原文地址：如何讓孩子養成好習慣－－習慣的養成（五）作者： 豐盛文化我們再來(lái)看關(guān)于習慣的培養，如何讓孩子形成好習慣？我們這節課的本質(zhì)是想告訴大家，其實(shí)所謂的壞習慣孩子自己是知道的。像拖延、像愛(ài)性分離，人們其實(shí)真的只是陷在那種能量里面，他也很痛苦，因為他想得到愛(ài)，但是卻感受不到自己有力量，好像沒(méi)有力量去超越那樣。剛才舉的那些例子，好像事實(shí)上父母們沒(méi)有幫到孩子，只是把力量從他們那拿走。主要是父母很難回到愛(ài)的本源里，父母無(wú)法消除真正的恐懼和負面信念，這些負面信念系統就比如說(shuō)你這樣做就是個(gè)壞習慣，這個(gè)就是負面的信念系統。沒(méi)有什么是好也沒(méi)有什么是不好，只是說(shuō)我們怎樣做才最合適？合適的就是最好的。讓孩子們明白你是需要自己對自己的人生負起責任來(lái)。所以你吃一口食物不要因為父母說(shuō)好還是不好，你真的是閉上眼睛完全地跟自己的身體連接，去感受你和這個(gè)食物之間的感覺(jué)。父母們引導孩子時(shí)刻回到愛(ài)與感受里，通過(guò)這種方式，身體會(huì )有自然的智慧回饋出來(lái)，說(shuō)我充足了，我不需要再吃這個(gè)，他們就不容易在那種負向能量的循環(huán)和旋轉里。比如剛才那個(gè)例子：孩子們愛(ài)吃垃圾食品、愛(ài)吃零食。怎樣讓孩子少吃零食？不是天天跟他說(shuō)，你不該吃零食，你看你答應我不吃，你現在又吃了，所以你不是好孩子，這些全部都是內疚，全是負向的能量。你要怎么做呢？先把這種恐懼消除，然后把所有他愛(ài)吃的零食到零食店全部打包一份回家，打包的很充足，買(mǎi)個(gè)兩斤，然后二十幾樣，在家里用透明罐子裝起來(lái)，一字排開(kāi)，同時(shí)也請一定要給他有正向能量選擇的食物，給他們提供新鮮的水果。新鮮的水果要怎樣準備？就是孩子想要吃，立即就能放到嘴里的。如果你只是放一箱子蘋(píng)果在那里，是不會(huì )吃的。蘋(píng)果要去皮，要切成塊，要擺成一個(gè)比較美的藝術(shù)造型，有點(diǎn)像五星級酒店的果籃，這樣比較合適，一個(gè)果籃里面有十幾二十種水果，你們全家都值得每天吃一個(gè)果籃。所以就是把你買(mǎi)回來(lái)的這些水果每一個(gè)都很精致地切好，擺成漂亮的形狀放在那里，和你一字排開(kāi)的零食放在一起，然后跟寶貝說(shuō)你吃吧，隨便你選，你是充足的，你是豐盛的，你的人生完全由你自己決定，但是吃的時(shí)候，無(wú)所謂你選哪個(gè)，你選薯片也好，選水果也好，把它們放到嘴里，感覺(jué)一下你跟它的感覺(jué)，如果你感覺(jué)特別好就多吃一點(diǎn)，但是因為我們準備了特別多種，你也可以每個(gè)都嘗試一下。如果父母沒(méi)有恐懼的話(huà)，你突然會(huì )發(fā)現，一開(kāi)始因為你一直不準孩子吃零食，所以有可能會(huì )有一個(gè)報復性反彈期，他會(huì )吃很多，然后如果你繼續沒(méi)有任何評判，每一天還繼續保持切一個(gè)很好的果盤(pán)的話(huà)而且都是洗好去皮的，孩子可以直接拿來(lái)放在嘴里的那種，很快你會(huì )發(fā)現，孩子們視零食為無(wú)物，就是根本不把零食放在眼里，就天天逮著(zhù)你切好的果盤(pán)，所以孩子們是非常地當下、非常高能量。當父母們不再給他們注入負能量，把力量從他們內心抽走，當父母不斷地引導他們回到愛(ài)與感受里的時(shí)候，每一個(gè)孩子都有一種能力，是為自己身體選擇自己的身體此時(shí)此刻最缺的那種營(yíng)養物質(zhì)。所以有的時(shí)候，你會(huì )發(fā)現孩子突然對吃酸性的水果有興趣，那是因為他正好缺少維生素C類(lèi)的這個(gè)營(yíng)養物質(zhì)，他就突然想吃酸的。然后過(guò)一陣子又很愛(ài)吃甜的，是因為大腦發(fā)育需要很多的糖份，所以孩子們就會(huì )遵從自己的心，他們就不會(huì )突然地變得很胖。事實(shí)上就是超過(guò)正常水平的體重，或者是低于正常水平的體重其實(shí)都是有能量不平衡和不協(xié)調在里面，真正的能量平衡和協(xié)調，這個(gè)人有可能瘦一點(diǎn)，也有可能胖一點(diǎn)，但是看起來(lái)是非常勻稱(chēng)和和諧的，那個(gè)是高能量。所以綜上所述，好習慣與壞習慣大家需要學(xué)習一個(gè)點(diǎn)就是不存在好習慣，也不存在壞習慣，所謂的壞習慣只不過(guò)是因為在孩子童年的時(shí)候某些行為的體驗上不能充足的情況下，會(huì )形成的一種負向循環(huán)，就是好像我知道這樣做不好，但是我又控制不住地再做一次，就是整個(gè)陷入到不平衡的能量里。所謂好習慣其實(shí)意思是說(shuō)他所選擇的這種行為模式是讓自己真的能覺(jué)得很舒服，同時(shí)對環(huán)境也有積極的作用的這些行為都會(huì )被稱(chēng)為是好習慣。但事實(shí)上地球能量不斷地調整，每時(shí)每刻，一切都在發(fā)生改變。真正的習慣是我隨時(shí)都能回到我的感受里，我才能夠知道此時(shí)此刻對我的生命來(lái)說(shuō)最重要的是什么？這個(gè)才是真正的好的習慣，而其他的所有的所謂習慣都會(huì )隨著(zhù)孩子們的長(cháng)大，隨著(zhù)這個(gè)外在環(huán)境的改變而發(fā)生相應的改變。所以在這個(gè)時(shí)代的父母要非常地靈活，如果你認為有某一個(gè)習慣這一輩子是改變不了的，這真的是一個(gè)很消極負面的信念系統，需要從你的頭腦層面去清理干凈。一旦你不這么認為，那些壞習慣才有會(huì )被改變的可能性。
本站僅提供存儲服務(wù)，所有內容均由用戶(hù)發(fā)布，如發(fā)現有害或侵權內容，請
點(diǎn)擊舉報。
