《鄭翔鈞談養生》關(guān)于體質(zhì)食養的講座——體質(zhì)食養

      “內生六氣“之病很多是吃出來(lái)的。病理體質(zhì)之形成的重要病機之一就是飲食不當。治療“內生六氣”與糾正病理體質(zhì)當首先從調整飲食入手，可以收到“治病求本”、事半功倍的效果。

食物有無(wú)副作用？

食物與藥物一樣，誤用后都會(huì )產(chǎn)生副作用。關(guān)鍵在于用之當與不當。所謂不當，在此不僅是指暴飲暴食、不講衛生等等，更重要的是指食物的性味與你的體質(zhì)類(lèi)型不合。例如寒體吃寒性食物，熱體吃熱性食物，均屬不當，都會(huì )產(chǎn)生不良后果。誤食的后果，輕則不適，重則喪命，不輕不重，可以致病?！秲冉?jīng)》中有明訓：“久而增氣，夭之由也。”這絕非危言聳聽(tīng)。曾有寒體久食冰糕而致閉經(jīng)、白帶淋漓的；也曾有熱體嗜食火鍋而出血的。

人類(lèi)的體質(zhì)是人群及人群中的個(gè)體在遺傳的基礎上，在環(huán)境的影響下，在生長(cháng)、發(fā)育和衰老過(guò)程中形成的機能、結構與代謝上相對穩定的特殊狀態(tài)。這種特殊狀態(tài)往往決定著(zhù)一個(gè)人生理反應的特異性、對某種致病因子的易感性、所產(chǎn)生病變類(lèi)型的傾向性。按照陰陽(yáng)、寒熱、虛實(shí)、氣血、燥濕等基本理論，結合臨床實(shí)踐經(jīng)驗，將人類(lèi)的體質(zhì)分成六種基本類(lèi)型。