正常作息時(shí)間一天中我們應該是有三分之一的時(shí)間在睡眠，那么床作為我們睡覺(jué)的載體也就承擔了很重要的角色，一張行軍床也可以閉眼小憩但又怎比得過(guò)一張舒適的床更舒服呢，那么床要如何選，當然是實(shí)木的大床質(zhì)量過(guò)硬也更舒適，那床擺放的位置就不重要了嗎？當然不是？床要如何擺也是很重要的，擺錯了也是很影響睡眠質(zhì)量的。
床正對著(zhù)房門(mén)是不可行的，房門(mén)下一般都會(huì )留有空隙，考慮到與窗戶(hù)的空氣對流，哪怕是門(mén)窗關(guān)緊還是會(huì )有空氣進(jìn)出，而床正對著(zhù)門(mén)會(huì )讓身體各部位也對著(zhù)門(mén)，長(cháng)期如此會(huì )對身體造成對應的功能性病變，睡眠狀態(tài)下風(fēng)直接吹到身體，容易造成風(fēng)寒且長(cháng)期對著(zhù)頭吹容易造成頭痛等病變。
主臥有廁所的情況下床不要對著(zhù)廁所：現在家裝有條件的情況下基本上都會(huì )將主臥再裝一個(gè)廁所，，所以臥室的廁所與床的位置就很重要，廁所連接著(zhù)下水道管，有時(shí)候多少會(huì )有一些異味傳出，而且廁所是洗漱的地方，長(cháng)期也會(huì )有水床如果對著(zhù)廁所的話(huà)，長(cháng)此以往會(huì )頭痛、中風(fēng)等問(wèn)題；如果長(cháng)期對著(zhù)腰，會(huì )腰酸、水腫，住久了會(huì )產(chǎn)生糖尿病等；對著(zhù)腳，也會(huì )坐骨酸痛、膝蓋無(wú)力。
鏡子對著(zhù)床是大忌：鏡子千萬(wàn)不要對到床，這個(gè)應該是大家都知道的事。想想晚上關(guān)了燈睡一覺(jué)半夜突然起來(lái)，從鏡子里看到自己，誰(shuí)不會(huì )被嚇到，長(cháng)此以往會(huì )造成精神恍惚，睡眠不好。
床擺在空調下面不管夏天寒氣還是冬天暖氣不斷吹在身上，人在睡眠狀態(tài)時(shí)，毛孔會(huì )顯略微開(kāi)放狀態(tài)，長(cháng)期吹的話(huà)經(jīng)常容易感冒，嚴重的時(shí)候則會(huì )造成頭、肩、頸的神經(jīng)緊張、肌肉僵。
聯(lián)系客服
