重男輕女觀(guān)念雖已隨著(zhù)時(shí)代的進(jìn)步逐漸落幕，但還是有許多夫妻希望頭胎可以生個(gè)男寶寶。尤其在二胎政策開(kāi)放后，部分家庭為了湊成一個(gè)“好”字，達成兒女雙全的美好希冀。那么，備孕期間，哪種狀態(tài)下最容易生男孩呢？
1.營(yíng)造男性堿性的身體環(huán)境
要想擁有一個(gè)男寶寶，可以通過(guò)調節男性的身體環(huán)境達到愿望。男性需攝取一些堿性食物，如豆類(lèi)。
2.掌握好同房技巧
研究稱(chēng)受孕時(shí)，精子數量多、質(zhì)量好的易生男孩，反之，則是女孩。因此，為提高生男孩的機率 ，女性排卵期同房最佳，這時(shí)，可提高精子與卵子接觸的數量，增大生男孩的概率。
同房時(shí)，可采用男上女下深入式，便于精子流入女性體內與卵子更好的結合。
此外同房時(shí)，應盡可能使女性高潮，這樣便于女性酸性的體內環(huán)境呈現堿性，利于精子的生長(cháng)。
3.白天同房
資料表明：白天精子旺盛，同房時(shí)懷男寶是夜晚同房孕育男孩的6倍。因此，建議夫妻白天同房 。
4.男女雙方彼此年輕
精子量隨著(zhù)男性年齡的增長(cháng)逐漸減少，而女性年齡越大，子宮內分泌的堿性物質(zhì)相應降低。這時(shí)，較易生女孩而非男孩。日常所見(jiàn)的一些娛樂(lè )明星大齡結婚生女的現象也就不足為怪了。
所以，夫妻雙方年輕，精子、卵子的活力強，也更容易生男孩。
5.女性占主導地位
女性欲望強，在受精過(guò)程中，子宮內的睪丸激素含量較高，更易與精子中的Y染色體結合。
6.防止男性陰囊溫度過(guò)高
陰囊溫度過(guò)高，精子數量會(huì )減少，此時(shí)同房，便于生女孩而不利于生男孩。所以，要防止男性陰囊溫度過(guò)高，日常生活中不宜穿緊身褲、蒸桑拿或作一些劇烈運動(dòng)。
備孕男女怎么吃才能生育男寶寶呢？
男性多吃酸性食物
肉類(lèi)：雞肉、豬肉、牛肉、魚(yú)肉及動(dòng)物肝臟
水果類(lèi)：柑橘、蘋(píng)果、鳳梨、葡萄、草莓
女性多吃堿性食物
豆類(lèi)：黃豆、黑豆、赤小豆及豆制品豆腐
蔬菜類(lèi)：青菜、花菜、竹筍、萵苣、香菇
水果類(lèi)：枇杷、柚子、檸檬、西瓜、香蕉
海產(chǎn)品：海帶、海藻
備孕，對于許多夫妻來(lái)說(shuō)一件重要的事。根據一些科學(xué)的飲食方法或生活狀態(tài)，有助于幫助你們達成生男寶寶的愿望。
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