作者：IT168 LNN
2007年06月05日12:41 來(lái)源：
IT168.com看膩了教條式的人像攝影教程和公式符號化的POSE指導，大家仍是對擺拍人像的POSE設計缺乏直觀(guān)性的認識，想要提高人像攝影技巧就要從模仿成功照片開(kāi)始。國內的人像攝影在姿勢方面往往顯得比較做作，一方面是模特水平所限，更為重要的是攝影者陳腐的觀(guān)念。歐美人像攝影的創(chuàng )意十足，不過(guò)不適于中國國情，而日本人像攝影的水平又太低，我們的眼光轉向了韓國。
一般不太會(huì )擺POSE的女孩在拍照時(shí)都會(huì )本能地找個(gè)東西倚著(zhù)靠著(zhù)，墻壁就是經(jīng)常會(huì )利用到的。由于人物和墻壁太過(guò)靠近，所以會(huì )在墻壁上留下比較明顯的陰影，不過(guò)這并不算是影響照片效果的不利因素，利用自然光拍照理應有現場(chǎng)感。
為了避免拍出呆板的正面人像，模特肩部向內側墻壁作傾斜，左胳膊大部分被身體擋住，左手放于胸前（如果模特也穿著(zhù)類(lèi)似的坎肩，手部位置可以參考放在相同位置）。右手握持包帶（如果模特也背包可以參考）。腿部動(dòng)作是我們需要著(zhù)重注意的，盡管圖中模特穿著(zhù)高跟鞋，不過(guò)她還是將腳跟抬起讓膝蓋內靠營(yíng)造出曲線(xiàn)。
這是一個(gè)簡(jiǎn)單的向前拉扯衣角的可愛(ài)姿勢，任何女孩都可以輕易模仿，不過(guò)要做到畫(huà)中模特一樣到位可能就需要多費些功夫了。上半身軀干稍稍向側后方向傾斜（手臂伸展的反方向）、胯部不是正對鏡頭而是稍有角度。左腿雖是遠離鏡頭一側，不過(guò)左腳卻是最靠近鏡頭的部分（腳尖朝向鏡頭）。右腿向后支出，腳尖也朝向鏡頭。
腿的擺位基本等同于上圖，左腳的外翻是營(yíng)造頑皮情調的重要一環(huán)。雙手插兜的姿勢雖然比較生活化，但是對于拍照而言還需要提煉。肩膀不能隨著(zhù)手部而向下，反而需要向上提升，左胳膊也需要用身體擋住大部分以免畫(huà)面過(guò)于對稱(chēng)，手上掛著(zhù)的大包包徹底打破了對稱(chēng)的構圖。
這是典型的“頭疼”狀POSE，右腿的彎曲是必須的，右手只將一個(gè)指頭放入褲兜也是構圖的完美細節之一，如果像生活中一樣將全手放入褲兜將失去和左手的呼應，同時(shí)也讓女孩顯得比較流氣，好看的手部也會(huì )被隱藏。
很多女孩在拍照時(shí)都比較僵硬，也不太習慣將身體前傾打破畫(huà)面的僵硬感。這張圖片為大家提供了很好的參考，上身軀干向前微傾加上頭部的微傾就OK了，右腳略略靠向身后。
生活化的揉眼睛姿勢配合小時(shí)候經(jīng)常會(huì )作的彎腳面就營(yíng)造出能夠打動(dòng)人的一份童真。
同樣是身體略略前傾，擺脫了呆板的站姿。
側身照片需要注意利用傾斜構圖。
雙腿倒向一側、身體軀干倒向另外一側、頭部在倒回一側，這樣的S形POSE值得借鑒。
身背相機的普通姿勢不能能太過(guò)生活化，向后側肩和軀干部分的稍微前傾是必須的。
戶(hù)外人像攝影不一定非要把背景弄成虛化的，上面這張照片就是個(gè)很好的例子。從低角度拍攝能夠避免綠色欄桿出現在模特頭部干擾視覺(jué)效果。畫(huà)面背景中的欄桿由近及遠呈現收縮的效果，相應地模特身體的曲線(xiàn)也靠向欄桿一側呈現出150度左右的夾角，右胳膊放于身前。
手部擋太陽(yáng)光的日常姿勢可以作的藝術(shù)化一些，左腿在前的擺位避免了畫(huà)面的單調。
在女孩走路時(shí)抓拍，需要注意捕捉提腳的一瞬進(jìn)行抓拍。
在起居室內拍攝全身人像收到空間和光線(xiàn)的制約很大，模特的姿勢顯得更為重要。普通的站姿需要讓肩膀一側下沉，腰部也要內收，同時(shí)右腿做個(gè)彎曲，將腳落在身后。
背著(zhù)雙肩背包就有大文章可作了，寬松的肩帶可以用來(lái)擺放雙手，身體的前傾和一腳前一腳后的姿勢營(yíng)造出郊游一樣的效果。
棒球帽、夾克衫、帆布鞋的裝扮最適合這種大氣的POSE。
很多女孩都希望將自己拍的淑女一些，除了衣服的搭配外，中規中矩的站姿配合身體的微微前傾和頭部的略微抬起就齊活了。
剛說(shuō)完淑女，這邊就來(lái)了個(gè)野性的，一腳前一腳后的站姿是必須的，手插兜、扶頭發(fā)構成了兩個(gè)三角形。盡量將手臂擺成三角形也是人像攝影的一條原則之一。
這個(gè)姿勢很簡(jiǎn)單，不過(guò)需要借助風(fēng)扇將頭發(fā)微微吹起。燈光的布置采用高位單燈光。
又到了炎熱的夏季，MM們都穿起了裙裝。長(cháng)裙雖不及短裙性感，但是對營(yíng)造女孩的清純氣息還是不可取代的。手握一本小說(shuō)，另外一只手提一處裙角，同時(shí)右腿作彎曲狀，這樣就得到一張頗富清純氣息的女孩照片。
同樣是抱書(shū)，腰部的后傾和抬腿的姿勢是必須的。
利用窗戶(hù)漫射進(jìn)來(lái)的光線(xiàn)拍攝女孩的坐姿是比較常見(jiàn)的拍攝狀況。小腿的一前一后很有必要，這樣就將觀(guān)眾的視覺(jué)導向裙子進(jìn)而引向臉部。
站在墻邊腿部的交叉可以打破畫(huà)面的僵硬感覺(jué)。
人像拍攝捕捉表情是很必要的，建議大家事先進(jìn)行對焦，當MM臉上出現好看的表情后不用耽擱就可抓拍下來(lái)。
上面這些照片中，MM所擺的POSE都是非常簡(jiǎn)單的，但是所呈現的視覺(jué)效果都是比較清新、自然和非常討好眼球的。這些姿勢只是簡(jiǎn)單利用了頭部的轉向、肩膀的傾斜、腿部的彎曲和踮起腳尖的組合，讓我們首先記住這些簡(jiǎn)單自然的POSE來(lái)指導不會(huì )拍照的MM們吧，當我們能夠熟練指導MM們擺出自然清新的POSE后，我們就可以學(xué)習下一章專(zhuān)業(yè)POSE的指導了。
