“張勝兵中醫”
目前，因千年一遇的超強降雨導致河南地區出現嚴重的洪澇災害。當地人民的生命安全和身體健康也受到嚴重威脅。一方有難，八方支援，全國各族人民都在為河南抗災重建奉獻著(zhù)自己的力量。所謂“大災之后有大疫”，暴雨洪水過(guò)后，應該如何做好個(gè)人健康防護？如何有效預防常見(jiàn)病和傳染??？
(1)水災過(guò)后需要注意和預防哪些疾病?
洪水退去后可能是傳染病暴發(fā)的高峰，大家需嚴防腸道傳染病、自然疫源性疾病、蟲(chóng)媒傳染病、接觸性疾病、皮膚病等疾病。
01腸道傳染病
腸道傳染病如霍亂、細菌性痢疾、甲型病毒性肝炎、傷寒、副傷寒等，是由于病人或帶菌者的排泄物(如糞便)直接污染或經(jīng)蒼蠅攜帶污染水源、食品、日常用品，經(jīng)口感染發(fā)病。
02自然疫源性疾病
自然疫源性疾病如鉤端螺旋體、流行性出血熱等，以鼠類(lèi)為主要傳染源的自然疫源性疾病，可以通過(guò)接觸帶病毒的鼠類(lèi)排泄物而被感染。
03蟲(chóng)媒傳染病
蟲(chóng)媒傳染病如流行性乙型腦炎、瘧疾等，是蚊子叮咬病人或病原攜帶者后，再叮咬他人而感染發(fā)病。蚊子密度越大，發(fā)病人數就越多，蚊子飛行距離越遠，疾病流行的范圍就越大。
04接觸性傳染病
接觸性傳染病如鉤體病，是患病的動(dòng)物(豬、犬等)由尿排出病原體，污染土壤和水，人接觸土壤易受感染發(fā)病，接觸疫水易出現暴發(fā)流行。
05皮膚病
洪水之后會(huì )滋生大量的蚊蟲(chóng)，蚊蟲(chóng)叮咬人之后，皮膚會(huì )出現大量、散在的紅色風(fēng)團，或是斑丘疹，有的中間還會(huì )出現水泡?；颊邥?huì )覺(jué)得非常癢，難以忍受。有些人在被蚊蟲(chóng)叮咬后，會(huì )產(chǎn)生一些變態(tài)反應，誘發(fā)丘疹性蕁麻疹，這些都屬于由于蚊蟲(chóng)叮咬引起的皮炎。
當人在水中浸泡時(shí)間過(guò)長(cháng)，會(huì )導致角質(zhì)層水合程度過(guò)度，就像我們游泳之后手足會(huì )發(fā)白。當水合程度過(guò)度時(shí)，皮膚對人體的保護功能就會(huì )下降，摩擦之后容易產(chǎn)生破潰。如果沒(méi)有及時(shí)處理，破潰會(huì )越來(lái)越大，甚至并發(fā)感染。有些患者還會(huì )在潰爛處周?chē)霈F像類(lèi)似濕疹的改變，我們叫做自身敏感性皮炎。
真菌感染，由于角質(zhì)層水合程度增加，皮膚保護功能下降，很容易感染真菌！如果原來(lái)有足癬的患者，癥狀會(huì )加重，出現水泡、瘙癢、脫皮。這時(shí)候如果不注意及時(shí)治療，合并感染，也可能誘發(fā)丹毒。如果患上了丹毒，可能會(huì )出現一側肢體的紅腫熱痛，一定要及時(shí)去醫院處理。
（2）如何使用中藥進(jìn)行防治
中醫藥由于取材方便，制作簡(jiǎn)單，可以在防疫方面起到的重要作用，有效預防常見(jiàn)病和傳染病。下面就介紹幾種簡(jiǎn)易的中藥預防方法。
1.腸道疾?。嚎墒秤靡恍┥?、蒜泥；飲用干凈水、開(kāi)水；食物要加熱后再食用。
在洪災過(guò)程中，發(fā)生更多的是由于污水對人的污染所導致的一些疾病，在斷水斷電的情況下，有些人可能會(huì )飲用一些不干凈的污水，導致腸道傳染病、急性胃腸炎甚至其他相關(guān)疾病的發(fā)生。對此，中醫中藥有簡(jiǎn)便易廉的預防方法，生活中可以用一些生蒜、蒜泥。如果有急性胃腸炎、急性菌痢、急性的消化道癥狀，可以將生蒜搗完后拌點(diǎn)面條、涼菜食用，既可以很好地補充營(yíng)養，還可以起到解毒、止痢的作用。
2.皮膚感染和濕疹：可用花椒、蒲公英、馬齒莧等煮水清洗皮膚；或將大蒜搗成汁外敷。
暴雨積水中有很多的細菌、病菌，人長(cháng)時(shí)間浸泡其中可能會(huì )引發(fā)一些皮膚病。在家里面，可以用花椒煮水，放溫后清洗皮膚和局部，這樣可預防濕疹的發(fā)生甚至一些局部的腳氣感染。如果因腳氣而出現細菌感染、紅腫、熱痛的時(shí)候，還也可以將大蒜搗成汁外敷，也可以用蒲公英、馬齒莧等常見(jiàn)中草藥熬水后進(jìn)行局部清洗，也有很好的殺菌和消毒作用，可以預防皮膚的感染和濕疹。
3.涉水淋雨后如何預防感冒：先做好保暖；用生姜、蔥白等熬水飲用。
在強降雨天氣下，居民涉水淋雨后很容易引發(fā)感冒。首要的事就是保暖，把身上的水分擦干，換掉濕衣物，穿上保暖的衣服。然后，可用生姜、蔥白、大蒜熬水，放溫后飲用，可以驅寒、保暖、預防感冒。千萬(wàn)別喝涼水、生水。
3.居家環(huán)境殺菌和消毒：可用蒼術(shù)、金銀花等藥物煮水擦拭物表；用艾葉、蒼術(shù)點(diǎn)燃后煙熏來(lái)凈化空氣
家里進(jìn)水、泡水了，有污水蔓延、污染過(guò)的地方，都需要重視殺菌、消毒。對于空氣的消毒和物表的消毒，可以用蒼術(shù)、金銀花、馬齒莧等藥物煮水，用一個(gè)干凈的布擦拭物表，特別是被污水污染過(guò)的地方。用艾葉、蒼術(shù)點(diǎn)燃后放在安全的地方，通過(guò)煙熏進(jìn)行環(huán)境殺菌和凈化空氣。
4.水災性皮炎
在洪澇期間，皮膚如果被污泥濁水浸泡過(guò)，往往會(huì )出現發(fā)癢、疼痛，甚至紅腫潰爛，這一般是患了水災性皮炎。
下面介紹幾則行之有效的簡(jiǎn)易療法。
1）五倍子250克，白酒1000克，明礬100克（研末）混合2天備用，每天搽患處3~4次。
2）鮮馬齒莧500~1000克，洗凈切碎，加水1000毫升，煎后泡腳或濕敷。
3）苦參、升麻各50克，加水1000~1500毫升，水煎待涼后洗敷患處。有消炎、殺蟲(chóng)、止癢作用。
4）明礬、鹽水（12.5%明礬、3%食鹽水混合）或3%~5%高滲鹽水浸泡下肢20~30分鐘，讓其自行干燥，有消除水腫、止癢及促進(jìn)創(chuàng )面愈合的作用。
在發(fā)生洪澇災害后，為了保護自身健康、減少疾病發(fā)生，我們應該做到以下這些方面：
1．注意飲用水衛生。不喝生水，只喝開(kāi)水或符合衛生標準的瓶裝水、桶裝水；裝水的缸、桶、鍋、盆等必須干凈，并經(jīng)常倒空清洗；對臨時(shí)的飲用井水、河水、湖水、塘水，一定要進(jìn)行消毒；混濁度大、污染嚴重的水，必須先加明礬澄清；漂白粉(精片)必須放在避光、干燥、涼爽處(如用棕色瓶擰緊瓶蓋存放)。
2．注意食品衛生安全。不吃腐敗變質(zhì)或被污水浸泡過(guò)的食物；不吃剩飯剩菜，不吃生冷食物；不吃淹死、病死的禽畜和水產(chǎn)品；食物生熟要分開(kāi)；碗筷要清潔消毒后使用。
3．注意環(huán)境衛生。消除住所外的污泥，墊上砂石或新土；清除井水污泥并投以漂白粉消毒；家具清洗一遍再搬入居室；整修廁所，修補禽畜圈。不要隨地大小便，糞便、排泄物和垃圾要排放在指定區域。
4．做好防蠅滅蠅，防鼠滅鼠，滅螨防螨。糞缸、糞坑中加藥殺蛆；室內用蒼蠅拍滅蠅，食物用防蠅罩遮罩；動(dòng)物尸體要深埋，土層要夯實(shí)。人群較集中的地方，也是鼠類(lèi)密度較高的地方；當發(fā)現老鼠異常增多的情況需要及時(shí)向當地有關(guān)部門(mén)報告。保持住屋和附近地面整潔干燥，不要在草堆上坐臥、休息。
5．注意手部清潔，不用手、尤其是臟手揉眼睛。各人的毛巾、臉盆、手帕應當單用，如果不得不與病人共用臉盆，則應讓健康人先用，病人后用，用完以肥皂將臉盆洗凈。
6.為預防皮膚擦爛，應保持皮膚清潔干燥，隨身用毛巾等擦汗?？梢栽谄つw皺折部位撲些痱子粉。下水勞動(dòng)時(shí)，每隔1～2小時(shí)休息一次，擦于腳，在陽(yáng)光下曝曬片刻。每次勞動(dòng)離水后，一定要洗凈腳，穿干鞋。當發(fā)現腳部皮膚破潰并有加重趨勢時(shí)，如情況許可應暫時(shí)不要下水。要設法穿長(cháng)統靴。有足部皮膚病的應少下水。
7.對被洪水淹過(guò)的房屋內外，要開(kāi)展消毒殺菌工作：一般用“84”消毒液按1:60比例配水后用噴霧器對應消毒的場(chǎng)所進(jìn)行噴灑。
洪水無(wú)情，人間有愛(ài)，河南加油??！
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