癌癥具有細胞分化和增殖異常、生長(cháng)失去控制、浸潤性和轉移性等生物學(xué)特征,其發(fā)生是一個(gè)多因子、多步驟的復雜過(guò)程,分為致癌、促癌、演進(jìn)三個(gè)過(guò)程,與吸煙、感染、職業(yè)暴露、環(huán)境污染、不合理膳食、遺傳因素密切相關(guān)。

1、未處于增殖周期中
由于大量的癌細胞并沒(méi)有處在增殖周期當中,也就是處在休眠狀態(tài)下的細胞,即G0期細胞,而大多數的抗癌藥物對休眠期的細胞無(wú)效。當抗癌藥物將處在增殖周期中的細胞大量殺死之后,處在休眠期的細胞可能會(huì )被喚醒而進(jìn)入增殖周期,成為癌癥復發(fā)和進(jìn)展的根源所在。
2、癌細胞的轉移路徑
部分癌細胞是通過(guò)血液或者淋巴系統的方式轉移的,首先它就得先脫離遠離的腫瘤,然后進(jìn)入血液或淋巴系統,隨后隨血液循環(huán)到其它位置,繼而在新的位置生長(cháng)和繁殖,同時(shí)癌細胞還要抵抗人體衛士的圍堵追殺,如能逃過(guò),最終就會(huì )實(shí)現轉移。

3、癌細胞對身體掠奪式的破壞
細胞從小到大,需要大量營(yíng)養物質(zhì),由于其由正常細胞復制出錯演變而來(lái),屬于細胞中的“壞人”,為了成長(cháng),不擇手段,多吃多占,使人體慢慢缺乏營(yíng)養、貧血、消瘦,醫生在治療時(shí)需要考慮再三。
1、出現肺炎
由于癌癥阻塞支氣管,導致支氣管內分泌物及痰液無(wú)法排出,導致細菌滋生,出現肺炎,出現發(fā)熱,這種肺炎稱(chēng)阻塞性肺炎。
2、梗阻
包括消化道梗阻、膽道梗阻等,膽道梗阻時(shí)會(huì )引起黃疸,繼發(fā)全身瘙癢,最終導致肝功能衰竭。
3、身體疼痛以及持續性的發(fā)熱
癌細胞會(huì )產(chǎn)生大量的代謝產(chǎn)物,再加上壞死組織的分解物,會(huì )導致患者體溫持續性的升高,一般是低熱。疼痛主要是因為癌組織侵襲或者壓迫神經(jīng)所導致的比如癌細胞轉移到骨骼、晚期肝癌、胃癌等都會(huì )出現明顯的骨頭疼痛。如果不是因為外傷所引起的,但是卻出現莫名其妙的疼痛,疼痛時(shí)間持續了一周以上,就應該及時(shí)去醫院查明原因。
湯釗猷:最好的抗癌運動(dòng)就是游泳。90歲的湯釗猷,研究了60年的腫瘤,是我國非常知名的腫瘤外科教授、工程院院士,他曾提出這樣一個(gè)觀(guān)點(diǎn):游泳是最好的抗癌運動(dòng)。

多巴胺在抑制腫瘤以及免疫調節上有非常重要的作用,而湯釗猷院士從一項試驗中發(fā)現,適度的游泳可以增強癌癥患者多巴胺的水平,而過(guò)度游泳者會(huì )起反作用,并且最終得出游泳可以作為抗癌處方這一結論。

1、游泳可以改善運動(dòng)誘發(fā)的哮喘
沒(méi)有什么比鍛煉時(shí)呼吸困難更令人痛苦的了。然而,不同于在干燥的健身房空氣中鍛煉或者冒著(zhù)過(guò)敏性鼻炎的風(fēng)險,游泳可以讓你在訓練時(shí)呼吸到潮濕的空氣。它不僅有助于緩解哮喘癥狀,研究表明它還可以改善你肺部的整體狀況。

在最近的一項研究中,一組完成了六周游泳項目的兒童在哮喘癥狀嚴重程度、打鼾、口腔呼吸以及就診方面都有所改善。這些好處在游泳項目結束一年后仍然被注意到了。當然,沒(méi)有哮喘的人也會(huì )受益,因為游泳可以增加整個(gè)肺活量,并教會(huì )你良好的呼吸技巧。
2、愉悅身心
快樂(lè )是游泳帶來(lái)的第一好處。在水中嬉戲,你會(huì )感到年輕的力量,當然也能沖掉所有消極情緒。冷靜頭腦的同時(shí)也能冷卻浮躁的身體。其實(shí),雖然你此時(shí)還沒(méi)有跳進(jìn)泳池或水里,你都早已體驗過(guò)了影響情緒的各種刺激和興奮。作為回報,你也應該用樂(lè )觀(guān)的情緒感染身邊的人。這是一種主動(dòng)釋放憤怒,解決問(wèn)題,直面恐懼的方式。在水里,你會(huì )沉溺掉一切煩惱,即便是人生最大的焦慮。
3、健美形體
人在游泳時(shí)全身松弛,人體會(huì )利用水的浮力俯臥在水中,促使我們的身體全面協(xié)調的發(fā)展,肌肉變得線(xiàn)條流暢。游泳可以利用水的阻力來(lái)增加人的運動(dòng)強度,這種強度是很柔和的,屬于有氧運動(dòng),而且還不會(huì )長(cháng)出的肌肉塊,可以健美我們的形體,想要擁有優(yōu)美形體的人可以學(xué)習游泳。

4、提高骨質(zhì)
游泳可以提高骨質(zhì)這一點(diǎn)已經(jīng)被專(zhuān)業(yè)的項目研究得以論證,因此想要骨骼更加健康,那不妨選選游泳這項運動(dòng)。
5、增強人的抵抗能力
游泳可以增強人的抵抗能力,對于病原體,如細菌、病毒都有非常強的抵抗能力,可以通過(guò)游泳進(jìn)行提高。
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