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艾灸想必大家并不陌生，艾灸不僅可以改善全身癥狀和生理功能，還可以調節免疫功能，通過(guò)艾灸扶助正氣、調節人體功能，好處多多。

在日常生活中，隨著(zhù)人們學(xué)習、工作壓力的增大，看東西時(shí)間過(guò)長(cháng)以及不注意用眼衛生，而導致近視、遠視、弱視、黑眼圈、眼袋、皺紋的越來(lái)越多。艾灸可以通過(guò)刺激眼部及相關(guān)穴位，改善眼部和顏面部的血液循環(huán)，以緩解眼部疲勞，保護視力，消除黑眼圈，減輕眼袋和皺紋。

那么艾灸哪些穴位對我們有幫助呢？可以艾灸這些穴位，第一天艾灸風(fēng)池穴、光明穴，第二天艾灸大椎穴、丘墟穴，第三天艾灸太陽(yáng)穴、頸四椎旁，以上穴位循環(huán)灸，十次一療程。