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一、足反射按摩法定義
人體的雙足合起來(lái)恰象人體的整體縮影，人體的各組織器官在人體雙足都有其對應的解剖部位，即反射區。運用物理手法（如手指、按摩工具）在人體雙足部相應的反射區上施以按、壓、刮等手法，就能調節人體各臟腑器官的生理功能，從而達到診斷疾病、治療疾病、自我保健的目的。這種物理療法稱(chēng)為足反射按摩法。
足反射按摩法是通過(guò)對雙足反射區的刺激，以調節病變的組織器官的生理功能，并使已退化或功能已喪失的組織器官或多或少地恢復一些原有的生理功能，有病治病，無(wú)病強身，尤其對中老年人是一種簡(jiǎn)單、最實(shí)際、最有效的治療兼保健的綠色療法。
同時(shí)，人的雙足默默無(wú)聲地左右著(zhù)機體的健康狀況，雙足的反射區就好象反映機體周身健康狀況的一面鏡子，每時(shí)每刻在用無(wú)聲的語(yǔ)言回答著(zhù)其相關(guān)的健康情況。專(zhuān)家指出：當病變程度達10%時(shí)，足部反射區就會(huì )反映相應的征兆，而人體產(chǎn)生自覺(jué)癥狀，能夠被醫療儀器檢測出來(lái)時(shí)，病已達70%。
二、足療的起源
  它是我國中醫學(xué)的寶貴遺產(chǎn)。雙手是人類(lèi)的驕傲，自從有了手，就可制作工具。如果不是人類(lèi)用雙腳站立起來(lái)，由雙腳來(lái)承受全身的重量和負擔行走的任務(wù)，雙手就不能解放出來(lái)，人類(lèi)也不能與猿猴相揖（壹）別。人類(lèi)的腳掌是動(dòng)物中最發(fā)達的，它有豐富的血管、神經(jīng)與指揮中樞（大腦）和各個(gè)內臟器官相聯(lián)接。由于雙足是處于人體最遠離中樞神經(jīng)的部位，從信息傳遞的途徑來(lái)說(shuō)，是腳到脊髓再到大腦，而脊髓又與各個(gè)臟腑器官相聯(lián)接，因此腳上存在著(zhù)各臟腑器官的許多信息，腳所受的刺激也會(huì )傳送到各臟腑器官。又由于雙腳是處于最遠離心臟的部位，很容易出現血液循環(huán)障礙，加上地心吸力的影響，一些從身體各部分帶來(lái)的有害物質(zhì)很可能在這里沉積下來(lái)。因此，在人的足部可以找到與身體各部分器官相對應的敏感位置。當人體發(fā)生疾患時(shí)，在這些敏感位置上可能出現壓痛、酸痛、腫脹、硬結等異?，F象，而易被人所感知。由原始的、感性的、偶然的發(fā)現，經(jīng)過(guò)千萬(wàn)年的反復驗證，人類(lèi)終于認識到其中的規律性，即這些敏感位置與各部分器官的關(guān)系：當某一器官發(fā)生異?，F象，而當刺激這些敏感位置時(shí)，疾患也將得到緩解或痊愈。刺激這些敏感位置的方法，最簡(jiǎn)單最原始的便是用手去按揉或用腳在凹凸不平的地面、樹(shù)根上踩踏，以取得治病的效果。這就是足部反射區按摩法的起源。