2017-03-15 楊曉涵
地瓜葉神奇功效
【排毒】【降三高】【提高免疫力】
上湯解毒地瓜葉
消除疲勞
所需食材：地瓜葉、姜、洋蔥、油
第一步
將地瓜葉葉莖分離，洗干凈
第二步
把姜、洋蔥切片，加油加熱出香為止
第三步
放入地瓜葉，加入高湯，悶3分鐘，放鹽，成功！
高湯解毒地瓜葉
①豐富的葉綠素，能夠“凈化血液”，幫助排毒；
②有比一般蔬菜高5-10倍的抗氧化物，能提高免疫力，“預防感冒”；
③預防高血壓。富含鉀，有助血壓控制，預防高血壓；
每天一分鐘，生活大不同
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