一項新研究發(fā)現，女性雌激素愈多，五官長(cháng)相也愈具吸引力，愈能夠叫男性心動(dòng)，而雌激素分泌正常與否與女性卵巢的健康狀況有很大的關(guān)系。與其羨慕明星們保養得體，不如從自身做起，讓自己一直美下去
卵巢功能老化
早衰大敵女性在壓力和個(gè)人體質(zhì)因素的影響下，有些人會(huì )發(fā)生卵巢提早衰老的現象，有調查統計， 30~40歲的白領(lǐng)女性中，約有近1/3的人有不同程度的卵巢早衰現象。卵巢早衰可分成原發(fā)性和次發(fā)性?xún)煞N，前者與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)，不一定有家族史;后者則與生活習慣、接觸污染物、使用藥物情況等有關(guān)。專(zhuān)家表示，次發(fā)性的卵巢早衰嚴格算來(lái)不算真正的疾病，它所表現的是一種“身體機能衰老”的現象，可以從日常生活習慣的改善，去預防卵巢功能提早退化。卵巢保鮮讓女人永葆美麗
卵巢早衰兩大征兆
月經(jīng)周期改變卵巢功能衰退最明顯的征兆就是月經(jīng)周期變化，例如原本30天來(lái)一次，變成2個(gè)月、3個(gè)月才來(lái)一次，另外，經(jīng)血量也慢慢減少甚至幾乎沒(méi)有，或是生理期間的天數變化，都要特別注意。當周期出現變化時(shí)，多半與荷爾蒙內分泌失調有關(guān)，不過(guò)應先就醫排除可能是多囊性卵巢或其他婦科疾病造成的荷爾蒙失調。
提早進(jìn)入更年期除了月經(jīng)周期改變是較明顯的卵巢功能退化征兆外，難孕、皮膚干澀等更年期的癥狀也會(huì )出現，不過(guò)，醫師提醒，更年期癥狀因人而異，不是每個(gè)人的更年期癥狀都一樣，較準確的方式還是到醫院做卵巢功能檢查。而更年期平均出現年齡是50歲，若在40歲之前就已停經(jīng)，應就醫檢查
人人可以做到卵巢保養得好，可以使面部皮膚細膩光滑，白里透紅，永保韌性和彈性;促進(jìn)生殖和機體健康，調節并分泌雌性荷爾蒙，提高兩性生活;三圍突出，胸部豐滿(mǎn)、緊實(shí)、圓潤。
究竟該怎樣對卵巢進(jìn)行保養，怎樣避免卵巢功能早衰呢?專(zhuān)家指出，主要是從生活方式上提早做好預防。
有人把卵巢稱(chēng)為女性的“生命之源和青春動(dòng)力”，其功能早衰的標志便是提前絕經(jīng)進(jìn)入更年期。有學(xué)者分析，卵巢功能狀態(tài)決定著(zhù)絕經(jīng)的早晚。除以上因素影響外，還與生活方式、飲食習慣有著(zhù)密切的關(guān)聯(lián)。
一、是與月經(jīng)初潮年齡有關(guān)。月經(jīng)初潮年齡越早，絕經(jīng)發(fā)生得越早。
二、是與生育狀況有關(guān)。首先與首次懷孕的年齡有關(guān)。即首孕年齡越大，絕經(jīng)愈早。另外，哺乳時(shí)間越長(cháng)，絕經(jīng)越晚。還有，口服避孕藥時(shí)間越長(cháng)，絕經(jīng)越晚。
三、是生活習慣。調查結果表明：每周吃二到三次魚(yú)、蝦的婦女，絕經(jīng)年齡較晚；常年堅持喝牛奶的婦女，喝牛奶量較多，堅持時(shí)間越長(cháng)，絕經(jīng)越晚；從不鍛煉身體的婦女，絕經(jīng)年齡早；受到被動(dòng)吸煙侵害越多，時(shí)間越長(cháng)，絕經(jīng)越早。
四、是“塑身內衣”的壓迫，導致卵巢發(fā)育受限，卵巢受傷。尤其是少女長(cháng)期穿緊身衣，不僅會(huì )影響發(fā)育，還會(huì )誘發(fā)乳腺增生或囊腫等疾病。
五、是生活節奏加快導致的心理壓力過(guò)大，也會(huì )使女性提早出現隱性更年期的癥狀。據一項問(wèn)卷調查資料顯示，在30多歲的白領(lǐng)女性中，有27%的人存在著(zhù)不同程度的隱性更年期現象。她們自訴身心疲憊、體重攀升、煩躁失眠、皮膚干燥、發(fā)色枯黃、月經(jīng)紊亂等，有時(shí)還會(huì )厭倦工作，莫名其妙地病一場(chǎng)，雖然服用了大量保健品也無(wú)濟于事，嚴重影響了自己與家人的生活與工作。在婦科門(mén)診，這種受到更年期過(guò)早侵襲的女性已占到門(mén)診量的20%左右。心理學(xué)家研究后發(fā)現，造成這些女性卵巢功能早衰、過(guò)早出現更年期癥狀的原因是心理壓力過(guò)大。
不少女性對卵巢功能早衰不在意，甚至認為不來(lái)月經(jīng)倒輕松，根本不到醫院治療。大多數卵巢功能早衰都是因為不孕時(shí)才發(fā)現的。出現卵巢功能早衰若不及時(shí)治療，任其閉經(jīng)，會(huì )使患者出現骨質(zhì)疏松、心血管病變及脂質(zhì)代謝紊亂等癥狀，夫妻生活質(zhì)量也會(huì )受到很大影響。救救早衰的卵巢！
那么，怎樣避免卵巢功能早衰呢？專(zhuān)家指出，主要是從生活方式上提早做好預防。
一、是產(chǎn)后提倡母乳喂。哺乳時(shí)間盡量延長(cháng)，生育期婦女避免采用口服避孕藥的方法。
二、是在生活習慣方面。婦女要堅持經(jīng)常喝牛奶，攝入魚(yú)、蝦等食物及經(jīng)常鍛煉身體，特別要注意在公共場(chǎng)所、家庭內戒煙，減少被動(dòng)吸煙，從而避免早絕經(jīng)給女性健康帶來(lái)的危害
三、是重壓之下的白領(lǐng)女性要學(xué)會(huì )自我調節情緒?，F代醫學(xué)研究認為，人的情緒輕松愉快時(shí)，脈搏、血壓、胃腸蠕動(dòng)、新陳代謝都處于平穩協(xié)調狀態(tài)，體內的免疫活性物質(zhì)分泌增多，抗病能力增強，不良情緒可導致高血壓、冠心病、潰瘍病甚至癌癥的發(fā)生。女性要善于調節情緒，正確對待發(fā)生的心理沖突，可以外出旅游、找朋友聊天來(lái)及時(shí)宣泄不良情緒。
四是、建立科學(xué)的生活方式。生活單調是許多疾病形成的原因之一。建立文明、健康、科學(xué)的生活方式，對于提高身體素質(zhì)，防止積勞成疾至關(guān)重要。合理安排生活節奏，做到起居有常、睡眠充足、勞逸結合，培養廣泛的興趣愛(ài)好，工作之余養花植樹(shù)、欣賞音樂(lè )、練習書(shū)法、繪畫(huà)、打球等，可以怡人情志，調和氣血，利于健康。
對于卵巢功能早衰的治療，一般采用激素替代治療。但最近，有醫生研制出將未成活胎兒的卵巢經(jīng)過(guò)組織培養后，移植到成年女性體內的卵巢移植方法，可以有效地治療因卵巢早衰等引起的“更年期癥狀
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