茶匙(10克)米醋2湯匙(30ml)醬油1湯匙(15ml)白糖2茶匙(10克)清水2湯匙(30ml)水淀粉2湯匙(30ml)香油1湯匙(15ml)

做法:

1)雞胸肉切1cm大小的丁,加入鹽(1/2茶匙),料酒和干淀粉攪拌均勻后,腌制5分鐘。蔥切成比雞丁稍微小點(diǎn)的粒,蔥姜切成末。青紅椒切粒。

2)將蒜蔥姜放入碗中,調入鹽(1/2茶匙),白糖,米醋,醬油,清水,水淀粉調成汁備用。

3)鍋燒熱,倒入油,再添加少許香油,趁油冷時(shí)放入花椒,待花椒出香味,顏色略變深后,放入干辣椒爆香。

4)放入雞丁炒至變色后,將青紅椒粒放入,翻炒10秒鐘,倒入調好的料汁,大火翻炒1分鐘后,倒入炸好的花生米即可。

 

   蘑菇五花肉燒蘿卜

原料:蘑菇片20克 五花肉300克 小蘿卜300克 老姜5片 大蔥7片

調料:料酒1茶匙(5ml)醬油1湯匙(15ml)蠔油1湯匙(15ml)鹽1/2茶匙(3克)糖1茶匙(5克)白胡椒1/4茶匙(1克)雞粉1/4茶匙(1克)香油1/4茶匙(1ml)
做法:

1)蘑菇片用冷水浸泡30分鐘后洗凈。浸泡蘑菇的水過(guò)濾掉雜質(zhì)留用。五花肉切薄片,大蔥切片,老姜切片。小蘿卜洗凈后,切成片。

2)鍋中倒入油,大火加熱至7成熱時(shí),倒入五花肉改中火煸炒5分鐘,待五花肉出油后,倒入小蘿卜片,姜片和蔥片,繼續煸炒3分鐘至水分出來(lái)。

3)調入醬油,蠔油,鹽,糖和白胡椒粉,倒入蘑菇片和少許浸泡蘑菇的湯(沒(méi)過(guò)鍋內食物一半位置即可),蓋上鍋蓋用中火燜5分鐘,打開(kāi)蓋子后,改成大火,將湯汁收到略干,調入雞粉和香油即可出鍋。

 

   麻辣花椒雞

原料:三黃雞1只 南瓜200克 青筍1根 鮮花椒100克 干紅辣椒10個(gè) 大蔥5段 姜片5片

調料:老干媽豆豉辣醬4湯匙(60克)糖1茶匙(5克)鹽1茶匙(5克)開(kāi)水500ml

做法:

1)將鮮花椒洗凈后,用清水浸泡30分鐘后,再倒掉水,繼倒入清水再浸泡30分鐘。

2)三黃雞去內臟洗凈后,切成小塊,瀝干水。南瓜去皮切成小塊。青筍去皮寫(xiě)成小塊。蔥切段。姜切片。

3)鍋中倒入油,燒至7成熱時(shí),放入蔥姜爆香,倒入雞塊用鏟子不停翻炒,大概炒5分鐘后,放入鮮花椒和干紅辣椒繼續翻炒2分鐘。

4)倒入老干媽豆豉辣醬,糖和鹽,攪拌均勻后倒入開(kāi)水(水與食材持平),大火煮5分鐘后倒入南瓜塊和青筍塊攪勻,繼續煮5分鐘,待湯汁略收干即可。

 
 

   雪菜剁椒炒冬筍

原料:雪菜(雪里蕻)一袋200克 冬筍一個(gè) 大蔥數片 剁椒2大勺 鹽1茶匙(5克)
糖1茶匙(5克) 雞精少許 香油少許

做法:

1)冬筍洗凈切成小丁,放入沸水中焯2分鐘后,撈出瀝干水份備用。
2)大火加熱炒鍋中的油,待油6成熱的時(shí)候調成中火,放入大蔥片,爆香后倒入冬筍丁煸炒2分鐘,再加入剁椒和雪菜。
3)翻炒幾下后,調入鹽和糖,繼續炒2分鐘關(guān)火,撒少許雞精和香油即可。

羅嗦一下:
1)各地售賣(mài)的雪菜咸度不一,記得酌量加鹽哦!
2)炒筍時(shí),不要大火爆炒,用中火可以使筍保持白嫩的顏色。

 

   醬燜牛肉小土豆
 
            原料:牛肉500克  小土豆300克  杭椒6根  大蒜3瓣  干蔥2頭  香菜根10根  花生50克

調料:甜面醬3湯匙(45ml) 鹽1/2茶匙(3克)料酒1湯匙(15ml)白糖1茶匙(5克) 香油1茶匙(5ml)干淀粉2湯匙(30克)

做法:

1)將牛肉切成1.5cm大小的塊,用鹽,料酒,甜面醬,白糖,香油和干淀粉攪拌均勻后,腌制20分鐘?;ㄉ磧?,用清水浸泡20分鐘。

2)小土豆洗凈不削皮,對半切開(kāi)(如是大土豆,切成3cm大小的塊)。干蔥切成片(如用洋蔥也切片)。大蒜去皮拍一下。杭椒洗凈去蒂后,切成5cm長(cháng)的段。

3)平底鍋中倒入油,大火加熱至7成熱,放入土豆,繼續用大火煎成金黃色后,翻過(guò)來(lái)煎另一面。煎好后,將土豆用鏟子撥到一側,用鍋中的油將大蒜,干蔥和香菜根煸香。

4)倒入腌好的牛肉翻炒2分鐘后,倒入另一個(gè)鍋中,不再放油(如煎鍋大,就不必換鍋)。倒入開(kāi)水,放入泡好的花生,蓋上蓋子大火加熱至沸騰后,轉中小火燜45分鐘。

5)出鍋前,放入杭椒,翻拌均勻即可關(guān)火,不需再繼續加熱,菜的余溫剛好可以加熱杭椒,又能保持它的顏色不變。

超級啰嗦:

**小土豆和干蔥在一般大型市場(chǎng)才有賣(mài)。個(gè)頭兒的大小可以參考第一張分解圖中的大蒜,干蔥也是。干蔥長(cháng)得很像洋蔥,但味道比洋蔥更濃。

**先煎一下土豆,除了可以增加它的香味之外,還可以讓土豆成型,不論經(jīng)過(guò)多長(cháng)時(shí)間的燜煮,都不會(huì )散爛。

**香菜根洗凈后,用來(lái)入菜,尤其用油煎過(guò)之后,有種特別的香味。平時(shí)家里只用香菜葉時(shí),梗部也別仍了哈。

**沒(méi)有小土豆,用大土豆替代。沒(méi)有干蔥,用洋蔥替代。沒(méi)有杭椒,用青椒替代。沒(méi)有牛肉,用其它肉替代。Over!
 
 

   魚(yú)香肉絲

材料:瘦肉 250克、水發(fā)木耳70克、胡蘿卜半根、泡椒末30克、蔥2棵、姜1小塊、蒜5瓣、淀粉適量

調料:食用油、醬油、高湯、香醋、鹽、白糖、雞精

做法:

1、將瘦肉洗凈切成粗絲,盛于碗內,加鹽和水淀粉調勻;

2、蔥姜蒜洗凈切絲備用。

3、木耳和胡蘿卜切絲備用。

4、把白糖、醬油、香醋、精鹽、蔥花、姜末、蒜末、高湯、雞精、水、淀粉調成魚(yú)香汁。

5、鍋內放油、燒至五成熱油時(shí)倒入肉絲,炒散后下入泡椒末,待炒出色時(shí),再將木耳、胡蘿卜絲和魚(yú)香汁倒入,急炒幾下即可。

 
 
  欖菜肉碎四季豆

材料:
 
牛肉(2兩)、四季豆(5兩)、紅辣椒(1只)、青瓜(1根)、洋蔥(1/2個(gè))、蒜頭(3粒)

調料:

油(3湯匙)、橄欖菜(2湯匙)、鹽(2湯匙)、醬油(1湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、料酒(1湯匙)、生粉(1湯匙)

1 四季豆洗凈,摘去兩端及老筋,切成丁狀。洋蔥剝去外皮,切成丁。

2 洗凈青瓜,斜切成薄片,擺盤(pán)。紅辣椒洗凈,切成圈圈。蒜頭拍扁去衣,剁成蓉。

3牛肉切片剁成泥,加入1湯匙醬油、1/3湯匙雞粉、1/2湯匙油、1湯匙料酒和1湯匙生粉拌勻,腌制15分鐘。

4 煮沸鍋內的水,灑1/2湯匙鹽,將四季豆丁倒入焯3分鐘,撈起瀝干水待用。

5燒熱鍋內2湯匙油,爆香洋蔥丁、蒜蓉和辣椒圈,放入牛肉泥將它炒散,直至其略微變色,即可倒入四季豆大火翻炒2~3分鐘。

6 舀入2湯匙橄欖菜和1/6湯匙鹽,炒勻入味后,就可熄火上盤(pán)了。
 
 
  魚(yú)香茄子煲

材料:茄子2-3只,豬肉碎250克,咸魚(yú)1茶匙(預先蒸熟備用)。

調味料:豆瓣醬半茶匙,生抽、老抽各1/2茶匙,蒜茸2茶匙,韭黃少許,蠔油1茶匙,紅椒絲半茶匙。

做法:1、燒熟油將茄子炸透(約4分鐘),然后瀝干油備用。2、用蒜茸起鑊,放入豬肉碎炒香,再放入預先蒸熟的咸魚(yú),加入豆瓣醬及紅椒絲調味,再炒至干身。3、放入茄子及1碗上湯或水埋芡,最后放入蠔油、糖、生抽及老抽調味。4、再煮2分鐘,放入預先燒紅的瓦煲,放入韭黃封蓋3分鐘即可。

貼士:1、硬身、飽滿(mǎn)的茄子為之新鮮正貨。2、茄子必須炸透,于放入上湯煮時(shí)才會(huì )滲入豬肉的鮮味及咸魚(yú)的香味。3、選用貴價(jià)的梅香咸魚(yú)除了有質(zhì)量的保證外,在味道上更為突出,入口徐徐的咸香鮮味涌至,咸味適中。
 

  黑四剁

原料:玫瑰大頭菜1/4頭青紅椒各1根豬肉餡100克香菇6朵
調料:料酒1湯匙(15ml)干淀粉2湯匙(30ml)老抽1茶匙(5ml)生抽1茶匙(5ml)味精1/4茶匙(1克)
做法:
1)將香菇用溫水浸泡1小時(shí)后洗凈,去蒂切成小粒。
2)將肉餡中調入料酒和干淀粉攪拌均勻,腌制10分鐘。大頭菜切成小粒。青紅椒去蒂去籽后切成小粒。
3)鍋燒熱倒入油,待油7成熱時(shí),倒入肉餡,用鏟子壓散后不停翻炒3分鐘,將肉餡的水分充分煸出,調入老抽炒勻后盛出備用。(這時(shí)有些巴鍋,將鍋內清洗干凈)
4)燒熱洗凈的鍋,倒入油待7成熱時(shí),倒入大頭菜粒和香菇粒煸炒2分鐘,放入青紅椒粒,調入生抽再繼續炒2分鐘,最后倒入炒好的肉餡炒勻,調入味精即可。

 
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