主料:豆腐100克、白菜100克、香菇4朵、胡蘿卜50克、胡椒粉4克、雞精3克、蒜苗10克、鹽少許、油適量。
1.將豆腐切條用淡鹽水浸泡5分鐘。
2.將香菇,白菜,胡蘿卜,分別洗凈切絲。
3.炒鍋倒油爆香蔥花。
4.倒入白菜,香菇,胡蘿卜翻炒片刻關(guān)火。
5.砂鍋加入適量的清水,放入炒過(guò)的食材。
6.煮上5分鐘加入少許鹽,胡椒粉調味。
7.然后再放入豆腐繼續煮上2分鐘。
8.加入雞精,蒜苗,關(guān)火。
主料:排骨500克、黃豆100克、香蔥2顆、海帶100克、姜1塊、鹽少許。
1. 將黃豆提前12小時(shí)泡上,撿出壞的黃豆,清洗干凈備用。
2. 海帶也要泡開(kāi)備用。
3. 將排骨用清水泡上,泡出血水,約泡兩小時(shí)。
4. 將泡出血水的排骨清洗干凈。
5. 將洗凈的排骨,剁成小塊。
6. 蔥切段,姜拍一下備用。
7. 起煮鍋,將排骨飛水。
8. 然后倒掉臟水,將排骨再次清洗干凈。
9. 重啟煮鍋,將排骨放入,加滿(mǎn)一鍋水。
10. 大火燒開(kāi),撇去浮沫,加入黃豆和蔥姜,蓋上鍋蓋,大火燒開(kāi)后轉小火燉1小時(shí),燉到肉離骨、湯乳白即可。
11. 接下來(lái)將泡好的海帶切成長(cháng)條。
12. 放入海帶,少許鹽,煮5分鐘即可。
主料:排骨400克、白蘿卜300克、玉米1根、枸杞10克、姜片3片、料酒4毫升、香蔥1顆、鹽少許。
1. 將排骨洗凈剁成小塊;白蘿卜切滾刀塊;玉米切段。
2. 鍋中加冷水放入排骨上火煮開(kāi)焯燙,以去除血水。
3. 水開(kāi)幾分鐘后將排骨撈出,水倒掉。
4. 鍋中另加入足夠的清水煮開(kāi)后,加入汆燙過(guò)的排骨、蔥、姜片和料酒;再次沸騰之后,撇去表面浮沫,轉成小火,加蓋煲1小時(shí)。
5. 一小時(shí)后放入蘿卜和玉米繼續煲半小時(shí)。
6. 最后5分鐘的時(shí)候加入適量的鹽調味,再將枸杞放入即可。
主料:豬瘦肉100克、番茄2個(gè)、姜3片、香蔥1顆、料酒4毫升、香油1毫升、玉米淀粉5克、白糖3克、鹽少許。
1. 將粉絲提前用清水泡軟。
2. 將番茄洗凈切成小塊,瘦肉洗凈切成絲。
3. 瘦肉中加入鹽、玉米淀粉、食用油、料酒、醬油,雞精、白糖,然后拌勻腌制5分鐘。
4. 鍋內加入清水,放入姜片燒開(kāi)。
5. 水開(kāi)后加入番茄繼續煮10分鐘。
6. 然后加入粉絲煮5分鐘。
7. 最后加入腌制好的瘦肉,等鍋再次燒開(kāi)后加入適量的鹽和香油,出鍋前撒上蔥花即可。
主料:金針菇300克、木耳50克、雞蛋1個(gè)、香菜30克、蔥姜各少許、胡椒粉3克、辣椒油10克、米醋6毫升、生抽8毫升、雞精2克、香油1毫升、水淀粉10毫升。
1. 將金針菇去掉老根洗凈,木耳切絲。
2. 炒鍋倒油爆蔥姜
3. 倒入木耳、金針菇翻炒片刻關(guān)火。
4. 把炒過(guò)的金針菇倒入湯鍋中加入適量的清水。
5. 加入米醋、生抽、辣椒油、煮上5分鐘。
6. 接著(zhù)加入少許鹽、胡椒粉、再用水淀粉勾芡攪拌均勻。
7. 然后淋入蛋液,香油、香菜末、加雞精攪拌均勻,關(guān)火。

主料:山藥200克、蘿卜200克、姜1塊、香菜1顆、干貝20克、瘦肉100克、鹽少許。
1. 山藥去皮,切塊后馬上入醋水里泡著(zhù)備用。、
2. 蘿卜洗凈,去皮,切適量大小塊。
3. 干貝洗凈,用熱水泡一下出味備用。
4. 鍋中放適量水,下姜片和瘦肉煮開(kāi),煮開(kāi)后把血沫撈掉。
5. 然后下山藥,蘿卜,干貝,大火煮開(kāi)后轉小火煮約半小時(shí)左右即可加鹽調味。
6. 出鍋前下香菜末,即可食用。

主料:牛腩300克、芹菜1根、洋蔥半個(gè)、胡蘿卜半根、西紅柿1個(gè)、番茄醬50克、白胡椒粉5克、香葉2片、黃油5克、蔥姜各10克、鹽少許。
1. 牛腩切成約3cm左右的塊。芹菜、胡蘿卜、洋蔥切小丁,西紅柿切塊備用。
2. 鍋中加入清水,放入蔥段、姜片和切好的牛肉焯水瀝干備用。
3. 鍋中加入適量的油,放入西紅柿翻炒2分鐘。
4. 待西紅柿炒軟,放入番茄醬翻炒3分鐘。 加入適量的清水,沒(méi)過(guò)西紅柿為宜,中火煮開(kāi)后放入焯過(guò)水的牛肉。
5. 放入香葉,蓋上鍋蓋,中小火,保持小開(kāi)鍋燜煮40分鐘。
6. 炒鍋燒至5成熱,放入黃油融化。先加入洋蔥炒香鍋底,再加入胡蘿卜和芹菜丁一同翻炒,炒至斷生后盛出備用。
7. 待牛肉煮至軟爛后,放入炒好的蔬菜丁、加鹽調味,繼續燜煮10-15分鐘即可享用。

主料:羊肉300克、白蘿卜1根、雞蛋1個(gè)、香蔥1顆、玉米淀粉6克、姜1塊、生抽3毫升、鹽少許、清水適量。
1. 將白蘿卜洗凈削皮,斜切薄片,再切成細絲,在清水中浸泡約20分鐘,減弱白蘿卜的刺激性味道。
2. 小蔥把蔥白切出來(lái),蔥綠切花。
3. 生姜切末。
4. 羊肉洗凈,切片,再篤篤篤剁成肉糜。
5. 羊肉泥中,加入蔥花、姜末、淀粉、生抽、雞蛋、攪拌至肉餡上勁。
6. 用清水打濕手部,取一小團肉餡,團成乒乓球大小的丸子。
7. 依次做好剩余的,碼好在盤(pán)子里。
8. 燒一鍋水,把蔥白放進(jìn)去,水開(kāi)后,倒入蘿卜絲。
9. 大火煮沸,等蘿卜絲煮至透明,轉小火。
10. 等水面不再冒大泡時(shí),倒入羊肉丸,煮至丸子定型變白。
11. 撇去浮沫,等丸子都紛紛浮起來(lái)后,再繼續煮6分鐘關(guān)火,出鍋前加少許鹽調味即可。
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