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2014.06.13
完美的小腹是性感身材的基礎,站著(zhù)練腹肌再簡(jiǎn)單不過(guò)了,不限場(chǎng)地,不限裝備,想練就練。下面由模特Alberta示范,九個(gè)動(dòng)作,每個(gè)動(dòng)作40秒,動(dòng)作之間休息10秒。每天只需要10分鐘就能輕松搞定。想要擁有妖嬈腰部曲線(xiàn)就快快分享好友一起虐腹吧?。?!
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