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你要的家常素菜來(lái)了!超級下飯還不發(fā)胖,你會(huì )做嗎?

今天小編給大家準備了幾道家常素菜,過(guò)節的時(shí)候切記不要大魚(yú)大肉呦,吃點(diǎn)好吃的素食吧!

西芹百合炒腰果

一、西芹百合炒腰果

你需要準備:百合、腰果、西芹、胡蘿卜、鹽、白糖

做法:

1、家境百合分開(kāi)數瓣,西芹切丁,胡蘿卜切薄片。

2、炒鍋放油,冷油將腰果放入炸至酥脆后撈起。

3、鍋中留余油,油熱后,放入胡蘿卜片和西芹丁大火翻炒。

4、最后放入百合,調入鹽,白糖大火翻炒后即可盛出。

5、盛出后撒上腰果即可。

西葫蘆炒雞蛋

二、西葫蘆炒雞蛋

你需要準備:西葫蘆、雞蛋、蔥、姜、鹽、油

做法:

1、將西葫蘆洗干凈,中間對半切開(kāi),然后切成半圓薄片,雞蛋打散,蔥切蔥花,姜切片。

2、炒鍋中放油,油熱后將蛋液放進(jìn)去炒成型后盛出。

3、鍋中放一點(diǎn)油,油熱后放入蔥姜炒香,然后放入西葫蘆片翻炒。

4、西葫蘆快炒熟之后,放入炒好的雞蛋,調入鹽翻炒均勻即可。

青筍炒木耳

三、青筍炒木耳

你需要準備:青筍、木耳、紅椒、蒜、食、鹽、白糖、蠔油、生粉

做法:

1、青筍切片,紅椒切片,蒜切片,木耳泡發(fā)洗凈。

2、炒鍋放油燒熱后,放入蒜片爆香,然后將筍片翻炒斷生。

3、斷生后,將紅椒和木耳放入翻炒。

4、快炒熟時(shí),調入鹽、白糖大火翻炒均勻即可。

沙茶拌豆腐絲

四、沙茶拌豆腐絲

你需要準備:豆腐皮、沙茶、香菜、辣椒粉、蒜、芝麻、十三香、醋、油、鹽、 生抽

做法:

1、豆腐皮切成絲,香菜切成段,蒜切末。

2、鍋中燒開(kāi)水,將豆腐皮放進(jìn)去焯一下后撈出瀝干水分放容器中。

3、準備一個(gè)小碗,放入蒜末、芝麻、辣椒粉和十三香。

4、炒鍋燒熱放油,油熱后淋入料碗中爆香。

5、在料碗中放入鹽、沙茶醬、生抽和米醋調勻。

6、將調好的料汁放入豆皮中攪拌均勻即可。

清炒萵筍絲

五、清炒萵筍絲

你需要準備:萵筍、紅椒、鹽、雞精

做法:

1、將筍的外皮切掉,切成絲,紅椒切絲。

2、炒鍋里燒熱油,加入萵筍絲翻炒。

3、然后調入鹽和雞精大火快速翻炒。

4、萵筍絲變軟后即可盛出。

辣炒菜花

六、辣炒菜花

你需要準備:菜花、胡蘿卜、蔥、姜、蒜、辣椒、鹽

做法:

1、將菜花洗凈掰成小朵,胡蘿卜切片,蔥切蔥花,姜切末,蒜蒜切末,辣椒切段。

2、將菜花放入燒開(kāi)的熱水中焯水,炒好后放入涼水冷一下。

3、炒鍋燒熱放油,油熱后,放入干辣椒和蔥姜蒜炒香。

4、然后將菜花放入翻炒,調入鹽,攪拌均勻即可盛出。

干煸蘑菇

七、干煸蘑菇

你需要準備:白靈菇、青辣椒、紅椒、蔥段、姜片、蒜瓣、郫縣豆瓣醬、糖、油、芝麻

做法:

1、蘑菇洗凈切片,青椒和紅椒切絲,蔥切段,姜切片。

2、平底鍋內放油,油熱后將蘑菇放進(jìn)去煎至金黃后盛出。

3、鍋內留余油,將蔥姜蒜放入鍋中炒香,然后再放入郫縣豆瓣醬。

4、放入蘑菇片和青紅椒翻炒,炒至青紅椒變軟時(shí)加白糖翻炒均勻即可。

5、出鍋后撒上芝麻即可。

小伙伴們最喜歡哪道素菜呢?

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