控糖+抗氧化真的是我們女孩子畢生的課程！也是“必勝”的課程！

這些年來(lái)我們看到了好多關(guān)于“糖”的負面影響，很多人為了身體健康，沒(méi)那么容易老去都開(kāi)始了“抗糖”，到底抗糖是什么？怎么抗糖？

糖化也就是我們體內的蛋白質(zhì)和多余的糖分結合，引起蛋白質(zhì)質(zhì)變，生成了不可逆的產(chǎn)物——晚期糖基化終末產(chǎn)物（AGEs）。

AGEs才是之前那些危害的黑手，它損傷機體，破壞組織的結構和功能，通過(guò)參與氧化應激，炎性反應，進(jìn)而導致心血管疾病的發(fā)生。

但是我們也不能盲目抗糖，盲目“抗糖”是有風(fēng)險的。身體長(cháng)期無(wú)法獲得足夠的能量，各項機能都會(huì )減退，膠原蛋白反而流失更快還會(huì )導致記憶力減退、肌無(wú)力、低血糖、脫發(fā)等

我們需要學(xué)會(huì )正確控糖，防衰老！我們真正要抗的，是零食里的添加糖，比如甜品蛋糕、高糖飲料，如果經(jīng)常吃那你的糖化程度可能會(huì )有點(diǎn)高。

女人到了30歲后皮膚的老化速度加快，不少女性容易忽視皮膚衰老的真正原因，一味通過(guò)外敷、手術(shù)等方式來(lái)美容。

皮膚出現問(wèn)題的真正原因是氧自由基侵入使皮膚內部細胞代謝減慢，儲水能力減弱，造成皮膚干燥，失去彈性，出現黃褐斑、暗沉和皺紋等。

硒元素可以通過(guò)抗過(guò)氧化物和消除自由基，減少或延遲脂褐素的形成，從而達到抗細胞衰老和死亡之目的的。

日常內服英之貝腰果硒，其中的硒能分解脂肪酸氫過(guò)氧化物，可調節細胞氫過(guò)氧化物轉變中的脂氧合酶和環(huán)氧合酶間的平衡，不致產(chǎn)生過(guò)量的自由基。

你們已經(jīng)開(kāi)始抗糖了嗎？

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