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2018.11.16
【這么走路,強身健體!】走路簡(jiǎn)單易行,健身效果也非常不錯。走法不同,功效也不同:①失眠:晚上慢慢走;②高血壓:腳掌著(zhù)地走;③胃腸?。喝嘀?zhù)肚子走;④頸肩腰痛:舉手走、大步走;⑤靜脈曲張:踮著(zhù)腳尖走;⑥減肥:雙手枕在腦后走……持之以恒,緩解病痛!轉給家人~ ? ???
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