大道至簡(jiǎn)，大味至淡。簡(jiǎn)單，是最好的生活；
清淡，是人生的本色。在簡(jiǎn)樸中品味生活，在淡泊中恢復本色，你就是自己靈魂的舞者。
以簡(jiǎn)馭繁，超然物我，妙道在心，且行且歌。
人生的真味，就在一個(gè)淡字；人生的風(fēng)度，就在一個(gè)忘字。
風(fēng)來(lái)了，竹子枝干被風(fēng)吹彎；風(fēng)走了，竹子又站得直直的，好象風(fēng)沒(méi)來(lái)過(guò)一樣。
云來(lái)了，在潭底留下一道影子；云走了，潭底干干凈凈的，好象云沒(méi)來(lái)過(guò)一樣。
一個(gè)心胸寬廣的人，不會(huì )因為別人的怠慢而怒發(fā)沖冠，也不會(huì )因為別人的傷害而郁郁寡歡。
淡中交耐久，靜里壽延長(cháng)；
掃棄焚香可見(jiàn)清福，養花種竹必自安樂(lè )；
淡飯粗茶有真味，明窗凈幾是安居；
知事少時(shí)煩惱少，識人多處是非多；得點(diǎn)閑眠真可樂(lè )，吃些淡味自無(wú)憂(yōu)；
淡飯盡堪充一飽，錦衣哪得幾千年。
人生的情致，來(lái)自淡泊。
一碗渾濁的水，老搖它，水便總是渾濁，把它放到器皿里不動(dòng)，便能泥沙沉底。
同樣，當內心迷惘、迷失自我、煩惱叢生、疲憊不堪的時(shí)候，
最需要做的是靜下心來(lái)，不想，也不做，就靜靜的呆著(zhù)，
直到內心煩惱落地，內心自會(huì )清澈見(jiàn)底，明白到底想要什么。
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