拉拉拉……怎么辦？
每個(gè)人都拉過(guò)肚子，但拉肚子的原因各不相同?？赡苁且驗橹?zhù)涼，也可能是因為進(jìn)食了大量果糖，盛夏時(shí)節，則多跟胃腸炎有關(guān)。
相關(guān)新聞截圖（圖片來(lái)源：163.com）
胃腸炎（Gastroenteritis）就是胃腸道的炎癥，各年齡段、各季節，都有可能出現。根據發(fā)病原因，可以分為三種：病毒性的、細菌性的和寄生蟲(chóng)性的。其中，以病毒引起的最為多見(jiàn)。
胃腸炎的原因及發(fā)病幾率（網(wǎng)絡(luò )圖）
腸道肩負著(zhù)兩個(gè)重大使命，一個(gè)是消化，一個(gè)是吸收。所謂“消化”，就是把食物中復雜的成分，變?yōu)榭梢员晃盏暮?jiǎn)單物質(zhì)。比如，將多糖轉化為葡萄糖。這個(gè)過(guò)程，需要酶類(lèi)的參與。而吸收，離不開(kāi)小腸絨毛和合適的滲透壓。打個(gè)比方說(shuō)，洗完澡，要用浴巾擦干。一方面，浴巾越大，擦干越快，小腸絨毛就像編織浴巾用的棉線(xiàn)，單看一個(gè)，沒(méi)啥了不起的，疊加起來(lái)，總面積非?？捎^(guān)，保證了吸收面積；另一方面，如果浴巾本身非常潮，那么，不管怎么擦，只會(huì )越擦越濕，只有合適的滲透壓，才能促使腸腔內的物質(zhì)向小腸上皮快速轉移。
輪狀病毒在進(jìn)入人體后，可以在小腸絨毛上皮細胞內大量增殖。隨著(zhù)病毒數目的增加，正常腸黏膜上的酶類(lèi)，逐漸減少，腸道便失去了把多糖轉化為單糖的能力。接著(zhù)，因為多糖逐漸增多，腸腔內的滲透壓，超過(guò)小腸的滲透壓，大量水分從小腸進(jìn)入腸腔。腸道總共就那么大點(diǎn)地方，水分急劇增多以后，必然會(huì )向上、向下尋找出路——所以，患者會(huì )出現嘔吐和腹瀉。
輪狀病毒（圖片來(lái)源：en.wikipedia.org）
輪狀病毒引起的胃腸炎，潛伏期通常為1～3天。嬰幼兒一般癥狀較重，兒童和成年人則往往比較輕。臨床上，除了嘔吐和腹瀉以外，還常有厭食、腹部不適，乃至頭痛、低熱等癥狀。糞便多數為水樣、米湯樣。很多患兒還會(huì )因為病毒感染，出現咳嗽、流涕等呼吸道癥狀。
夏天氣溫高，人們普遍喜歡吃生的、冷的，而高溫同時(shí)又使食物易于招惹細菌、腐敗變質(zhì)。所以，這個(gè)季節細菌性胃腸炎非常常見(jiàn)。
細菌性胃腸炎和病毒性胃腸炎既有不同，也有相似。
不同主要體現在致病機理上。有些細菌，比如金黃色葡萄球菌，進(jìn)入腸道后，只在小腸內繁殖，并不入侵腸上皮細胞。不過(guò)，這些細菌可以分泌腸毒素，刺激腸黏膜，使其分泌大量的水分和鈉離子。當分泌的水分和鈉離子超出腸道的吸收能力后，患者便會(huì )出現腹瀉。另一些細菌，比如沙門(mén)氏菌，直接入侵腸上皮細胞。這些細菌，一方面會(huì )引起上皮細胞功能障礙和黏膜壞死，阻撓正常的吸收過(guò)程，另一方面，可以分泌前列腺素，加速腸蠕動(dòng)。腸腔內的東西增多了，腸道的蠕動(dòng)又加快了，后果自然不言而喻。
沙門(mén)氏菌（圖片來(lái)源：en.wikipedia.org）
因此，細菌性胃腸炎，也有惡心、嘔吐、食欲缺乏、腹部不適的癥狀。不過(guò)，糞便可以是水樣，也可以是黏液便、膿血便。
在治療上，因為病原眾多、原因不一，所以，不推薦盲目使用抗生素。第一原則是補液。嘔吐會(huì )導致水分丟失，腹瀉也會(huì )導致水分丟失，水分丟失多了，會(huì )引起嚴重的電解質(zhì)紊亂。因此，只要患者出現腹瀉，就應該開(kāi)始補充液體、預防脫水。世界衛生組織建議口服補鹽液（ORS），也可以“食補”，比如，米湯、清潔淡水。[1]
如果腹瀉嚴重，可以用思密達(Smecta)。[2]這種藥物的作用，大致相當于手機保護膜加冰箱除臭劑。一方面，它能覆蓋腸黏膜，形成一層屏障；另一方面，它可以吸附各種有害物質(zhì)，保護消化道，從而減輕病毒、細菌對腸黏膜的破壞，緩解腹瀉癥狀。
在預防方面，如果家里孩子比較小，可以考慮接種輪狀病毒疫苗。對于一般人來(lái)說(shuō)，最重要的是注意衛生。食用果蔬之前，一定要徹底清洗，飯前便后，一定要仔細洗手。
此外，腸道內本身含有一些細菌，稱(chēng)之為正常菌群。這些細菌不僅對人體無(wú)害，而且可以形成定植抗力。就像前面說(shuō)的，腸道內一共就那么大點(diǎn)地方，一共就那么多養分，正常細菌“安家”了，致病細菌便沒(méi)有辦法“落腳”。有證據顯示，母乳喂養對嬰兒的腸道菌群有積極作用。[3]所以，這也是一個(gè)不錯的思路。
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