筆畫(huà)是構成漢字的基本元素。要想寫(xiě)好字，首先就要寫(xiě)好筆畫(huà)。就象蓋房子要講究材料的質(zhì)量一樣，偷工減料蓋起來(lái)的房子必然是“豆腐渣”工程，寫(xiě)字的道理也是如此，那種不認真練習筆畫(huà)就直接寫(xiě)字的學(xué)法是不符合毛筆楷書(shū)學(xué)習規律的。王羲之說(shuō)：“……一點(diǎn)失所，若美人之病一目；一畫(huà)失節，如壯士之折一肱?！背浞终f(shuō)明了筆畫(huà)質(zhì)量與字的整體美的關(guān)系。
漢字的基本筆畫(huà)共有四十余個(gè)，可分為點(diǎn)（斜點(diǎn)、豎點(diǎn)、左點(diǎn)、撇點(diǎn)、提點(diǎn)）、線(xiàn)（長(cháng)橫、短橫、左尖橫、懸針豎、垂露豎、短豎、長(cháng)斜撇、短斜撇、短平撇、豎彎撇、豎撇、斜捺、平捺、反捺、提）、折（橫折、豎折、撇折）、鉤（橫鉤、豎提、豎鉤、斜鉤、臥鉤、豎彎鉤、豎左彎鉤）及復合筆畫(huà)（共10個(gè)，名字略）五大類(lèi)，每一類(lèi)筆畫(huà)的寫(xiě)法都是有規律可循的，這些規律掌握起來(lái)并不難，以下就是我在學(xué)習和教學(xué)毛筆楷書(shū)過(guò)程中總結的規律。
一、 起筆規律：點(diǎn)、帶、轉
適用于一拓直下起筆法，之所以教這種寫(xiě)法是方便學(xué)生以后學(xué)習行書(shū)（見(jiàn)圖3 —1）。（如看不見(jiàn)全圖，可對圖雙擊查看）
點(diǎn)：任何筆畫(huà)都由點(diǎn)起。筆桿垂直，以斜勢（45°）(缺省為這個(gè)角度，具體到不同風(fēng)格楷體可作相應調整)下筆由輕到重寫(xiě)出前尖后圓的杏仁點(diǎn)。要求下筆要輕，角度要斜，根據筆畫(huà)的粗細寫(xiě)出點(diǎn)的長(cháng)短，不可一味拉長(cháng)以免給下一步帶來(lái)麻煩。
帶：是為了寫(xiě)出起筆輪廓，也便于轉筆。以橫為例，杏仁點(diǎn)寫(xiě)完后，毛筆按筆畫(huà)運筆方向（橫向右、豎向下、撇向左下、捺向右下、提向右上）側鋒帶筆形成平形四邊形塊面，這樣做既寫(xiě)出了起筆的輪廓，又便于筆鋒在其中不露痕跡地換向，保證下一步的中鋒運筆。注意：帶時(shí)毛筆不要提起，把點(diǎn)的頭和尾蓋?。ㄒ钥床灰?jiàn)點(diǎn)的頭尾為準），寫(xiě)出三條直邊兩個(gè)方角。
轉：是為了調整筆鋒指向以達到中鋒運筆要求。平形四邊形塊面形成后，筆鋒不須提起，接著(zhù)就是靠大拇指和食指逆時(shí)針轉動(dòng)筆桿（橫、提為逆時(shí)針轉動(dòng)，豎、撇為順時(shí)針轉動(dòng)，捺因為下筆方向同點(diǎn)一致，故不須轉動(dòng)），帶動(dòng)筆鋒作逆時(shí)針調鋒，使原來(lái)的筆鋒指向由向左前變成向左，這時(shí)向右運筆才是橫的中鋒行筆。注意：轉筆時(shí)毛筆不要提起，直接用拇指和食指轉動(dòng)筆桿帶動(dòng)筆鋒在紙上轉動(dòng)，像蹺蹺板一樣，讓接觸紙面的筆尖和筆跟部同時(shí)向筆畫(huà)中心移動(dòng)，直到筆鋒狀態(tài)符合中鋒要求為止。
以上只是以橫為例說(shuō)明起筆點(diǎn)、帶、轉的規律，其它筆畫(huà)起筆可類(lèi)推。至于橫、豎、撇、提、捺五個(gè)最基本筆畫(huà)的起筆點(diǎn)、帶、轉的相同和不同之處，請看表和（圖3 —2）。
二、行筆規律：中鋒鋪毫
起筆三步完成后，緊接著(zhù)中鋒鋪毫行筆，在行筆過(guò)程中，要始終保持筆鋒指向與運筆方向正好相反，同時(shí)要求筆鋒始終保持在筆畫(huà)的中央，隨著(zhù)手腕的運動(dòng)，筆桿可以倒向筆鋒所指方向（不能往運筆方向也不能往筆畫(huà)兩邊倒，否則會(huì )造成拖鋒或偏鋒），筆桿傾倒幅度越大，筆鋒與紙面的摩擦力越大，筆毫克服阻力前進(jìn)，寫(xiě)出的筆畫(huà)自然就有力度美（見(jiàn)圖3 —3）。
請看筆畫(huà)起、行筆示范
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