導語(yǔ)：眾所周知，胃是人體的器官之一，它不僅具有消化的功能，同時(shí)因為它的外觀(guān)是囊狀像一個(gè)大的容器，可以?xún)Υ娉赃M(jìn)去的食物水分等，在其健康時(shí)才能完成一系列的存儲消化任務(wù)。
可胃部是比較脆弱的器官，一旦沒(méi)有保養好，便有可能出現各種健康問(wèn)題，例如胃炎，胃潰瘍等，所以大家在平時(shí)無(wú)論多忙，也一定要保護好自己的胃。
01
胃不好，身體一般會(huì )有以下異常表現：
1、胃口下降
一般胃不好的人，通常會(huì )有胃口下降的表現。如果平時(shí)食欲較強，而且進(jìn)食量也比較多，但是短時(shí)間內沒(méi)有胃口，甚至有厭食的表現，那就需要警惕胃部功能障礙了。
并且，需要及時(shí)通過(guò)檢查來(lái)明確胃部是否存在健康問(wèn)題。
2、嘴唇暗淡無(wú)光
正常人的嘴唇，一般都是紅潤且有富有光澤。而如果嘴唇變得暗淡無(wú)光、發(fā)白、易脫皮且干燥，則說(shuō)明此人的脾胃出現了問(wèn)題。
3、飯后腹部隱痛
如果患者在吃飯前腸胃沒(méi)有不適，而飯后腹部卻經(jīng)常會(huì )出現隱痛，表明是食物的問(wèn)題。
因為經(jīng)常食用生冷刺激食物的人，時(shí)間久了其腸胃勢必會(huì )出現問(wèn)題，飯后腹部隱痛就是其表現。
如果長(cháng)期持續出現以上癥狀，很有可能是胃部出現了異常，需要提高警惕，及時(shí)對胃部進(jìn)行一些調理。
02
胃部“保護傘”已公布，與山藥無(wú)關(guān)，提示：若常吃，或有助于養胃
1、南瓜
南瓜是我們熟悉的不能夠再熟悉的一種食物了，著(zhù)名的古典醫籍本草綱目中就有對南瓜的記載，說(shuō)南瓜性溫味甘，能起到補中益氣、消炎殺菌的效果。
而從現代醫學(xué)來(lái)看，南瓜也是不錯的養胃食物，它不僅含有維生素、膳食纖維，同時(shí)還有大量的果膠成分，能起到保護腸胃黏膜的作用，對胃潰瘍、胃炎患者都有一定好處，是最好的養胃蔬菜之一。
2、猴頭菇
猴頭菇是鮮美無(wú)比的山珍，菌肉鮮嫩、香醇可口，可謂“不是葷勝似葷”。猴頭菇作為食材，是美味菜肴。
猴頭菇作為藥材，具有很好的養胃功效。這是因為猴頭菇中所含的豐富的多糖物質(zhì)，能夠很好的抑制幽門(mén)螺旋桿菌，還可以幫助我們修復胃黏膜。
3、蘋(píng)果
蘋(píng)果又被稱(chēng)為平安果、智慧果，是一種薔薇科蘋(píng)果屬的落葉喬木的果實(shí)，屬于水果的一種，原產(chǎn)自歐洲和中亞及中國新疆地區，分布較廣泛。
蘋(píng)果的口感酸甜，清脆爽口，而且含有豐富的膳食纖維，能吸收和保留水分，也能刺激消化液的分泌和腸道蠕動(dòng)，有利于大便排泄。
還可以治療胃潰瘍蘋(píng)果，對于腸道有雙向調節作用，便秘者可通便，腹瀉者止瀉。蘋(píng)果刺激腸蠕動(dòng)：蘋(píng)果中含纖維素，可刺激腸蠕動(dòng)，加速排便，有通便作用。
結語(yǔ)：歡迎留言互動(dòng)，您的指點(diǎn)是小編前進(jìn)的動(dòng)力，如果您喜歡今天分享的內容，請收藏，轉發(fā)，關(guān)注我可以了解到更多的知識哦！
聯(lián)系客服
