中醫腎虛和西醫的亞健康
歐美國家的老百姓是不知道什么叫“腎虛”的。當他們出現“精神萎靡、腰酸腰痛，體力不支，睡眠不佳”時(shí)，他們不會(huì )說(shuō)自己“腎虛”了。
中醫說(shuō)腎虛
中醫認為，腎為先天之本，是人體生殖發(fā)育的根源，臟腑機能活動(dòng)的原動(dòng)力。腎的精氣從作用來(lái)說(shuō)可分為腎陰、腎陽(yáng)兩方面，腎陰與腎陽(yáng)相互依存、相互制約，維持人體的動(dòng)態(tài)平衡。當這一平衡遭到破壞后，就會(huì )出現腎陰、腎陽(yáng)偏衰或偏盛的病理變化，如腎陰偏衰不能制陽(yáng)，就出現陰虛陽(yáng)亢的病變，即腎陰虛，表現為腰膝酸軟、五心煩熱、頭暈耳鳴、失眠健忘、盜汗，男子遺精早泄，女子經(jīng)少經(jīng)閉、大便秘結、舌紅少苔脈細等表現。而腎陽(yáng)偏衰則為腎陽(yáng)虛，表現為面色白或黝黑、腰膝酸冷、精神不振，男子陽(yáng)痿早泄，女子宮寒不孕、遺尿浮腫、五更泄瀉等。從這些癥狀來(lái)看，腎虛不僅僅表現為性功能方面的改變，還包括全身的一系列變化。
西醫無(wú)腎虛之說(shuō)
歐美國家的老百姓是不知道什么叫“腎虛”的。當他們出現“精神萎靡、腰酸腰痛，體力不支，睡眠不佳”時(shí)，他們不會(huì )說(shuō)自己“腎虛”了，他們會(huì )意識到自己體質(zhì)下降，需要運動(dòng)鍛練，需要補充營(yíng)養了;如果出現了性功能障礙，他們也不會(huì )說(shuō)自己“腎虛”，更不會(huì )找什么“補腎藥”，他們會(huì )去性治療診所，在專(zhuān)業(yè)人士的指導下進(jìn)行性行為治療。西方現代性醫學(xué)已經(jīng)總結了許多科學(xué)有效的性行為治療方法，他們認為這才是最為有效、可靠的治療性功能障礙方法。
中西醫結合論腎虛
中西醫結合通過(guò)中醫的理論、西醫的分析方法，通過(guò)對“腎”本質(zhì)的研究，現已證實(shí)，腎虛與衰老機理中占有非常重要地位的三大學(xué)說(shuō)(即神經(jīng)內分泌學(xué)說(shuō)、免疫學(xué)說(shuō)、自由基學(xué)說(shuō))有密切關(guān)系。腎虛導致神經(jīng)內分泌的功能失調、免疫機能紊亂、清除自由基能力下降、自由基含量增加。如果腎虛所致神經(jīng)內分泌失調，容易出現失眠多夢(mèng)、精神疲乏、聽(tīng)力下降、健忘、月經(jīng)不調、白帶清稀、性冷淡等;如果腎虛所致免疫機能紊亂，人體的抵抗能力就會(huì )下降，容易生病;如果內分泌失調、清除自由基的能力下降，就容易長(cháng)色斑(如黃褐斑)，皮膚就容易衰老，出現皺紋、變粗變黃失去光澤。
腎虛與亞健康
在臨床上，精神萎靡、腰酸腰痛、體力不支、睡眠不佳(包括失眠、多夢(mèng)、嗜睡)、性功能減退、遺精、尿量多或尿如脂膏、頭暈目眩、耳鳴、耳聾、口干、盜汗、低熱，手足心熱等都可以歸納為“腎虛”。然而，當你仔細分析之后會(huì )發(fā)現，中醫所說(shuō)的腎虛和西醫認可的亞健康狀態(tài)頗有相似之處：
其一，多數腎虛的病人和亞健康病人在就診時(shí)無(wú)法區分，它們有癥狀的相似性。
其二，它們的定義都很抽象，都是以一堆癥狀來(lái)確定。不同點(diǎn)是，腎虛的概念由來(lái)已久，往往把一些器質(zhì)性疾病也列入其中。
因此，確切的說(shuō)如果是由于臟腑功能性引起的腎虛，其實(shí)和西醫所說(shuō)的亞健康是等同的。
西醫對亞健康沒(méi)招，只有注重保健，加強煅煉，實(shí)在不行開(kāi)一些對癥的西藥，比如失眠的吃些安定，便秘的用點(diǎn)開(kāi)塞露等,而中醫卻真有些法寶—腎陰虛的吃些六味地黃丸，腎陽(yáng)虛的吃些金匱腎氣丸，有時(shí)還真見(jiàn)效。
說(shuō)說(shuō)女性腎虛
俗話(huà)說(shuō)，“男怕傷肝，女怕傷腎”。女人的生長(cháng)、發(fā)育、生殖、衰老各階段的生理過(guò)程與腎氣盛衰緊密相關(guān)，女人一些特有的生理現象—經(jīng)(月經(jīng))、帶(白帶)、孕(胎孕)、產(chǎn)(分娩)、乳(哺乳)等也與腎中精氣關(guān)系密切。女子以血為本，以氣為用，氣血是月經(jīng)、孕育、哺乳的物質(zhì)基礎。腎藏精，精化血、化氣，是經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳、帶下的先決條件，只有腎氣旺盛，經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳、帶下功能才會(huì )正常。女性受生理、病理因素影響容易發(fā)生腎虛，特別是中年女性，腎虛比例相當高，甚至高于男性。
女性腎虛自測
對照下面癥狀，測一測自己是不是腎虛。如果有下述癥狀的5項，你就應該重視保健了。
1.早上起床經(jīng)常有頭發(fā)絲掉落。
2.感到情緒有些抑郁，常對著(zhù)窗外發(fā)呆。
3.記憶力下降，昨天想好的事情，今天怎么也記不起來(lái)。
4.一日三餐，進(jìn)食甚少，排除天氣因素，即使口味非常適合自己的菜，也經(jīng)常味同嚼蠟。
5.晚上經(jīng)常睡不著(zhù)覺(jué)，即使睡著(zhù)了，又老處在做夢(mèng)狀態(tài)，質(zhì)量很糟糕。
6.晚上經(jīng)常起床上廁所，白天也有尿頻現象。
7.感覺(jué)免疫力在下降，春秋流感一來(lái)，自己首當其沖。
8.性能力下降，經(jīng)常感到疲憊不堪，對性生活沒(méi)有什么欲望。
9.最令你不解的是無(wú)名的火氣很大，但又沒(méi)精力發(fā)作。
10.無(wú)精打采，上班僅僅一個(gè)小時(shí)，就胸悶氣短，盼望早早回家休息，但上床后又睡不著(zhù)。
11.明顯感到乳房沒(méi)有以前堅挺，肌肉松弛。
12.皮膚干燥，出現斑紋;臉上出現魚(yú)尾紋、黃褐斑等癥狀。
13.月經(jīng)不調，每個(gè)月都為此坐立不安。
14.對污染、噪聲非常敏感，比常人更渴望清幽、寧靜的旅游勝地。
15.不再像以前那樣熱衷于朋友聚會(huì )，有種強打精神，勉強應酬的感覺(jué)。
16.體重有明顯的增加或下降趨勢。早上起來(lái)，發(fā)現腹部肌肉松弛無(wú)力，蒼白無(wú)血色。
醫學(xué)提示：
目前社會(huì )上常說(shuō)的“腎虛”，實(shí)際上是狹義的腎虛，如遺精、陽(yáng)瘺、早泄、性冷淡、不育、不孕等。但腎虛可細分為陰虛、陽(yáng)虛、氣虛、精虛、液虛五種，必須認真辯證施治。即使是真的腎虛，也不能盲目補腎，亂補有害無(wú)益。臨床上有的病人吃過(guò)不少補藥，流鼻血、長(cháng)癤子是小事，有的連精液都沒(méi)了。很多保健品搞不清楚補陰還是補陽(yáng)，干脆說(shuō)陰陽(yáng)雙補，吃這種藥不是花錢(qián)買(mǎi)罪受嗎?
中醫補腎很有學(xué)問(wèn),弄清是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛是關(guān)鍵。陰虛者大多臉發(fā)紅、五心煩熱;陽(yáng)虛者則怕冷，四肢發(fā)涼，面色蒼白。補陽(yáng)藥多是熱性藥，如附子、肉桂、鹿茸、淫羊霍、肉苡蓉、巴戟天等;補陰藥多是甘寒藥，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、女貞子、桑寄生、西洋參等。補陰中成藥的代表是六味地黃丸，補陽(yáng)中成藥的代表是金匱腎氣丸。
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