導讀：韓國護膚專(zhuān)家金河廷用臉部經(jīng)絡(luò )按摩告訴你：美麗無(wú)需整容!每天10分鐘的美麗習慣，就能幫你獲得立體的面容，緊致的肌膚，趕走煩人的黑眼圈、皺紋……擁有令人艷羨的容顏
基本指法
開(kāi)始前的準備階段
1、如果指甲過(guò)長(cháng)或指尖粗糙，容易給皮膚帶來(lái)?yè)p傷，因此要先剪短指甲并徹底清潔指甲。
2、清潔臉部后先涂抹潤膚水，然后準備15～20毫升的按摩油或乳液涂抹于臉部和頸部。
3、兩手揉搓，使手掌溫度接近皮膚的溫度。
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規范的指法
捏法：利用大拇指和食指來(lái)捏住肌肉或脂肪，這個(gè)方法多用于眉毛和雙頰，以及下頜曲線(xiàn)等部位。
利用關(guān)節按摩：輕輕握拳，將指關(guān)節放在相應的部位進(jìn)行按摩，這個(gè)方法適用于緩解肌肉緊繃的現象。
畫(huà)圓式按摩：利用食指和中指的指腹以畫(huà)圓的方式按摩。此方法適用于皺紋較多部位的按摩
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1、收縮毛孔
長(cháng)期對以面頰和下巴為中心的臉部肌肉進(jìn)行按摩，可防止皮脂的過(guò)度分泌，起到收縮毛孔的效果。
收縮毛孔的穴位：陽(yáng)白、顴 、承漿
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2、修復下垂嘴角
嘴角微微上揚會(huì )給人帶來(lái)一種明朗的感覺(jué)。只要堅持不懈地將僵硬
的嘴角向上提升就能擁有美麗的“微笑臉”。
修復下垂嘴角的穴位：地倉
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3、消除黑眼圈
黑眼圈是由于睡眠不足或過(guò)度疲勞等問(wèn)題引起血液循環(huán)受阻而產(chǎn)生的。首先在充分補充睡眠的同時(shí)，還要為眼睛提供充足的營(yíng)養，然后再通過(guò)刺激眼周和眼尾來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)。
消除黑眼圈的穴位：四白、攢竹、睛明
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4、消除雙下巴
有些人其他部位都很瘦，唯獨下頜處有很多贅肉。這時(shí)，如果對從下頜至頸部、頜關(guān)節、耳朵的頸部淋巴結進(jìn)行均勻的刺激，就可以有效去除雙下巴。
消除雙下巴的穴位：廉泉、天突
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5、消除眉間皺紋
由于壓力過(guò)大或者視力較差而常常皺眉頭的人很容易在眉間產(chǎn)生縱向的皺紋。如果在向外刺激眉宇的肌肉的同時(shí)，按壓眉毛內側就能有效消除眉宇間皺紋。
消除眉間皺紋的穴位：攢竹、印堂
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