嘆馬季心臟驟停去世
亓云祥
在網(wǎng)上看到，12月20日，熬不到新年，著(zhù)名相聲藝術(shù)家馬季在家中因心臟驟停突然去世，讓多少“馬季迷”扼腕長(cháng)嘆。馬季是繼特型演員古月（飾演毛澤東）、小品演員高秀 敏（和趙本山搭擋演《拜年》）之后，近年來(lái)第三位因心臟病在家突然發(fā)作，來(lái)不及送醫診治而逝世的藝術(shù)家。心臟病已成為人們的最大的殺手之一。我們必須對造成心臟病的病因和突發(fā)心臟病的癥狀要詳細了解
心臟病成因簡(jiǎn)論
心臟由心肌組成，負責將血液送到全身，而專(zhuān)門(mén)供給心肌血液的是冠狀動(dòng)脈。冠狀動(dòng)脈的內腔非常細小，若在此發(fā)生動(dòng)脈硬化，就會(huì )引起狹心癥及心肌梗塞。而當冠 狀動(dòng)脈變得狹窄，使血液流通不順時(shí)，心臟的肌肉就會(huì )缺氧，在運動(dòng)、用餐及洗澡時(shí)，會(huì )產(chǎn)生壓迫感、胸口悶痛；而若休息幾分鐘就沒(méi)事，則為“過(guò)勞性狹心癥”或 “勞力型心絞痛”（Exertional angina），而若休息幾分鐘仍未恢復，并持續約數分鐘到10分鐘，則可能是更危險的狹心癥或心絞痛。而若疼痛更劇烈，持續30分鐘-2小時(shí)，就可能是 心肌梗塞。心肌梗塞是因冠狀動(dòng)脈阻塞，使血流明顯減少而引起心肌壞死的病癥，發(fā)作時(shí)可能會(huì )并發(fā)心功能不全、肺水腫及心力衰竭，而有性命危險。
心臟病的癥兆
盡管越來(lái)越多的人患上心臟病，但專(zhuān)家指出，心臟病是完全可以預防的,前提是看清以下癥兆，及早防治：（A）手腳冰冷，更可能是心肌梗塞的征兆；（B）“消化不良”感：很多人在心臟病發(fā)作的前幾天或一個(gè)月胸口脹悶，誤以為是“消化不良”，其實(shí)他們正在經(jīng)歷一場(chǎng)悠關(guān)生死的心絞痛；（C）日常的胸悶氣短、胸痛； （D）上樓梯、搬重物、情緒激動(dòng)時(shí)心悸、氣喘、惡心、冒冷汗；（E）左手腕、脖子和左背的反射性疼痛，誤以為是“五十肩”，其實(shí)這表示你至少有一條重要的 動(dòng)脈已有70-80%的阻塞，如果再生氣著(zhù)急，一分鐘內動(dòng)脈就可能痙攣狹窄100%，當時(shí)就因心腦血管堵塞而死；（F）有下列一項或數項特征者屬動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病高風(fēng)險人群：吸煙、糖尿病、高血壓、長(cháng)期缺乏運動(dòng)、肥胖或超重、腿部浮腫、血脂過(guò)高、血液黏度高、酮胱胺酸高，女性60 歲以上或男性65 歲以上等等。
心臟病的預防方法
心臟病發(fā)病的風(fēng)險會(huì )因戒煙、適度運動(dòng)及緩和壓力等而降低，最重要的是預防動(dòng)脈硬化、減少攝取動(dòng)物性脂肪及熱量，應攝取提升血中膽固醇及中性脂肪較少的食品，并做經(jīng)常的運動(dòng)。
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