戰勝自卑
2007-05-08 17:41:29
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自卑戰勝自卑
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http://www.kaifulee.com/modules/bbs/viewthread.php?tid=99525凡是做不成事情的人，心中都有自卑感。這種人在無(wú)心無(wú)力做一件有挑戰性的事情時(shí)，常用的借口是：“唉，我能力太差！”這種人無(wú)法擺脫自卑的“糾纏”，也 根本無(wú)法實(shí)現自己的理想。而成大事者，首先要做的一項工作就是拒絕與自卑糾纏，一腳把自卑踩得粉碎。我們可以稱(chēng)之為“戰勝自卑法”。做不到這一點(diǎn)，即使你 是神仙，也會(huì )終身平庸。
有句話(huà)說(shuō)：“天下無(wú)人不自卑。無(wú)論圣人賢士，富豪王者，抑或貧農寒士，販夫走卒，在孩提時(shí)代的潛意識里，都是充滿(mǎn)自卑感的。”但你若想成大事，就必須戰勝自卑感。
一個(gè)人自卑的特點(diǎn)是感覺(jué)己不如人，低人一等，輕視、懷疑自己的力量和能力，而這正是成大事者最蔑視的！那么如何在成大事的過(guò)程中，拒絕自卑心理的糾纏呢？
自卑作為一種消極的心理狀態(tài)，人人都或多或少有些。輕微的自卑心理很容易超越，它可以很容易地升華為人的一種良好品格：謙虛謹慎，不驕不躁，從而轉化為一種進(jìn)取的動(dòng)力。
但能做到這點(diǎn)的人不多，大多數自卑者都碌碌無(wú)為。自卑心理重者更是如此。
自卑心理較重的人，大致有以下三條出路：
一是消極認命，讓自卑的感覺(jué)化為現實(shí)：承認并接受自己的確不如別人，相信自己沒(méi)有能力。持這種消極態(tài)度的人，容易放棄個(gè)人的努力與奮斗，聽(tīng)任命運的擺布，以各種借口自欺欺人，為自己的失敗辯護。
二是自暴自棄，侵犯他人，危害社會(huì )。這種人看不到一點(diǎn)光明前途，便鋌而走險，以錯誤的方式去補償自己的自卑心理。這種與他人為敵的反社會(huì )行為最終必以更大的失敗而收場(chǎng)，許多罪犯都是因為自卑心理很重而選錯道路的。
三是發(fā)奮圖強，超越自卑。承認自卑的感覺(jué)，決不讓這種感覺(jué)成為控制自己的事實(shí)。與其為自卑而悲觀(guān)喪氣，庸碌一生，不如化自卑的弱點(diǎn)為奮斗的力量，扼住命 運的咽喉，拼搏一生，爭取成功。一旦有幾個(gè)小成功的記錄，自卑就可以逐漸被超越，自信就會(huì )建立起來(lái)。持這種態(tài)度的人，不管原來(lái)多么自卑，必將贏(yíng)得成功，贏(yíng) 得一個(gè)光明的前途。
第三條路是最佳選擇。這是一條從自卑到自信，從失敗到成功，從渺小到偉大的光輝燦爛之路。這條路人人都可以走，只要你相信自己并愿意改變自己，你就能走上一條成功大道。
世界上許多成功人物之所以能做成大事，走的就是這條超越自卑的路。事實(shí)上，自卑的超越需要動(dòng)力的升華。對由挫折、自卑到成功卓越的人士來(lái)說(shuō)，是互相關(guān)聯(lián)、互相依存的。
羅忠福在少年時(shí)代曾為自己出身于資本家的家庭而自卑過(guò)。
從中學(xué)時(shí)代起，他就開(kāi)始嘗受被歧視、被批判的屈辱。讀了半年大學(xué)，因為家庭成分問(wèn)題而被當地卡住戶(hù)口，被迫痛苦退學(xué)。
20歲時(shí)，他的父親辭別了人世，母親只好給人看孩子、洗衣服、挑煤以維持生活。母親被迫干這種低賤的工作，使敏感的他深深感覺(jué)到人生的恥辱。25歲時(shí)，他被分配到一家小工廠(chǎng)當合同工，“師傅”竟以成分譏笑他：“會(huì )讀書(shū)有什么用，還不是給我這個(gè)不會(huì )讀書(shū)的人當學(xué)徒？
命運的不公、屈辱和刻薄，使他深感難以擺脫的自卑。一次，他在長(cháng)江邊徘徊，一呆就是一天。他真想往長(cháng)江中一跳，以死來(lái)解脫這折磨人的“自卑”與屈辱。
正是這個(gè)自卑得不想活的年輕人，發(fā)憤尋找人生的新道路。當他從文革牢獄里出來(lái)時(shí)，已經(jīng)是40歲的人了，他從頭開(kāi)始，學(xué)習經(jīng)商，不畏失敗挫折，頑強奮斗十多年，終于成為億萬(wàn)富翁，成為世界知名的中國民營(yíng)企業(yè)家。
從自卑中超越走向成功的例子，在世界知名人物中比比皆是。法國偉大的啟蒙思想家、文學(xué)家盧梭，曾為自己出身孤兒，從小流落街頭而自卑；存在主義大師、作 家薩特，兩歲喪父，左眼斜視，右眼失明，失去親情與身體的殘疾使他產(chǎn)生了極重的自卑；法國第一帝國皇帝、政治家、軍事家拿破侖年輕時(shí)曾為自己的矮小和家庭 的貧困而自卑；美國英雄總統林肯出身農莊，9歲失母，只受過(guò)一年學(xué)校教育就下田勞動(dòng)，林肯曾深深為自己的身世而自卑；日本著(zhù)名企業(yè)家松下幸之助，4歲家 敗，9歲輟學(xué)謀生，11歲亡父。自卑一直是他們前進(jìn)的動(dòng)力。正因為戰勝了自卑，他們才有了最后的成功。
獲諾貝爾化學(xué)獎的法國科學(xué)家維 克多·格林尼亞卻是從另一種自卑走向成功的。格林尼亞出生于一個(gè)百萬(wàn)富翁之家，從小過(guò)著(zhù)優(yōu)裕的生活，養成了游手好閑、擺闊逞強、盛氣凌人的放蕩公子惡習。 仗著(zhù)自己長(cháng)相英俊，揮金如土，任意地玩弄女人，直到遭到一次重大打擊。一次午宴上，他對一位從巴黎來(lái)的美貌女伯爵一見(jiàn)傾心，像見(jiàn)了其他漂亮女人一樣追上前 去。此時(shí)，他只聽(tīng)到一句冷冰冰的話(huà)：“請站遠一點(diǎn)，我最討厭被花花公子擋住視線(xiàn)！”女伯爵的冷漠和譏諷，第一次使他在眾人面前羞愧難當。突然間，他發(fā)現自 己是那樣渺小，那樣被人厭棄，一種油然而生的自卑感使他感到無(wú)地自容。
他滿(mǎn)含恥辱地離開(kāi)了家庭，只身一人來(lái)到里昂，在那里他隱姓埋 名，發(fā)憤求學(xué)，進(jìn)入里昂大學(xué)插班就讀，并謝絕一切社交活動(dòng)，整天泡在圖書(shū)館和實(shí)驗室里。他的鉆研精神贏(yíng)得了有機化學(xué)權威菲得普·巴爾教授的器重。在名師的 指點(diǎn)和他自己長(cháng)期的努力下，他發(fā)明了“格式試劑”，發(fā)表了200多篇學(xué)術(shù)論文，被瑞典皇家科學(xué)院授予1912年度諾貝爾獎。
受自卑心理折磨的朋友，請你好好想想上面這些杰出人物的例子。諸如此類(lèi)的例子還有很多，自卑如能被超越，便成了我們成功做事的本錢(qián)。
只要改變心態(tài)，將自卑變?yōu)榘l(fā)奮的動(dòng)力，就能走向成功和卓越。戰勝自卑的心態(tài)，其實(shí)就是戰勝一種喪失信心的自我。喪失自信通?？煞譃閮煞N情形：一種是前面 所說(shuō)暫時(shí)性喪失信心，一種則是從小養成的根深蒂固的自卑感。自卑感并非無(wú)法克服，就怕你不去克服?？v觀(guān)世上，許多成功者都是在克服了自己的自卑后走向成功 的。他們能，你也能。
譬如，你在與比你強的人相處時(shí)總覺(jué)得自己矮半截而坐立不安，這便是自卑心理所造成。若不設法克服，這種想法會(huì )經(jīng)常給你帶來(lái)困擾。
曾經(jīng)有一位推銷(xiāo)員，他在開(kāi)始從事這份工作之前，也常為自卑感到苦惱。每當他站在某位大人物面前，就會(huì )變得局促不安，結結巴巴地不知道在說(shuō)什么。但最后他終于利用下面的方法克服了這種困難。
他在開(kāi)始從事推銷(xiāo)工作之初，非常膽怯，雖然對方親切地款待他，但他總覺(jué)得站在人家面前自己變得很渺小。他透露當時(shí)的心情說(shuō)：“在那些人面前，我覺(jué)得自己 好像是個(gè)小孩。由于自卑心理作祟，當時(shí)我腦袋里一片空白，原已演練多遍的推銷(xiāo)辭令變成亂無(wú)章法的喃喃自語(yǔ)。坐在大人物面前，我只覺(jué)得自己不斷地縮小，他們 一個(gè)個(gè)都變成了可怕的巨人！”
“但這種現象我沒(méi)讓它持續下去，因為我警覺(jué)到如果不想辦法扭轉逆勢，這種工作再干下去也沒(méi)什么意思。而且那時(shí)候我也快被自卑感逼至崩潰邊緣，但我又一想，把大人物看成是穿開(kāi)檔褲的小娃兒又會(huì )是什么情況？”
“從我開(kāi)始有了這種想法，便開(kāi)始嘗試，沒(méi)想到效果出奇的好。當然，他們并不是真正變成了小孩子，只是在我眼里他們都成了十四五歲的毛頭小伙子。不過(guò)，事 情真的是有所轉變，他們都像朋友一般，說(shuō)起話(huà)來(lái)非常自然。我也一樣，自從能站在平等立場(chǎng)與他們交談之后，我的心情就變得輕松自然多了。從此之后，我的觀(guān)念 就有了180度的大轉變，自卑感也不見(jiàn)了！”
自卑是自信的俘虜，當你樹(shù)立了自信之后，自卑也就自然而然地煙消云散了。你若想在自己內心建立起自信心，就應該像清掃街道一樣，首先將相當于街道最潮濕角落的自卑感清除干凈，然后再樹(shù)立信心，并加以鞏固。如果信心得以樹(shù)立，則新的工作機會(huì )就會(huì )伴隨而來(lái)。
在樹(shù)立信心的過(guò)程上，首先你應觀(guān)察自己的自卑感相當于前面所提到的哪一種，找到相似之處，便應馬上溯其根源。你發(fā)現原來(lái)自己的自我主義、膽怯心、憂(yōu)慮及自認比不上他人的感覺(jué)小時(shí)候就已存在，而自己和家人、同學(xué)、朋友之間的摩擦即為這些否定感覺(jué)充塞敏感之心所導致。
若對此能有所了解，你就等于踏出了克服自卑感的第一步。為了證明你不再是孩子，你若能將小時(shí)候不愉快的記憶從內心消除，即表示你又向前邁進(jìn)了一步。
成長(cháng)需要經(jīng)歷一個(gè)過(guò)程，在掃除自卑障礙的同時(shí)，你不妨將自己的興趣、嗜好、才能、專(zhuān)長(cháng)全部列在紙上，這樣你就可以清楚地看到自己所擁有的東西。另外，你 也可以將做過(guò)的事制成一覽表。譬如，你會(huì )寫(xiě)文章，記下來(lái)；你善于談判，記下來(lái)；另外，你會(huì )打字，你會(huì )彈奏幾種樂(lè )器，你會(huì )修理機器等，你都可以記下來(lái)，知道 自己會(huì )做哪些事，再去和同年齡的人做比較，你便能了解自己的能力程度。
世界是多彩的，生活面臨著(zhù)一個(gè)又一個(gè)挑戰。你愿意在家當懦夫， 還是希望出去闖一闖呢？當然你希望自己能出去闖，有計劃地闖！想想看，當做好一件工作時(shí)，你便能獲得進(jìn)一步的信心，同時(shí)又可為自己帶來(lái)物質(zhì)上的報酬，獲得 別人的贊美，進(jìn)而得到心理上的滿(mǎn)足。這些連續美好的反應，難道不值得你去闖嗎？此外，這些反應也成為你走向成功的推進(jìn)器，使你爬得更高、看得更遠，徹底發(fā) 揮所長(cháng)，并做成自己想要做的事情。
建議你不妨利用以下所提供的方法開(kāi)始消除自卑，以便成就己事。
（1）正確地認 識自卑感的利與弊。有的人把自卑心理看做是一種有弊無(wú)利的不治之癥，因而感到悲觀(guān)絕望，自暴自棄。這是一種不正確的認識，它不僅不利于自卑者的前途，反而 會(huì )加重自卑心理。其實(shí)，比起狂妄自大的人，自卑者更加討人喜歡。因為，自卑的人都很謙虛，善于體諒人，不會(huì )與人爭名奪利，安分隨和，善于思考，做事小心謹 慎，穩妥細致，重感情，重友誼。自卑者應當充分利用這一有利位置，增加生活的勇氣和信心。還應認識到，若克服了心理上的這種障礙，自己將更有前途。
（2）正確地評價(jià)自己。不僅要看到自己的短處，也要客觀(guān)看到自己的長(cháng)處；既要看到自己不如人之處，也要看到自己的過(guò)人之處。俗話(huà)說(shuō)，“比上不足，比下有 余”嘛。誰(shuí)都有缺點(diǎn)和不足，只要能想方設法克服缺點(diǎn)和不足就行。這樣就可以增強自信心，減輕心理壓力，扔掉包袱輕裝上陣。
（3）正確 地表現自己。有自卑感的人不妨多做一些力所能及、把握較大的事情，并竭盡全力爭取成功。成功后，及時(shí)鼓勵自己：“別人能做到的事，我也做到了！”當面對某 種情況感到信心不足時(shí)，可以用“豁出去”的自我暗示來(lái)放松心理壓力，反倒能夠充分發(fā)揮自己的潛力，獲得成功。
（4）正確地補償自己。 為了克服自卑感，可采取兩種積極的補償途徑：一是以勤補拙。知道自己在某些方面趕不上別人，就不要背思想包袱，而應以最大的決心和頑強的毅力，勤奮努力， 多下功夫，下苦功夫。二是揚長(cháng)避短。有些殘疾人雖然生理上缺陷很大，又失去了自由活動(dòng)和交際的空間，似乎發(fā)展空間極為有限。但有志者事竟成，高位癱瘓的張 海迪的成功之路就是一個(gè)明顯的例證。她身殘志不殘，酷愛(ài)音樂(lè )、醫學(xué)、文學(xué)，以10倍于常人的毅力在多方面都有所建樹(shù)。
（5）正確地對待挫折。遭受挫折和打擊，這是人人難免的。但人的承受能力不同。性格外向的人過(guò)后即忘，性格內向的人容易陷入其中。這時(shí)就應當注意凡事不要期望過(guò)高，要善于自我滿(mǎn)足，知足常樂(lè )。無(wú)論學(xué)習或工作，目標不要定得太高太死，不然就容易受挫折
