一、手感
1、手感涼-脾腎陽(yáng)虛，體弱怕冷，微循環(huán)差，經(jīng)絡(luò )不暢，容易疲勞和感冒，消化差，月經(jīng)不調。
①、手掌涼：脾胃虛寒，運化功能差，女士婦科月經(jīng)不調， 白帶過(guò)多。
②、手指涼：多為心功能衰弱及血循環(huán)差，失眠，多夢(mèng)，心慌心悸，頭昏頭疼。
2、手感熱-①、握手時(shí)對方手熱但再握是不是很熱屬腎陰虛，煩躁，上火，失眠多夢(mèng)。
②、越握越熱是屬實(shí)熱病，多有炎癥.
③、手掌熱：失眠多夢(mèng)，心煩，口干口苦，咽炎，糖尿
病，便秘！
④、手指熱：多見(jiàn)血黏稠度高,血脂高，血壓高，易疲勞。
3、寒熱交替-陰陽(yáng)失調，冬天怕冷，夏天怕熱，多為血虛。
4、手感濕-心脾虛，易疲勞，多汗為脾胃積熱，心火盛，精神緊張。
5、說(shuō)感干-肺脾兩虧，皮膚干，易感冒。
6、手感粘-內分泌失調，多見(jiàn)糖尿病。
7、手掌軟-①、厚而有力：體質(zhì)強，適應力強。
②、厚而無(wú)力：精力欠佳，疲倦乏力。
③、軟而無(wú)力：精力衰退，體弱多病。
8、手掌硬-①、手掌僵硬缺乏彈性：經(jīng)脈不暢，缺乏適應力。
②、手掌硬而瘦：多消化功能差，凡事固執，無(wú)應變能力。
健康手感-厚而有力，溫暖潤澤，冬暖夏涼。
二、觀(guān)手指
1、拇指-關(guān)連肺脾（肺經(jīng)）
①、過(guò)粗壯-偏激，易動(dòng)肝火。
②、過(guò)扁平薄弱，缺韌性，如又彎曲多為神經(jīng)衰弱。
③、上粗下細，吸收差，多偏瘦，胖了也易減下來(lái)。
④、下粗上細，多肥胖，且減肥難。
⑤、指腹壓三秒，彈性恢復的快的表示精力旺盛。慢且有凹陷表示精氣衰退，男易早泄，陽(yáng)痿。女易性冷淡，婦科疾病。
⑥、大魚(yú)肌肌肉的彈性，反映心肌狀況！彈性好氣血足，反之氣血不足
⑦、拇指關(guān)節縫的文理亂，則易早期發(fā)生心臟疾病。拇指近掌節中間還有一道橫紋，指節間的橫紋越多其吸收功能就越差。
⑧、拇指指掌出現青筋則易發(fā)冠心病，冠狀動(dòng)脈硬化等。
2、食指-關(guān)連腸胃（大腸經(jīng)）
①、圓而強壯，三個(gè)指節長(cháng)短均勻，消化功能良好。
②、蒼白瘦弱，消化功能差，易疲勞，精神萎靡。
③、指頭扁平，指節縫隙大，且紋路散亂的人，消化系統疾病影響運化功能失常，易患大腸病。
③、如果食指青筋則表示大腸積滯或宿便，小孩青筋食指過(guò)三關(guān)則危癥。
3、中指-關(guān)連心臟（心包經(jīng)）
①、圓而強壯，三個(gè)指節長(cháng)短均勻，元氣充足。
②、中指蒼白，細小而瘦弱，指頭扁，指節漏縫，心血管功能差，貧血。
③、終止掌關(guān)節橫紋青筋，腦動(dòng)脈硬化，頭疼，頭暈，甚至中風(fēng)。
4、環(huán)指-關(guān)連內分泌（三焦經(jīng)）肝膽，泌尿系統及內分泌系統。
①、圓而強壯，三個(gè)指節長(cháng)短均勻，健康。
②、環(huán)指太長(cháng)多因生活不規律引起。
③、環(huán)指太短多為元氣不足，體力不佳。
④、環(huán)指蒼白細小，彎曲偏向，內分泌有關(guān)，全身不舒服，易乏，精神萎靡。
5、小指-關(guān)連心腎（小腸經(jīng)和心經(jīng)）
①、長(cháng)直粗壯，指節長(cháng)短平均為佳。（小指粗是先天好，可以彌補后天，要多拉拉揉揉）。
②、小指標準長(cháng)度通常與環(huán)指遠端指節等齊或長(cháng)一點(diǎn)，這說(shuō)明先天腎功能好。
③、小指蒼白瘦弱偏歪，影響泌尿系統，性功能，女：婦科問(wèn)題，生育問(wèn)題。男：腎虧，腰膝酸軟，性功能差。
三、觀(guān)指形
1、指頭與年齡的關(guān)系：拇指-幼年時(shí)期
食指-青年時(shí)期
中指-壯年時(shí)期
環(huán)指-中年后期
小指-老年時(shí)期
2、指的力度：有力的指頭相對應的臟腑和年齡階段健康，反之結果也相反。
3、指的肥瘦：肥指節間的肌肉凸出來(lái)，血脂高，易疲勞，脂肪肝。瘦且偏歪，指間偶空隙提示某一階段脾胃虛弱。
4、指的長(cháng)短：指短掌長(cháng)，多為勞力者，凡事親力親為可放心。指長(cháng)掌短多為腦力者，但體質(zhì)較弱。
5、指的軟硬：①柔軟型，特別拇指柔軟，其指端能屈向后，其人靈活善交際，但易沖動(dòng)，無(wú)主見(jiàn)，身體比較瘦弱。
②硬直型，自信，堅定，但固執，身體強壯。
6、指的血色：①指端蒼白，為氣血不足，身體瘦弱，手足怕冷。
②指端淤血，為氣血不暢，疲勞過(guò)度。
③指端紫暗，多為淤血郁滯，氣血不通，
如果全掌暗則多發(fā)腫瘤、癌癥。
7、指形的規律
①指型粗大短：經(jīng)脈氣血旺，但易肝火旺，血壓高，糖尿病，消化系統病，特別是手背青筋凸現扭曲者。
②細長(cháng)尖的指型：經(jīng)脈氣血流通緩慢，體質(zhì)較弱，易神經(jīng)衰弱，思慮過(guò)度，久思傷脾，要多運動(dòng)。
③圓形的指型：正常型！全好！
8、指頭與頭痛的關(guān)系。
小指反映心腎問(wèn)題，主后頭痛。
環(huán)指反映肝膽問(wèn)題，主偏頭痛。
中指反映心和神志問(wèn)題，主頭頂痛。
食指反映腸胃問(wèn)題，主前頭痛。
拇指反映肺脾問(wèn)題，主全疼痛。
四、觀(guān)指甲：甲板-甲床-甲壁-甲上皮-半月痕。
1、指甲縱紋——神經(jīng)衰弱，機體衰老。
①神經(jīng)衰弱：長(cháng)期失眠，多夢(mèng)，易醒，難入睡。
②消耗性疾病，體力透支-身心疲勞綜合癥。
③免疫功能差，易感冒，多感冒。
④如果縱紋特別明顯-粗直紋，是病理縱紋，說(shuō)明身體有過(guò)大的疾病。
⑤指甲內的甲床出現黑色縱紋（黑直紋）-肝腎機能衰弱，毒素積存的征兆。
2、指甲橫紋——胃腸有疾
① 橫紋多且細者：長(cháng)期慢性消化系統疾病。飲食稍不注意，易出現腹痛，便溏等。
② 橫紋深粗者：表示一次較嚴重的腸胃疾?。ǘ酁榧毙阅c胃炎），橫紋的位置是根據指甲的生長(cháng)速度有半年一換的特點(diǎn)，如果長(cháng)到指甲的一半有橫紋，則說(shuō)明三個(gè)月前左右曾經(jīng)有過(guò)1次腸胃炎。
3、指甲的色澤
① 指甲的光澤：失去光澤多反映一個(gè)人患上了結核病、慢性腸胃炎等消耗性疾病，若再出現橫紋、縱紋就更能說(shuō)明問(wèn)題。
②指甲顏色：粉紅屬健康，偏紅屬熱，偏白屬寒，偏黃屬痰濕或腸胃疾病，青紫屬瘀，黑色屬毒或病重。
③指甲的斑點(diǎn)：瘀黑斑點(diǎn)——腦血管意外，表示腦部血液循環(huán)發(fā)生障礙前兆。
指甲白點(diǎn)——消化不良，成人：多見(jiàn)肝功能代謝或受損問(wèn)題。小孩：多見(jiàn)腸胃積滯或蟲(chóng)積或缺鈣。習慣性便秘，長(cháng)期造成腸胃紊亂也會(huì )出現點(diǎn)狀白點(diǎn)。
甲上皮疣——腦部疾病，如動(dòng)脈硬化，頭腦不清甚則腦瘤。
甲上紅線(xiàn)——頭腦不清，多為陰陽(yáng)失調，寒熱夾雜，失眠多夢(mèng)，甚則頭暈，頭痛。
4、按壓指甲-微紅色是健康，白色是寒，紅色表示熱，紫色表示瘀，如出現“小紅花”表示體內有郁滯，慢性乙肝病人。
五、指甲的形態(tài)（寬三縱四）
1、長(cháng)指甲：身體不結實(shí)，一意孤行小氣，易發(fā)呼吸系統，消化系統疾病。
2、短指甲：脾氣差，肺功能差，易患心臟病，神經(jīng)痛，風(fēng)濕關(guān)節疾病。
3、硬指甲：硬且脆，表示消化系統問(wèn)題或營(yíng)養不良。
4、軟指甲：軟而薄，表示慢性消耗性疾病，肝血和精力不足。
六、半月痕——占指甲20%面積，顏色為乳白色，越白越好。
1正常半月痕。a、數量：雙手8-10個(gè)手指要有半月痕。b、形態(tài)：半月痕面積占指甲的1/5。c、顏色：奶白色，越白越好，表示精力越壯。
2不正常的半月痕。
1)、數量少，半月痕越少表示精力越差，體質(zhì)越寒，免疫力越弱，中醫說(shuō)：陽(yáng)虛生內寒，比較怕冷。這種情況說(shuō)明一個(gè)人要么沒(méi)有病，要有病比較難好。
2)、分三種類(lèi)型：①寒底型:凡半月痕越少越寒，無(wú)半月痕為寒型，提示體內陽(yáng)氣虛弱而陰寒較盛。
②熱底型:凡小指也有半月痕者，均屬熱型。半月痕增大，表示人體內陽(yáng)氣盛,熱底型的人容易暴血管。
③寒熱交錯型:凡半月痕的邊界模糊不清，顏色逐漸接近甲體顏色者屬這一類(lèi)，陰陽(yáng)失調。很多時(shí)候看病要注意觀(guān)察半月痕，不然會(huì )傷害到腎精，病是治好了，但是整個(gè)人都垮下了。掌握規律，初期是半月痕邊緣開(kāi)始不清；中期是半月痕開(kāi)始縮??；到后期發(fā)現半月痕逐漸減少并消失。
3)、半月痕的面積：①半月痕面積小于指甲1/5則表示精力不足、胃腸吸收功能力較差.
②大于1/5則多為心肌肥大，容易患有心腦血管、高血壓、中風(fēng)等疾病。
4)、半月痕的顏色：①奶白色，正常表示精是強壯.
②灰白色，精弱則影響脾胃消化吸收功能的運化，容易引起貧血、疲倦乏力；
③紫色，容易引起心腦血管，血液循環(huán)不良，供血供氧不足，腦動(dòng)脈硬化；
④黑色，多見(jiàn)于嚴重心臟疾病，腫瘤或長(cháng)期服藥，藥物和重金屬中毒。
⑤粉紅色（與甲色分界線(xiàn)不清），臟腑功能下降，陰虛陽(yáng)亢，容易引起糖尿??；
5)半月痕與五指：①、拇指半月痕，關(guān)連肺脾，如果拇指半月痕出現粉紅色，是表示胰臟機能不良，嚴重會(huì )引起糖尿病，這是個(gè)提前的警告信號；
②、食指半月痕，關(guān)連胃腸，當食指的半月甲呈現粉紅色時(shí)，表示胃、大腸的循環(huán)不良，食欲自然減退；
③、中指半月痕，關(guān)連心包經(jīng)、神志，當中指半月痕粉紅色說(shuō)明精神緊張，工作過(guò)渡緊張，會(huì )感到頭暈、頭痛、思路不清，失眠多夢(mèng)；
④、環(huán)指半月痕，關(guān)連三焦經(jīng)、內分泌，如果環(huán)指呈粉紅色表示運行于環(huán)指的三焦經(jīng)發(fā)生異常，全身的血液循環(huán)不良，陰陽(yáng)失調，女同志最容易出現月經(jīng)不調，
⑤、小指半月痕，關(guān)連心腎，粉紅色時(shí)當心心臟突然出問(wèn)題。
四、青筋觀(guān)健康
（一）概念：靜脈血管，血液經(jīng)過(guò)微循環(huán)以后回流的一個(gè)通道。青筋凸起，說(shuō)明血液回流受阻礙，壓力增高，表現為曲張、凸起、扭曲，最后變色。這說(shuō)明是人的身體內的一種瘀血、瘀濕、熱毒、積滯等生理廢物不能排泄出體外，這是人體內廢物積滯的表現。
（三）青筋的形態(tài)和顏色：
1、形態(tài)－－表示積滯的程度。有的直，有的彎。剛生下來(lái)的嬰兒是沒(méi)有青筋的，越老青筋越多越厲害。1)青筋－－輕；2)凸起－－中；3)扭曲－－重。
2、顏色－－表示毒害的程度。1)青色－－輕；2)紫色－－中；3)黑色－－重。
（四）青筋的分布：
1、手部的“青筋”：手上青筋跟臟腑有很大關(guān)系。1)手背青筋：提示腰背部有積滯容易導致腰肌勞損， 2)手指青筋：指節代表人體的橫結腸，小孩提示腸胃積滯消化不良，成人還反映了頭部血管微循環(huán)障礙，腦血管供血不足，成人食指指掌橫紋有“青筋”提示容易左側肩周炎。小指指掌橫紋有“青筋”提示容易右側肩周炎。拇指指掌關(guān)節橫紋有“青筋”凸起，扭曲，提示心臟冠狀動(dòng)脈硬化，紫黑則冠心病發(fā)作，中風(fēng)跟大腸有關(guān)系。環(huán)指青筋小孩積滯，成人內分泌失調。3)手掌的青筋：拇指下方大魚(yú)際有青筋往往影響腰腿痛和下肢風(fēng)濕關(guān)節痛。腕橫紋有“青筋”所過(guò)，說(shuō)明泌尿生殖系統有問(wèn)題。內關(guān)（腕橫紋向下三個(gè)手指的距離之間）是一個(gè)心包經(jīng)所經(jīng)過(guò)的地方，那么它對人的神志影響很大，內關(guān)有“青筋”，往往提示心臟方面疾病?；⒖谏€(xiàn)起端有“青筋”，女士多見(jiàn)于月經(jīng)前后乳房脹痛。手掌“青筋”，甚至淺現到連手指節間都能見(jiàn)到，提示腸道有積滯宿便，
六、手掌全息定位：
（一）手掌體質(zhì)區定位：一個(gè)人的體質(zhì)是酸性的、堿性的還是中性的，可以手掌上加以區分和認識，以觀(guān)察到人的先天素質(zhì)和后天保養的狀況。堿性身體的人多數是屬于陽(yáng)性過(guò)盛的，機能亢進(jìn)，易患高血壓、動(dòng)脈血管硬化、腦溢血和糖尿??；酸性體質(zhì)的人，多屬于機能下降，陰氣過(guò)盛，患低血壓、氣喘、胃下垂或癌癥。
手掌生命線(xiàn)和靠大拇指這條線(xiàn)包圍的區域屬堿性區，大而豐滿(mǎn)的多屬堿性體質(zhì)，另外手掌向下將手平伸出去，手指偏向拇指一側彎曲，第三是有些人手指間貼的比較緊，沒(méi)有縫，身體比較偏肥胖；從頭腦線(xiàn)以上到指根部區域屬于酸性區，酸性區越大就說(shuō)明體質(zhì)越偏酸性，另外手掌向下將手平伸出去，手偏向小指一側彎曲，第三是有些人手指間是漏空手，身體比較偏瘦；如果酸性區和堿性區一般大小的話(huà)，說(shuō)明為中性體質(zhì)。
（二）手掌的三焦定位：上焦區一般是頭腦線(xiàn)和感情線(xiàn)連線(xiàn)到手指根部表示人體的胸部以上的部分，它主要管人的心肺和頭面五官的疾??；中焦區一般是上焦線(xiàn)和拇指靠小指源平衡的這條線(xiàn)的范圍，也是兩個(gè)手指的寬度，相當于人體胸以下和肚臍之間，主要反應肝膽、脾胃、大腸和消化系統疾??；下焦區一般是中
焦線(xiàn)以下與腕橫紋之間的區域，主要反應肚臍以下內臟的疾病，如：泌尿生殖系統、內分泌系統、腰腿。
如果上中下顏色不一樣，就反應身體上中下的平衡問(wèn)題。上焦區比較紅就代表熱，中焦區比較暗就代表瘀，下焦區比較白就代表寒。上面喉嚨痛，下面手腳凍。
（
（四）手背定位：
手背反應了人體背部的全息。
食指指掌關(guān)節則反應了左側肩周問(wèn)題；小指的指掌關(guān)節則反應了右側肩周問(wèn)題，如果這兩個(gè)關(guān)節畸形增生或附近有青筋凸起多提示肩周炎。
手背的青筋凸起、扭曲有黑斑、結節、痛點(diǎn)則同時(shí)反應腰背的相應問(wèn)題，靠手背上部主背，靠手背下部主腰。
手背中指下來(lái)代表人的脊柱，如果摸上去有疙瘩、有黑斑、有異常點(diǎn)，就說(shuō)明你的腰不是很好，2/3以上是背的問(wèn)題，1/3以下都是腰的問(wèn)題。
如果手背發(fā)亮，象涂了油一樣則是人體陰濕，多見(jiàn)腰濕酸軟，疲倦乏力，手背亮澤延伸至整個(gè)手背提示濕重嚴重，往往全身疲倦乏力。
如果小指麻痹提示第七頸椎問(wèn)題，無(wú)名指麻痹提示第六頸椎問(wèn)題，中指麻痹提示第五頸椎問(wèn)題，如果是四肢麻痹則是血虛問(wèn)題，血不能到達四肢。
（十一）手掌異常紋：后天比較容易出現的。
1、“十”狀紋：表明某個(gè)臟器功能失調。又叫“阻力紋”、“干擾紋”。在哪個(gè)區域，就表明哪個(gè)臟器有問(wèn)題。
2、“Δ、人”狀紋：表示肝膽的問(wèn)題。肝火盛的人比較容易出現三角紋。
3、“米、田”狀紋：表明某臟器存在氣滯血瘀現象，病情較重，如膽區的膽囊炎。一般病情都是比較重了一點(diǎn)。
4、“島”形紋：提示腫瘤或炎性腫塊的存在，島紋越小越有意義，過(guò)大的島紋只提示所在區域臟虛弱。島紋越小對人的影響越大。
5、“井”狀紋：提示與慢性炎癥有關(guān)，炎癥時(shí)間長(cháng)，變化緩慢。多為消耗性慢性的疾病。
6、“魚(yú)尾”狀紋：魚(yú)尾紋是紋的分叉與身體疲勞虛弱精力下降有關(guān)，凡是紋有分叉，越叉越差，叉到那里，那里差。感情線(xiàn)分叉，說(shuō)明是肺的問(wèn)題；生命線(xiàn)叉下來(lái)，說(shuō)明是泌尿系統的問(wèn)題。
7、阻力紋：所有橫切各主線(xiàn)的不正常短線(xiàn)都稱(chēng)為阻力紋、干擾紋或障礙紋。阻力紋細、短、淺時(shí)多表示慢性和消耗性疾病，深長(cháng)粗短超過(guò)1公分時(shí)有臨床意義，往往提示急性疾病或意外。
（十二）川字紋，斷掌紋和雞爪掌紋：
1、斷掌紋的人肝火比較盛。這種人的執行力很好，有種“不到黃河心不死”的感覺(jué)，有種打不死的精神，屢戰屢敗，屢敗屢戰。這種人比較容易成功。但是這種人一般肝火旺盛，脾氣煩躁，容易上火，口干口苦。肝火過(guò)盛，生活上則不適宜飲酒，熬夜，飲食燥熱，否則容易發(fā)生肝病，脂肪肝，膽結石等肝膽疾病。斷掌紋比較容易出現三角紋。
2、川字掌：好像四川的“川”，生命線(xiàn)與頭腦線(xiàn)不連在一起，形成一個(gè)開(kāi)口。這地方肝區也顯得更大，這種人與斷掌的人同一性格。正常斷掌的人多見(jiàn)于男性，有男人的氣質(zhì)，川字紋多見(jiàn)于女性，女強人比較多，有男人的性格。川字掌的人和斷掌的人肝火盛，一般最好不要喝酒，不要熬夜（超過(guò)晚上12點(diǎn)）。這兩種人由于早期精力過(guò)旺，一般四十歲后就會(huì )頓覺(jué)氣力衰退，力不從心。所以四十歲后川字紋掌和斷掌的人最好要注意身體的保養和情志的修養，才能有身體、有事業(yè)、有愛(ài)情。川字紋比較容易出現交叉橫紋。晚上12點(diǎn)正好是肝膽精出來(lái)值班的時(shí)候。這種人很容易產(chǎn)生憂(yōu)郁癥。
3、雞爪紋：最大的特點(diǎn)就是一源三歧，生命線(xiàn)、頭腦線(xiàn)和感情線(xiàn)都在一個(gè)起源。這種人往往是先天身體素質(zhì)欠佳，體弱多病，即使沒(méi)有什么大病，總是疲勞乏力，力不從心，有這種掌紋的人最好從小就開(kāi)始注意保養身體。這種人最好就是從事健康的工作。
但是，我們要知道有身體才有事業(yè)，有身體才有感情。
總體看來(lái)，這么多紋當中，三大主紋一般不變，細紋是可以新生的，并影響主紋，所謂紋亂心也亂，所以通過(guò)掌紋的浮沉、消長(cháng)，只要留意就可以觀(guān)察人體保養和疾病的狀況。
八、觀(guān)手掌的色澤：
（一）指掌對比：
1、全手掌色對比手腕后的色，不要跟別人比，只跟自己的手腕色澤比較，掌色越紅則血粘稠度越大，甚至血脂偏高。有錢(qián)人很多是朱砂掌，因為吃的好了，天天有大魚(yú)大肉吃，實(shí)際上是血粘稠度高。手掌越紅說(shuō)明這個(gè)人越容易疲倦，所以說(shuō)太紅的人不是很好。
2、手指頭對比手掌，手指頭顏色越偏紅，則越是疲勞乏力。代表上熱下寒，上面火氣比較大，下面就腰酸濕軟。這種人陰陽(yáng)失調，更加容易疲倦。
3、手指頭對比手指節，指節間顏色偏暗，青筋則是消化系統的問(wèn)題，多是積滯。
觀(guān)掌色關(guān)鍵和局部，全掌往往代表整體狀況，局部異常往往是代表全息位置所對應的內臟的疾病。
（二）手掌色澤：
1、望色：
1)白色：全掌色白多表示寒癥，虛癥，局部白色異常多表示對應臟腑炎癥。
2)黃色：表示濕癥，慢性炎癥。
3)紅色：全掌偏紅，表示氣血循環(huán)瘀滯。局部鮮紅點(diǎn)，表示臟器正在出血。
4)棕色：表示止血或者手術(shù)切口愈合情況。
5)青色：全掌表示氣血凝滯，局部表示表示痛癥。
6)黑色：沒(méi)有光澤，這種黑不是黑人的黑，黑人的皮膚是黑的發(fā)亮。黑牡丹之所以值錢(qián)是因為發(fā)亮，但是燒焦的碳就不發(fā)亮。黑色表示一個(gè)曾經(jīng)患過(guò)重病或長(cháng)期服藥的等，老人黑斑表示生理性的衰老。指頭黑就是大病將至，要多提防！當全掌晦暗沒(méi)有光澤的時(shí)候，手掌全息定位上發(fā)現黑色，凸起，邊緣不清楚的斑點(diǎn)時(shí)，就要考慮癌癥的病變。很多化療、放療的病人，手掌一定是暗淡無(wú)光澤的。如果整個(gè)手暗淡無(wú)光，再看局部，發(fā)現有凸起的、邊緣模糊不清的黑色斑點(diǎn)時(shí)，在哪個(gè)地方就表明是那個(gè)部位引起的癌癥。如果手掌紅，局部有模糊不清的黑斑，趕快搶救還有治好的可能。
2、望氣：觀(guān)氣色猶如觀(guān)玉石一樣，好的玉石通透和潤澤，皮膚明亮有光澤，有通透感，紅潤稱(chēng)之為有“氣”。果晦暗枯槁者稱(chēng)之為無(wú)“氣”，氣色鮮明、光潤，病輕，易治，身體容易康復，反之晦暗則疾病纏身，久病難愈。
3、色澤的變化：色澤黑暗猶如烏云密布，一定要觀(guān)察有無(wú)斑點(diǎn)，最好到醫院檢查。如果紅潤通透，就好像天高云淡，那就非常好。如果黑、紅、白好像在皮膚深處的，一般是有慢性疾病。皮膚比較薄的、光滑、發(fā)亮的，就是內臟功能比較虛弱；如果皮膚厚的，紋理比較粗壯的，說(shuō)明內臟紋理也增厚老化了；氣色比較淡的，就說(shuō)明身體的正氣比較虛，如果氣色比較重的就說(shuō)明邪氣比較重，如果氣色不斷擴散的說(shuō)明病情也在不斷擴散加重。
4、肌肉的彈性：理想的是軟硬適中，厚薄適中，紅潤有光澤，通透。如果太軟薄，說(shuō)明精力不足，容易生病。太硬的說(shuō)明體內積滯比較多，氣血不是很通。如果又硬又瘦，說(shuō)明消化系統不是很好。小魚(yú)際肉少的人，說(shuō)明一般是慢性結腸炎，腸胃功能不好。如果手掌上面某個(gè)區域的肌肉皮膚比較凹下去的，一般表示臟腑萎縮，或者這個(gè)功能在減退；如果是凸起，說(shuō)明內面增生了。
九、觀(guān)手要訣：
歌訣：“手中青筋積滯多，無(wú)氣肉陷彈有氣。血虛甲白冷熱亂，精少體弱半月痕。慢炎色白急炎紅，腫瘤灰暗退化棕。凸是增生凹是缺，刀痕皮屑血管張?！?/p>
（一）全掌觀(guān)身體素質(zhì)：前面四句都是觀(guān)身體素質(zhì)的，以診斷身體痰、濕、瘀、毒的積滯和氣、血、精與寒、熱、虛實(shí)體質(zhì)的正邪對比反應。
（二）局部觀(guān)臟腑病變：后四句。
（三）觀(guān)手步驟：拇指為左側，小指為右側，不分左右手。主要看男左女右，另一只手作參考。手上反應的記號都不是絕對的，只是一種信息的表現，對你的提醒。一定要學(xué)會(huì )觀(guān)察周?chē)那闆r，盡量找出三個(gè)支持點(diǎn)。比如看到手指上的頭痛還不夠，還要看看太陽(yáng)穴上是否有青筋，反過(guò)來(lái)也是要參考。手診只是望診中的一種，中醫講究望聞問(wèn)切，望臉、望舌也是一個(gè)很重要的一點(diǎn)。
觀(guān)手五不看：
1、酒后不看－－吉兇難分；
2、色欲過(guò)多不看－－青暗難分；
3、暴怒后不看－－陰陽(yáng)難分；
4、人多不看－－人多分心，神難專(zhuān)注，視而不清；
5、自己有事不看－－心不在焉，視而不見(jiàn)。
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