艾灸：取穴：居髎穴（側臥位，在髂前上棘與大轉子最高點(diǎn)連線(xiàn)中點(diǎn)）。環(huán)跳穴（在股骨大轉子最高點(diǎn)與骶骨裂孔【尾骶骨】連線(xiàn)的外１/3 與內２／３交界處）脾關(guān)穴（屈股，髂前上棘直下，平會(huì )陰處）。秩邊穴（第四骶椎棘突旁開(kāi)3寸）。阿是穴（股骨大轉子最高點(diǎn)向后3寸范圍內）。陽(yáng)陵泉穴(腓骨小頭前下方凹陷中)。足三里穴（外膝眼下3寸，脛骨外側一橫指處）。
用一端點(diǎn)燃的艾炷直接熏灸上述各穴位，至穴位皮膚紅暈、微痛能耐受為度。2次/日，一療程10天，休息2～3日后，每天喝二杯牛奶。繼服前述中藥膏劑，每日艾炷熏灸1次。半月后疼痛開(kāi)始減輕，一月后扶床緩慢步行，緩慢扶欄桿上下樓梯。三月后停止艾灸，逐漸參加戶(hù)外活動(dòng)，以練太極拳和太極劍為主，堅持鍛煉身體，加強骨骼、肌肉的力量，提高機體的反應力和對疾病的抵抗能力。半年后臗部疼痛消失，走路、跳舞、做家務(wù)活動(dòng)及上下樓梯均不受影響，停服中藥，恢復正常。
討論：股骨頭無(wú)菌性壞死，是骨科頑癥，輕則致殘，重則使人終身癱瘓。股骨頭無(wú)菌性壞死的病因有：一是股骨頸骨折及外傷；二是骨質(zhì)疏松；三是長(cháng)期服用激素類(lèi)藥物等。，尤其股骨頚骨折后，骨結構（如骨細胞、骨髓、造血細胞等）遭到破壞死亡，股骨頭內血液循環(huán)受損，微循環(huán)發(fā)生障礙，股骨頭局部骨滋養動(dòng)脈供血功能減少，股骨頭血供減少，加之骨質(zhì)疏松，骨細胞變異，囊狀改變而壞死。中醫認為，該病是由于氣血虛弱，骨失所養，氣血阻滯，脈絡(luò )不通，血循環(huán)嚴重障礙，股骨頭失去營(yíng)養，再生和修復功能減退所致。
《本草綱目》云：“艾葉……灸之可透諸經(jīng)而治百種病邪，起沉疴之人為康泰，其功大矣?！卑木哂袦赝ń?jīng)絡(luò )，散寒止痛，消腫散結，活血化瘀，消炎鎮痛，升陽(yáng)舉陷，健胃厚腸，激發(fā)人體正氣，增強抗病能力?，F代醫學(xué)研究證實(shí)：艾灸的溫熱、光和藥物效應，使臗關(guān)節內小動(dòng)、靜脈血管擴張，組織內主動(dòng)充血，血流加速，改善微循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝；使白細胞、紅細胞數量增多，呑噬細胞功能增強；刺激未梢神經(jīng)和痛覺(jué)感受器，通過(guò)神經(jīng)和體液調節，激發(fā)人體正氣，提高機體抵抗力、免疫力和防御能力,艾灸確能起沉疴，神奇療效貴在堅持。
總之，中藥和艾灸治療股骨頭壞死，比單純西醫和中醫治療有較大的優(yōu)勢，藥物與艾灸結合，內外兼治，攻補并施，能改善癥狀，并促使壞死組織的修復。堅持康復鍛煉，能加強骨骼、肌肉的力量，也至關(guān)重要。
艾灸分兩種，一種是保健灸，一種是治療灸。我建議，直接治療灸。
所謂治療灸，就是把艾灸條點(diǎn)燃后（像香煙那樣的燃燒方式,千萬(wàn)別點(diǎn)的像火炬一樣的燃燒），直接靠近患處以及相關(guān)穴位。一般距離皮膚2厘米--5厘米左右，具體的距離，要視艾條的燃燒情況和你對熱量的耐受力決定。舉個(gè)例子，一開(kāi)始靠近皮膚的時(shí)候，你肯定會(huì )感覺(jué)有熱量，然后，你會(huì )感覺(jué)熱量持續上升，很快會(huì )達到你所無(wú)法承受的溫度，這個(gè)時(shí)候，把艾條移開(kāi)，然后過(guò)個(gè)4秒，或5秒的樣子，再把艾條靠近皮膚（同一個(gè)地方），直到感覺(jué)無(wú)法承受，然后移開(kāi)，過(guò)個(gè)5秒，再靠近。就是這樣周而復始的過(guò)程。皮膚同一個(gè)地方這樣周而復始5--8分鐘即可（不要過(guò)長(cháng)，也不要過(guò)短），然后換一個(gè)地方再做同樣的事情。艾灸條要經(jīng)常彈灰，就像香煙那樣。
這張表很重要，上面的黑點(diǎn)是對股骨頭壞死，特別有效的艾灸的地方。左圖是背面的穴位，但是如果你是自己給自己灸的話(huà)，背面是很難灸的，容易燙到自己，所以，你是自己給自己灸，可以放棄后面。專(zhuān)注于右邊的圖，也就是腿上的穴位，注意，看圖，有些穴位在大腿外側，有些在大腿內側和腳部。不要忘記一件很重要的事情，就是，兩條腿是對稱(chēng)的，明白我的意思么？所以，灸完一條腿，不要忘記另一條腿上的還有對應的穴位，兩條腿都要灸的，哪怕你只是一側股骨頭壞死。。。。。。這點(diǎn)很重要。如果你感覺(jué)自己不能很精確的找到穴位，那沒(méi)關(guān)系，因為熱量是會(huì )輻射的，所以，只要在差不多的區域艾灸即可，但是不要偏離太遠。
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我推薦大家，具體的艾灸計劃是：
1，艾灸患處（也就是你最感到疼痛的地方，通常是股骨頭和大腿骨的連接處），你可以從正面艾灸，也可以從側面艾灸，如果有人可以幫你，那還可以從后面（也就是屁股的地方）艾灸。但如果你是自己給自己艾灸，那只要灸正面和側面。我建議一天灸正面，一天灸側面，間隔開(kāi)。
2，艾灸上圖所示的穴位，你可以今天灸左腿，明天灸右腿，甚至今天灸腿部比較靠上的穴位，明天灸腿部比較靠下的穴位。
3，盡量不要同一個(gè)地方連續兩天艾灸，明白我的意思么？？？？？但是，既然是治療，所以艾灸要天天做，只是不要連續兩天灸同一個(gè)地方。同一個(gè)地方要盡量一天隔一天。
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艾灸注意事項，一般，完成一次艾灸治療，大概幾十分鐘的時(shí)間，艾灸結束后，艾灸條要做好熄火的工作，最好使用隔絕空氣的熄火方法，因為如果你用水來(lái)熄火的話(huà)，下次再點(diǎn)燃的時(shí)候，會(huì )很吃力。
艾灸結束后的一個(gè)小時(shí)內，不要洗澡，一個(gè)小時(shí)候后，才能洗澡，同時(shí)，艾灸結束后，半小時(shí)內，不要冷水洗手，不要碰冷水（尤其是冬季），因為艾灸后，你身體的毛孔都是打開(kāi)的，不僅僅是艾灸過(guò)的皮膚，甚至沒(méi)有被艾灸的地方，皮膚毛孔都會(huì )打開(kāi)，所以，你在毛孔沒(méi)有完全關(guān)閉前就碰了冷水，那就反而起到了不好的作用。。。所以，這點(diǎn)切記。但是可以喝水，只是，也必須至少是溫水。
艾灸也不能吹風(fēng)，千萬(wàn)不能一邊艾灸，一邊吹風(fēng)。但可以在空調環(huán)境下艾灸，只是不能吹風(fēng)。
如果你天天艾灸，像一期的股骨頭壞死，我不到三個(gè)月，就感覺(jué)完全好了。我的介紹人（二期），她說(shuō)，灸了5個(gè)月就好了。
如果你家附近的藥房買(mǎi)不到艾灸條，那么可以網(wǎng)購，艾灸條有雷火灸，普通艾灸條，還有無(wú)煙艾灸條，三種，我個(gè)人不推薦無(wú)煙艾灸條，因為感覺(jué)沒(méi)什么力道。所以，你可以在雷火灸和普通艾灸條里選擇一種。
艾灸對身體有很積極的作用，但是，煙大，還有，灸完后會(huì )在你身上留有很大的煙味。因此，如果你選擇這種方法治療，建議專(zhuān)門(mén)準備一件房間，同時(shí)，專(zhuān)門(mén)準備一套衣服，明白我的意思吧。
但是，艾灸條價(jià)格便宜，且操作方便，而且使用時(shí)間也長(cháng)。最重要的是，對股骨頭壞死有非常好的療效（尤其是一期和二期）。所以，非常值得嘗試。
當然，在艾灸的同時(shí)，加強營(yíng)養，尤其是骨骼所需營(yíng)養，以及配一些適合你的中藥一起服用，會(huì )更加事半功倍。
建議服用維生素C和鈣片。我是服用的，至于中藥，需要找中醫針對你的體質(zhì)專(zhuān)門(mén)開(kāi)。
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