在西餐中備受歡迎的羅宋湯色澤誘人,紅彤彤的視覺(jué)感受,酸中帶甜且鮮滑爽口的味覺(jué)享受,營(yíng)養豐富。
食材:
150克包菜、80克西紅柿、40克胡蘿卜、30克洋蔥、40克土豆、50克牛肉、各少許姜片、蒜末、蔥花、3克鹽、2克雞粉、10克番茄醬、3克胡椒粉、各適量芝麻油、食用油
做法:
1 把洗凈的西紅柿放在碗中,淋入少許開(kāi)水,焯燙一下。
2 撈出西紅柿,去除表皮。
3 將西紅柿對半切開(kāi),再切成小塊。
4 去皮洗凈的土豆切成薄片。

5 去皮洗好的胡蘿卜切成薄片。

6 洗凈的洋蔥切開(kāi),再切成小塊。

7 洗好的包菜切成小片。

8 洗凈的牛肉先切成薄片,再改切成牛肉丁,剁成肉末。

9 鍋中倒入適量食用油燒熱,放入姜片、蒜末,用大火爆香。

10 放入胡蘿卜片、包菜片、洋蔥片、土豆片,拌炒勻。

11 倒入西紅柿,翻炒勻。

12 注入適量清水。

13 蓋上鍋蓋,用大火煮沸后改中火煮約15分鐘至食材熟軟。

14 取下鍋蓋,放入牛肉末,拌勻煮沸。

15 加入適量鹽、雞粉、番茄醬,撒上胡椒粉,拌勻調味。

16 淋入少許芝麻油。

17 用鍋勺攪拌勻。

18 將鍋中材料盛入湯碗中,撒上蔥花即成。
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