近年來(lái)，脂肪肝的患病率逐漸上升，有資料顯示，我國白領(lǐng)人群中檢出脂肪肝的比例，已高達20％以上，而且有低齡化的趨向。
專(zhuān)家介紹，由于人們對脂肪肝的認識尚存在很多誤區，一些行之有效的防治方法，至今仍未得到很好的實(shí)施。循經(jīng)指壓肝經(jīng)、膽經(jīng)，就是防治脂肪肝、三高疾患（高血壓、高血脂、高血糖）的簡(jiǎn)單又行之有效的方法。具體做法就是通過(guò)一雙手，用平日類(lèi)似捶背動(dòng)作的適當力度，循著(zhù)肝、膽經(jīng)進(jìn)行敲打。
中醫認為，肝經(jīng)主筋，膽經(jīng)主氣血，筋強氣血足；身體自然會(huì )健康。
定位肝經(jīng)、膽經(jīng)的位置，辦法很簡(jiǎn)單，這兩條經(jīng)絡(luò )分別位于大腿兩側，即內側為肝經(jīng)，外側為膽經(jīng)，每天只需循著(zhù)內、外側褲縫進(jìn)行敲打，各150下，即可達到防治疾患目的。
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