從某種意義上來(lái)說(shuō)，流汗對身體存在諸多好處，但并不是任何部位出汗就說(shuō)明是排毒，很有可能是疾病的征兆。如果手心或者腳部易出汗，這時(shí)千萬(wàn)不要認為是人體正常排汗，其實(shí)這很有可能是身體健康出現了問(wèn)題。
1、正常的生理反應
身體出現的諸多現象并不只是疾病的征兆，絕大部分是正常的生理現象。所以，當手心出汗時(shí)，不要過(guò)于慌張，因為這很有可能是生理現象。但如果手心總是處于出汗的狀態(tài)中，這就不單單只是生理現象。
2、體寒
人體健康主要與內分泌有很大的關(guān)系，簡(jiǎn)單點(diǎn)說(shuō)，內分泌如果正常，身體以健康的趨勢發(fā)展，如果內分泌出現紊亂，則人體健康就會(huì )出現異樣，而手心出汗就是如此。身體健康的人，即使全身大汗，手心也應該是干的。而手常出汗的人，往往是身上沒(méi)有汗，手心卻滿(mǎn)是冷汗，感覺(jué)冰涼的。其實(shí)，手心出汗是體質(zhì)虛寒的表現，這時(shí)應該多吃些溫補的食物調理身體，還要加強鍛煉，目的是加速血液循環(huán)和促進(jìn)新陳代謝，應該會(huì )有不錯的效果。
3、情緒緊張
一般情況下，人到了某一個(gè)陌生的環(huán)境，或者處于比較正式的場(chǎng)合時(shí)，自身就會(huì )出現緊張的狀態(tài)，緊張的同時(shí)，手心會(huì )不斷出汗。所以，這時(shí)的手心出汗是由情緒主導的，只有調節好自身的情緒，才能緩解手心出汗的癥狀。
4、患上多汗癥
身體出現任何異樣都有可能是疾病的征兆。夏季是多汗的季節，如果到了冬季還出現這樣的狀況，這足以說(shuō)明自身患上多汗癥。它一般表現為手掌、足底及腋下總是多汗、濕冷，有時(shí)還呈滴珠狀出汗，情緒緊張時(shí)更為嚴重。
5、濕熱重
不同體質(zhì)的人群，身體的健康狀況都是不同的。對于自身濕熱比較嚴重的人群來(lái)說(shuō)，手心是容易出汗的。出現這樣的現象，主要與交感神經(jīng)系統興奮過(guò)高有關(guān)。專(zhuān)家指出，該癥狀的出現可能與遺傳有關(guān)，是人體體質(zhì)的問(wèn)題，對健康沒(méi)有直接影響。一般來(lái)說(shuō)，中、輕度手心多汗者，可吃些清熱健脾的東西。
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