我們的肌膚出現問(wèn)題，很多是因為身體內部的機能故障而導致的。許多女性貪涼，吃冷飲、涼水果，隨便節食又暴飲暴食，這會(huì )使脾胃受到一定傷害，表現在臉上就是黃褐斑。而白領(lǐng)女性和更年期女性的睡眠不足、睡眠質(zhì)量差，則會(huì )引起腎臟功能不好，從而可能導致眼袋、臉上長(cháng)黑斑和面部水腫的情況。
艾草被中醫稱(chēng)為百草之王，擁有良好的治療功效?！侗静菥V目》載：“艾葉能灸百病?！迸c其花費“重金”去買(mǎi)各種高檔護膚品，不如試試用中醫的艾灸來(lái)美容，可以治標又治本。
針對這些最常見(jiàn)的問(wèn)題，艾灸美容是采用先在頭部的主要穴位施灸，然后再在身體上的美容穴（關(guān)元穴、足三里、三陰交等）施灸的辦法，對癥調理女性的身體狀況，可以說(shuō)是給女性整個(gè)身體“做美容”。
艾灸取穴：百會(huì )、陽(yáng)白、印堂、下關(guān)、神闕、阿是穴。
治色斑
中醫認為：“腎氣不足、肝郁氣滯，血瘀，脾氣不旺，肝血不足，不能潤澤顏面，致生斑?！?/p>
艾灸取穴：四白、迎香、肝俞、脾俞、氣海、足三里、三陰交、太溪及色斑局部。
治暗瘡
中醫認為，過(guò)食肥甘厚味，以至脾胃濕熱內蘊上蒸；或肺經(jīng)蘊熱，外受風(fēng)邪；或其他原因致使血熱蘊結，均能釀成痤瘡。
艾灸取穴：曲池、合谷。
治雀斑
取穴合谷、曲池及面雀斑處，使局部有溫熱感，皮膚出現紅暈為度，每晚或隔日晚上施灸1次。通經(jīng)活血，防治雀斑。
治痤瘡
在面部顴骨、下關(guān)、巨骨、迎香等穴上施灸，至局部皮膚紅暈出現為度。
治黃褐斑
和肝腎虧虛，脾胃損傷有關(guān)。可艾灸百會(huì )穴、陽(yáng)白穴、下關(guān)穴、足三里穴，在面部黃褐斑局部施灸，至局部皮膚產(chǎn)生紅暈，自覺(jué)有溫熱感
治面部皺紋多
艾灸神闕，至局部皮膚產(chǎn)生潮紅為度，每晚1次。益氣健脾，養血容顏。
治面部虛胖
每晚臨睡前，分別灸足三里、天樞、中脘穴，每穴灸5分鐘左右，局部出現紅暈，自覺(jué)溫熱舒適感。益氣健脾，養血容顏。
面部浮腫
面部浮腫是三焦不通造成的，可灸心腧穴、足三里穴、涌泉穴，每日15~30分鐘。
瘦身
除去遺傳因素等，中醫理論認為，貪圖安逸或情緒不暢導致脾胃運化失常，產(chǎn)生水濕，流溢肌膚，蓄積于皮里膜外，也是導致肥胖的原因。所以除了控制食量、多運動(dòng)外，內調也是瘦身美體的關(guān)鍵。
艾灸取穴：主穴取三焦俞、陽(yáng)池，配合大椎、命門(mén)、三陰交、地機。
這么“艾”，更完美 !
專(zhuān)心致志：好動(dòng)的你在艾灸之時(shí)一定要沉靜下來(lái)，把注意力集中在感受熱力的傳達上，這樣才能充分補充體內正能量。
適應節氣：艾灸如果能配合節氣，比如在春分、秋分、夏至、冬至等自然界陰陽(yáng)變化明顯的時(shí)候艾灸，效果會(huì )事半功倍。
選對時(shí)間：一天之中，上午屬于陽(yáng)中之陽(yáng)，下午屬于陽(yáng)中之陰，在陽(yáng)氣最足時(shí)艾灸最好，比如中午1、2點(diǎn)，這個(gè)時(shí)候是陽(yáng)氣最升的時(shí)候，太陽(yáng)在這時(shí)也最暖。
女人四要穴： 關(guān)元穴、血海穴、三陰交穴、足三里穴是女人的萬(wàn)能美容穴，對女性的各種婦科問(wèn)題都有很好的調養作用，對肌膚問(wèn)題也能充分改善。
注意！
1.第一次艾灸可能會(huì )口干、偶爾便秘、疲勞，但不要擔心，多喝水就可緩解。
2.臉部有傷口比如青春痘破損或剛做完手術(shù)，都不能艾灸，如發(fā)生過(guò)饑過(guò)飽、酒醉、極度疲勞、傳染病、昏迷、抽搐，也都不適合灸。
3.灸后1個(gè)小時(shí)不適合洗澡或洗手。
4.經(jīng)期也可以艾灸，但不適合推拿。
5.以上就是艾灸的使用方法和美容功效了。如果你掌握了艾灸的使用方法，那你就可以在家中自己來(lái)使用艾灸美容了。
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