引起甲低的原因有很多種?？偟膩?lái)說(shuō)，首先要補充甲狀腺激素，然后多吃含碘食物。因為碘是甲狀腺激素合成的原料，缺碘可加重甲低。另外，在蛋白質(zhì)營(yíng)養不良條件下，甲狀腺功能有低下趨勢。供應足夠的蛋白質(zhì)和熱量，能改善甲狀腺功能。甲減時(shí)血脂肪代謝緩慢，血脂增高，故要限制脂肪的攝入。甲狀腺素不足還可其他營(yíng)養失衡，如貧血、月經(jīng)過(guò)多等。
另外，后天甲低不同程度上跟人的免疫狀態(tài)有關(guān)，所以多做運動(dòng)，有良好積極向上心態(tài)，改善免疫力也至關(guān)重要。
甲低病人的飲食，需要注意如下事項：
1. 飲食清淡為主，多吃青菜、水果。
2.是否要多食高碘食品，如海產(chǎn)品(海帶、紫菜、瑤柱等)。這一點(diǎn)要具體問(wèn)題具體分析具體對待，不能一概而論，所以就經(jīng)常出現有的患者說(shuō)在這里看到要多吃海帶、紫菜，在哪里又看到要少吃，甚至不吃等等，弄的患者無(wú)從下口。
碘是甲狀腺激素合成所必須的重要原料，而海產(chǎn)品中含有豐富的碘。而甲減時(shí)，海產(chǎn)品的攝入，還是需要辨證施之。甲狀腺結節等手術(shù)后導致的甲減，可以多吃海產(chǎn)品，多補充合成甲狀腺激素所必須的原料;橋本甲狀腺炎引起的甲減，原則上不需要禁忌海產(chǎn)品，可以食用，但是不建議過(guò)多攝入，因為過(guò)量碘的攝入，會(huì )升高甲狀腺自身抗體(TPOAb、TGAb)，從而加重甲狀腺炎;對于同位素治療甲亢后導致的甲減，只要促甲狀腺激素受體抗體(TRAb)還是陽(yáng)性，仍建議嚴格忌碘。因為除去被同位素破壞的那部分甲狀腺濾泡外，剩余部分仍舊在不斷的攝取碘，有可能導致甲亢復發(fā)，即使過(guò)度生產(chǎn)的甲狀腺激素沒(méi)達到正常水平，也會(huì )影響甲狀腺激素的替代量，致使替代量不斷變動(dòng)，不利于甲減病人穩定的藥物替代。
所以您能不能吃高碘食物不是我說(shuō)了算，也不是他說(shuō)了算，而是醫生根據您的情況說(shuō)了算!
3. 足量的肉類(lèi)，最好是魚(yú)類(lèi)，不僅提供蛋白質(zhì)，而且還可以提供磷脂營(yíng)養大腦。
4. 少食高脂肪的食物。
5. 限制脂肪和富含膽固醇的飲食。
6. 避免辛辣刺激食物、油炸食物。
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