孩子睡覺(jué)這件事情，看起來(lái)是一件微不足道的小事，但家長(cháng)們可千萬(wàn)不可小視。睡前一小時(shí)如何度過(guò)，對孩子整晚的睡眠質(zhì)量真的太重要了。一些孩子喜歡在睡前做游戲或者跑來(lái)跑去等運動(dòng)量大的活動(dòng)，這樣會(huì )刺激孩子的大腦皮層，讓他變得很興奮，促進(jìn)大腦發(fā)育的同時(shí)還能促進(jìn)睡眠。
睡前經(jīng)常對孩子做這3件事，孩子不僅記憶力好，還一天比一天聰明！
一、每天堅持高質(zhì)量的陪伴
家長(cháng)睡前每天都和孩子玩10~20分鐘，堅持好幾個(gè)月了之后你會(huì )發(fā)現不一樣的效果，在這段時(shí)間里家長(cháng)和孩子都能收獲到了感動(dòng)、溫馨、親情所帶來(lái)的一切體驗。孩子小時(shí)候有很強的模仿能力，他們會(huì )自己創(chuàng )立一種情境并做角色扮演，而家長(cháng)要做的就是努力的配合著(zhù)他的做法和思路。
如果家長(cháng)不知道要做什么的話(huà)，我教大家幾招，比如：青蛙跳，抓迷藏，會(huì )跟著(zhù)音樂(lè )瞎跳，識字游戲等等。值得注意是：將識字帶到游戲當中去，是非常值得借鑒的好方法。
比如：讀繪本的時(shí)候認識的字，我把它們寫(xiě)到紙上（百分之三十是孩子不認識的字，其它的是認識的，通過(guò)做游戲達到識字的目地。），然后我把這些字藏起來(lái)，提前約定好，誰(shuí)找到這些字一定要讀出來(lái)才數贏(yíng)。當遇見(jiàn)不認識的字的時(shí)候，孩子是會(huì )主動(dòng)來(lái)問(wèn)你該怎么讀的時(shí)候，我們的目地就算達到了，效果非常地好。
二、每天堅持講故事
家長(cháng)每天講故事會(huì )讓孩子受益終生，堅持下去會(huì )促進(jìn)孩子神經(jīng)系統的發(fā)育，潛移默化中鍛煉孩子的語(yǔ)言能力，同時(shí)家長(cháng)們講故事孩子能刺激孩子的大腦，可以加快孩子的大腦發(fā)育。
其次，家長(cháng)給孩子講故事可以提高孩子的情商，而且可以培養孩子們從小養成良好的學(xué)習習慣。在父母給孩子講故事的過(guò)程中，還能夠糾正孩子們成長(cháng)中的問(wèn)題。
家長(cháng)給孩子們講好的睡前故事，孩子們就能夠在這些故事之中感受到世間的美好，感受到父母對自己的愛(ài)。而且給孩子講睡前故事可以讓孩子們堅信自己的父母可以一直陪在自己的身邊，堅信自己的父母會(huì )一直保護自己。而且可以讓孩子一邊接受新的知識，一邊慢慢的更好的進(jìn)入夢(mèng)鄉。
三、每天堅持繪本教育
人生的啟蒙階段正是引領(lǐng)寶寶閱讀的最佳時(shí)機，因為他們生來(lái)就充滿(mǎn)好奇心與探索欲。在嬰兒階段就讓寶寶接觸書(shū)本，對他的腦力及語(yǔ)言能力的發(fā)展有很大幫助。
在嬰兒時(shí)期，讓他接觸各種各樣的適齡繪本，不僅能增加視覺(jué)感官的敏銳度，還能在翻、玩、拿書(shū)的過(guò)程中加強肢體發(fā)展與大腦協(xié)調能力。更重要的是，能培養出良好的閱讀習慣。
《幼兒行為習慣繪本》就是我和女兒一起讀的好繪本，就是通過(guò)大聲說(shuō)不、我不跟你走、不要隨便摸我等主題告訴女兒學(xué)會(huì )自我保護。
繪本中用更貼近生活的方式，將孩子可能會(huì )遇到的情況詳盡的描繪在繪本里，讓孩子在遇到危險的時(shí)候更知道如何面對。
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