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大廚教你10道精品涼拌菜,爽口又解膩,年夜飯上必備美食值得收藏

最近許多朋儕說(shuō)讓發(fā)一些涼菜的做法,因為過(guò)年了會(huì )吃的對照油膩一點(diǎn),所以就會(huì )緊要點(diǎn)清新涼菜開(kāi)胃。今天不日就給人人帶來(lái)10道尤其好吃的涼菜做法,喜歡的快來(lái)保藏了。

麻醬油麥菜

食材預備:

主料:油麥菜300克 蒜40克

輔料:芝麻醬1大勺 椒鹽過(guò)量 醋20克 花椒粉半小勺 生抽15克 油兇狠子1大勺 香油1大勺 雞精過(guò)量 水過(guò)量

做法法式:

1、油麥菜切去根部

2、用水洗凈控干備用,切成小拇指黑白的段;

3、剝一頭大蒜40克支配(遵循集團喜好,不戀愛(ài)興許少加蒜,不過(guò)大蒜殺菌倡始炎天多吃點(diǎn)增加抵擋力)

4、大蒜切末,找一個(gè)小碗倒入滿(mǎn)滿(mǎn)一大勺芝麻醬,問(wèn)鼎一大勺香油攪拌平勻;

5、再染指生抽15克,醋20克攪拌平均(邊到邊攪拌,不成一次倒入)

6、爾后依照稀稠插足涼開(kāi)水,把芝麻醬泄到用勺子舀起來(lái)或許流動(dòng)

7、末了參與切好的蒜末,(遵循個(gè)人喜好介入油暴虐子)末了澆到油麥菜上即可。


京彩豆腐

食材先容

內酯豆腐1塊,松花蛋2個(gè),生抽3勺,鹽1克,小紅辣椒2個(gè),香油少許,姜末過(guò)多,

京彩豆腐的做法措施

1、內酯豆腐切塊。

2、松花蛋切塊。

3、紅辣椒切小段,和姜末一路介入京彩豆腐中。

4、倒入3勺生抽,1克鹽,過(guò)多香油。

5、吃時(shí)拌勻。


涼拌黑木耳

食材:

黑木耳一碗;剁椒1湯匙;大蒜4瓣;香油4湯勺;味極鮮醬油3湯匙;醋3湯匙;鹽一調味勺

順序:

1.、木耳泡發(fā)后洗腌臜;

2.、放入鍋中加入過(guò)量的水煮熟撈出 用冷水沖刷純粹冷卻;

3、鍋中到場(chǎng)過(guò)多鹽油 油熱放入剁椒爆香就可關(guān)火;

4、將調味料一路放入碗中 攪拌勻稱(chēng)入味便可。

涼拌豬耳朵

食材籌備:

豬耳朵 400克,黃瓜 1根,鹽 半勺,雞精 半勺,醬油 2勺,醋 1勺,蒜 5粒,香油 1勺

做法步調:

(1)鹵好的豬耳朵切成片,黃瓜去皮切成絲;

(2)蒜拍碎備用,把豬耳朵,黃瓜絲,蒜放入盆里;

(3)加入醬油,鹽,雞精,醋,香油攪拌平勻便可;

(4)攪拌勻稱(chēng)后,可以加少許蔥花。


麻辣酸白菜絲

食材預備:

白菜幫 500克,香菜 1顆,香油 1勺,大蒜 2瓣,辣椒油 1勺,白糖 1勺,柿子醋 2勺,醬油 1勺,食鹽 2克

做法法式:

(1)白菜幫用溫水洗凈,在白菜幫厚的部位用刀片開(kāi)(切的絲比較細一些)

(2)在頂刀切成絲,蒜切末,香菜切小段;

(3)將切好的白菜絲放在盆內,染指陳醋,醬油,白糖,蒜末,辣椒油,香油,鹽,香菜;

(4)翻拌平勻,盛出裝盤(pán)。


熗拌洋芋絲

食材籌備:

洋芋 3個(gè),花椒油 10毫升,紅油 15毫升,蔥 1段,香菜 1小棵,白糖 5克,鹽 1克,生抽 20毫升,色拉油 10毫升,芝麻油 5毫升

做法步伐:

(1)洋芋去皮,擦細絲。過(guò)涼水洗掉淀粉。

(2)蔥切細絲,香菜只取香菜葉子。

(3)湯鍋加水燒開(kāi),下入土豆絲煮半分鐘。

(4)再一次撈出過(guò)涼水,瀝干水份。

(5)馬鈴薯絲介入蔥絲和香菜葉,加白糖、鹽和生抽。

(6)退出花椒油、紅油、炒鍋加芝麻油和色拉油,燒熱后澆在土豆絲上。

(7)拌勻就做好了。


涼拌海帶絲

食材操辦:

海帶絲 250克,鹽 1勺,醬油 1勺,醋 1勺,蒜 3粒,香油 1勺

做法法度模范:

(1)海帶絲洗凈,放鍋里煮上15分鐘左右;

(2)煮好的海帶絲撈出備用;

(3)參與醬油,再倒入醋,大蒜去皮拍碎;

(4)結尾參與鹽,香油,蒜攪拌勻稱(chēng)就可。


椒油蘿卜絲

食材操辦:

白蘿卜 350克,胡蘿卜 50克,花椒 3克,油 30毫升,鹽 過(guò)多,醋 5克,雞粉 3克,糖 3克

做法舉措:

(1)白蘿卜與胡蘿卜去皮,離別洗凈切絲,加鹽腌20分鐘;

(2)腌好的白蘿卜與胡蘿卜放入清水中,清洗一上來(lái)掉鹽分,擠干水份備用;

(3)白蘿卜與胡蘿卜放在大碗里,加鹽、米醋、雞粉和糖拌勻;

(4)鍋里放油燒到5成熱,放入花椒炸糊,過(guò)濾掉花椒,熱油澆在蘿卜絲上拌勻即可。


果仁菠菜

食材籌備:

菠菜 200克,花生仁 100克,鹽 、糖 適量,雞精、醋 過(guò)量,花椒 15粒,辣椒 1個(gè),蒜 1瓣

做法軌范:

(1)菠菜去根、洗凈備用;

(2)菠菜焯水(可能去除草酸)、晾涼后切小段備用;

(3)花生仁炸熟撈出放一旁晾涼;

(4)待花生晾涼后、鍋中倒入過(guò)量油、放入花椒和辣椒、炸出香味;

(5)把炸好的花生和燙熟的菠菜放到一同、按序放入過(guò)量的鹽、糖、雞精、醋、日后把炸完花椒與辣椒的熱油倒在上面、放入剁碎的蒜、拌勻便可。


涼拌黃花菜

食材籌辦:

黃花菜 250克,檸檬 半個(gè),海鹽 過(guò)量,香油 半勺,生抽 1小勺,紅辣椒 1個(gè)

做法挨次:

(1)要嫩一點(diǎn)的黃花菜,清洗腌臜焯水;

(2)1勺的生抽,過(guò)量?jì)羲?,半個(gè)檸檬擠入適量檸檬汁。

(3)調入過(guò)量海鹽,少許香油,拌勻。

(4)拌好的調味汁,倒入用涼水拔過(guò)的黃瓜花中。

(5)拌勻后可入冰箱冷藏半小時(shí),風(fēng)涼的拌菜,口感更贊。

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