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美國的一項研究證實(shí)，進(jìn)餐時(shí)喝點(diǎn)醋能降低餐后血糖，其對糖尿病前期患者效果最明顯。而瑞典的另一項研究也顯示，和吃不含醋食物的糖尿病人相比，吃浸醋面包者餐后30分鐘的血糖明顯降低，而且不容易感到饑餓。

此外，美國還有研究表明，睡前喝一勺醋有利于2型糖尿病患者控制血糖。醋酸可使腸道對葡萄糖的吸收減少、減慢，降低食物的血糖指數，還能增加骨骼肌中的葡萄糖-6-磷酸含量。