【這4種食物根本不養胃，別再進(jìn)坑了，別讓...
1、粥
粥屬于傳統的養胃食物，它屬于流質(zhì)食物，比較好吸收也比較好消化，從這一方面來(lái)看，它是能夠養胃的。但是它并不適合所有的胃病患者，就比如說(shuō)胃食管反流患者就不能喝粥，喝粥會(huì )讓反流問(wèn)題更加嚴重，這類(lèi)胃病患者適合吃半流質(zhì)或者半固體食物。說(shuō)到養胃不能光喝粥，還是要看自己的具體情況，看適不適合喝粥。
2、牛奶
很多人在喝酒之前都會(huì )喝上一杯牛奶，他們覺(jué)得這樣可以保護腸胃。雖然牛奶確實(shí)可以中和胃酸，但是如果喝太多會(huì )增加胃酸的分泌。不要覺(jué)得牛奶養胃就使勁喝牛奶，容易本末倒置。胃病患者雖然能喝牛奶，但是要注意喝牛奶的量，每天喝上一杯就可以了。
3、蘇打餅干
蘇打餅干看起來(lái)非常的清淡，口味也不像其他的餅干那么重，但是這種餅干養胃效果并不明顯，如果吃太多還會(huì )讓人“燒心”。而且蘇打餅干當中的脂肪含量是非常高的，吃太多會(huì )讓人長(cháng)胖，鹽分含量也比較高，總之并不是健康的食物。
4、養胃餅干
養胃餅干跟蘇打餅干一樣，雖然名字上有養胃這兩個(gè)字，成分據說(shuō)也有養胃的功效，但是實(shí)際上，并沒(méi)有多少養胃的功能。養胃餅干也是餅干，如果有胃病，不能吃太多的餅干，畢竟淀粉含量太大，吃多了也比較油膩。
【有哪些真正的養胃的食物？】
1、蜂蜜
蜂蜜能夠調和胃酸，如果胃部不舒服，可以喝上一杯熱熱的蜂蜜水，可以抑制胃酸的分泌。另外蜂蜜還能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，還能夠緩解便秘，對腸道健康有好處。
2、南瓜
南瓜是生活中非常常見(jiàn)的食材，它里面含有大量的果膠，對于胃部是一種保護，能夠減少潰瘍。蒸南瓜就是不錯的烹飪方法，能夠保證南瓜的營(yíng)養，而且比較清淡，適合胃病患者去吃。
3、生姜
生姜雖然有刺激性，但是它能夠促進(jìn)消化，能夠緩解惡心嘔吐等癥狀。在做菜的時(shí)候可以放一些生姜，也可以把生姜放在糖水當中，喝下去會(huì )感覺(jué)胃熱熱的，很舒服。
4、香蕉
香蕉也是養胃食物，它里面的一種物質(zhì)，有保護胃黏膜減少胃酸的作用，這種物質(zhì)叫做5-羥色胺。另外香蕉當中的營(yíng)養成分也是比較豐富的，還有豐富的維生素和葉酸，對于緩解胃腸不適有著(zhù)不錯的效果。香蕉還有潤腸通便的作用，便秘患者可以多吃。
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