大家好，今天我們來(lái)聊聊和耳朵相關(guān)的疾病，以及其相關(guān)的防治方法。其實(shí)，耳朵是我們人體，面部五官其中的一個(gè)重要器官。它除了可以掌管聽(tīng)覺(jué)以外，也同樣兼具著(zhù)保持人體的身體平衡的機能。耳朵可以分為耳廓、外耳道、中耳以及內耳四個(gè)部分。如果我們的耳朵，其中任何一部份受到了損傷，該結果就可能會(huì )影響我們的聽(tīng)力狀況。嚴重的話(huà)，甚至會(huì )造成失聰。所以，我們一定要注意，好好保護自己的耳朵，它是我們不可缺少的一個(gè)重要的器官。
了解了耳朵對我們人體的重要性，我們就來(lái)看看，常見(jiàn)的有關(guān)于耳朵的疾病有哪類(lèi)？其實(shí)，關(guān)于耳朵，日常所見(jiàn)的疾病可以歸結為“耳鳴”以及“耳聾”，兩種癥狀?！岸Q”就是指病人，自覺(jué)耳內鳴響，例如常聞蟬聲，轟鳴聲，或如潮聲?！岸@”則是指不同程度的聽(tīng)覺(jué)減退，甚至是聽(tīng)覺(jué)消失。耳鳴可伴有耳聾，耳聾亦可由耳鳴發(fā)展而來(lái)。二者的臨床表現和伴發(fā)癥狀雖有不同，但是，在病因病機上，卻有許多的相似之處，且大致看，均是與腎有密切的關(guān)系的。耳鳴耳聾可作為臨床常見(jiàn)的耳部癥狀，同時(shí)也常見(jiàn)于各科的多種疾病的過(guò)程當中。當然，耳鳴耳聾也是可單獨成為一種耳部疾病的。
在西醫中，分類(lèi)主要為：耳科的病變，如中耳炎、鼓膜穿孔等病癥；以及，多急性熱性傳染病，如猩紅熱、流行性感冒所引起的病癥；或者是顱內病變，如腦腫瘤、聽(tīng)神經(jīng)瘤所導致的連鎖反應；當然還有因藥物中毒以及高血壓、美攸氏病、貧血、神經(jīng)衰弱等疾病引起的耳部病變。所以，西醫認為以上的情況，均可出現耳鳴耳聾的癥狀。
而在中醫中，有學(xué)者考據，早在春秋時(shí)代，我國中醫關(guān)于耳病的辨別就已略具雛形。到了隋朝開(kāi)始時(shí)期，就有了獨立的面貌出現。在隋朝御醫巢元方等人所編寫(xiě)的《諸病源侯論》一書(shū)中，就有提到耳病的諸侯。此外，在幾年前，我國 的中醫研究人員，將古代醫學(xué)典籍中提及耳病的種類(lèi)進(jìn)行了收納和整理，總共有七種之多。它們分別是：耳聾、耳鳴、眩暈、耳聤（tíng）、耳疼痛、耳聤（tíng）聹（níng）、耳瘡。研究人員考證發(fā)現，中醫有許多方劑藥物可以治療耳病，但不少治療方已經(jīng)亡佚。（注：耳聤（tíng）是指耳朵發(fā)炎流膿、中耳炎的癥狀，耳聤（tíng）聹（níng）是指耳垢阻塞耳道，影響聽(tīng)力的癥狀。）
因為治病原理的雷同，現代的中醫通常會(huì )把耳鳴和耳聾放在一起看待。因為一般，醫者都認為耳鳴是耳聾的初期征兆，耳聾則是耳鳴的疾病發(fā)展最終結果，因此，二者常被視為同一類(lèi)型的疾病。在古書(shū)《雜病源流犀燭》中，對于耳聾的描述是：“耳聾者，音聲閉隔，竟無(wú)一所聞?wù)咭?，亦有不至無(wú)聞，但聞之不真者，名為重聽(tīng)?！币簿褪钦f(shuō)：耳聾的輕者患者，通常是可以聽(tīng)到有聲音的，但是他們卻無(wú)法分辨內容；如果是過(guò)度到了重聽(tīng)，甚至是完全聽(tīng)不到聲音的話(huà)，就是全聾的癥狀了。
此外，在《雜病源流犀燭》一書(shū)中也提及：“耳鳴，是耳內如有鳴聲?！薄锻饪谱C治全書(shū)》中則定義耳鳴為：“耳鳴者，耳中有聲，或若蟬鳴，或若鐘鳴，或若火熇（hè）熇（hè）然，或若流水聲，或若簸（bǒ）米聲，或睡著(zhù)如打戰鼓，如風(fēng)入耳?！?/span> （注：火熇（hè）熇（hè）然，指的是大火燃燒的聲音；簸（bǒ）米聲，指的是播揚米殼去粗糠的聲音。）
其次，中醫還認為，耳鳴、耳聾不僅僅只是耳朵方面的問(wèn)題，也有可能是和身體的其他部位的疾病有關(guān)系。例如感冒、吃藥、甲狀腺、血壓、老化、腫瘤等諸多問(wèn)題，都有可能引發(fā)耳鳴以及耳聾的癥狀的產(chǎn)生。同時(shí)，在西醫的臨床上，還會(huì )有一半以上的耳鳴癥狀，是找不出原因的。同時(shí)，西醫經(jīng)常也是對于部分的耳鳴的發(fā)生機制，不是很清楚。所以，想要知道有關(guān)耳鳴耳聾的根本病因，我們還是要從中醫的層面出發(fā)來(lái)看。
中醫中，常見(jiàn)的一種診斷耳疾的方法就是用雙手蓋住耳朵，如此就可區分耳鳴以及耳聾的部分病癥的實(shí)證與虛證了。其實(shí)，在中醫中，治療耳鳴，必須先區別它到底是實(shí)證，亦或是虛證。簡(jiǎn)單的區別手法就是用雙手，蓋住雙耳。如果蓋住雙耳后，耳鳴的聲音更大，可暫定為實(shí)證；反之，耳鳴聲變小，則有可能就為虛證。在臨床上，只要一出現耳鳴的不適感，就建議大家必須要去就醫治療。若剛好是急性期，則多為實(shí)證，比如突發(fā)性的耳聾。但是如果罹（lí）病的時(shí)間拖了一兩年之久，或者是像一些老年人，因為器官老化而出現耳鳴的癥狀，那么就是可以定為虛證了。
此外，中醫治耳鳴，是不分單側或雙側耳鳴的，治療的原則仍是要配合病人的體質(zhì)，對癥下藥。我們要知道，中醫中最常見(jiàn)的耳鳴原因，區分為以下幾種。首先，我們可以考慮是因為“失眠”，或者是“疲勞”而造成的耳鳴問(wèn)題。因為睡眠不好、疲倦而造成的耳鳴，常合并表現有“肝火旺”、“口苦”的情況。此時(shí)，我們就可以考慮用“加味逍遙散”，搭配一些可以具有開(kāi)竅、安眠、安神等作用中藥材來(lái)進(jìn)行調理。有時(shí)，還可以加點(diǎn)引經(jīng)的藥材，如桔梗、青蒿藥等。如此就可幫助將藥效到達于想要調理的的耳朵的部位，讓藥效能夠更好的被吸收。如果常會(huì )感到睡不好，又便秘、心浮氣躁，從而出現的耳鳴癥狀，則建議使用“柴胡龍骨牡蠣湯”調理病癥，如此便可以助眠，且改善耳鳴的癥狀。
其次，是神經(jīng)性的耳鳴病癥。一般，此類(lèi)耳鳴病癥的病患，因其末梢血管的血液循環(huán)不佳，從而就會(huì )影響到起聽(tīng)神經(jīng)的營(yíng)養的供應，而導致耳鳴癥狀的出現。病患會(huì )常感到有聽(tīng)力受損、眩暈、想吐等癥狀。同時(shí)，出現的聲響可能有鈴聲、嗡嗡聲、嘯聲、吼聲等。應對此類(lèi)情況，就可用丹參、荷葉等藥材幫助治療。在過(guò)去，中醫藥的研究人員曾以“左歸丸”治療神經(jīng)性耳鳴的病人。病人一次服用藥丸六克，一天吃三次，連續六個(gè)星期后，有的病人不僅耳鳴癥狀消失，聽(tīng)力也提高了十五至三十分貝。同時(shí)，少數病人的失眠、焦慮的癥狀也同時(shí)被改善。
此外，還有老年人的老年性耳鳴的癥狀。老年人，因為年長(cháng)，其聽(tīng)神經(jīng)的退化就會(huì )造成耳鳴。此類(lèi)耳鳴也常和腎虛有關(guān)，通常合并感有腰酸、雙腿無(wú)力等癥狀。所以，老年人因老年性引發(fā)的耳鳴，就可以服用補腎的藥物，配合調理。如腎氣丸、六味地黃丸等常見(jiàn)藥物，都可以達到一定的療效。當然，最重要的，還是請中醫師依據個(gè)人狀況開(kāi)藥服用，是最安全的做法。
同時(shí)，感冒也會(huì )誘發(fā)耳鳴的情況出現。有的人，因為感冒，鼻水就會(huì )過(guò)多，鼻水是經(jīng)由鼻咽管而到耳朵的。出現類(lèi)似的癥狀，這時(shí)，首要的就是清鼻水。病者可以在還沒(méi)有出現發(fā)燒癥狀前時(shí)，用小柴胡湯、苓桂朮（zhú）甘湯，如果加上車(chē)前子、懷牛膝，則可讓鼻水排得更順利。
其實(shí)，在碰到感冒引起的耳鳴時(shí)，中醫師還是會(huì )先以感冒來(lái)處理的。感冒癥狀有發(fā)燒、喉嚨痛伴有黃疸等。如此情況下，醫者就會(huì )以小柴胡湯為主調理。同時(shí)，因合并黃疸與咳嗽的情況，醫者還會(huì )加上清燥救肺湯、有天然抗生素之稱(chēng)的連翹、魚(yú)腥草等緩解發(fā)燒的癥狀。有的醫者還會(huì )加上青蒿用以緩解咳嗽，或者會(huì )加上浙貝母、紫菀等藥材輔助治療。如果是因風(fēng)寒引起的感冒，燒的溫度不高、但是鼻水較多，且呈透明狀，如此情況下還會(huì )憂(yōu)心并發(fā)中耳炎、鼻竇炎的話(huà)，就可用苓桂朮（zhú）甘湯及小柴胡湯來(lái)調理。
如果是因為癌癥以及腫瘤造成的耳鳴，有此類(lèi)相關(guān)的癥狀的話(huà)，病人就要先到西醫進(jìn)行手術(shù)或放化療后，再由中醫處，搭配一些活血化瘀、行氣藥服用，如真人活命飲。倘若是因為壓力大而引發(fā)的顳（niè）顎（è）關(guān)節疼痛、耳鳴，病患的嘴巴有可能還會(huì )張不開(kāi)來(lái)，此時(shí)，醫者則會(huì )在藥方中加入鉤藤，以幫助病人放松心情。
從另一方面出發(fā)分析，中醫中，耳聾耳鳴的辨別，還可以分為下幾大類(lèi)。首先是因風(fēng)邪外襲而導致的耳聾耳鳴，此類(lèi)癥見(jiàn)頭痛惡風(fēng)或有發(fā)熱，骨節酸痛，或耳內作癢。治宜祛風(fēng)解表之法。二則，因肝膽火盛而導致的耳聾耳鳴，此類(lèi)癥見(jiàn)頭痛面赤，口苦咽干，心煩易怒，或夜寐不安，大便秘結。治宜清肝泄熱。三則，因痰火郁結而導致的耳聾耳鳴，癥見(jiàn)兩耳蟬鳴，有時(shí)閉塞如聾，胸悶，痰多。治宜化痰清火，和胃降濁。四則，因瘀阻宗脈而導致的耳聾耳鳴，癥見(jiàn)面色黧（lí）黑，耳流陳血。治宜通竅活血。
五者，因中氣不足而導致的耳聾耳鳴，癥見(jiàn)耳鳴，或如蟬噪，或如鐘鼓，或如水激，久則耳聾，面色黃白，倦怠乏力，神疲納少，大便易溏。治宜益氣健脾，升提中氣。六者，因陰血虧損而導致的耳聾耳鳴，癥見(jiàn)耳鳴嘈嘈，甚則耳聾，面色無(wú)華，唇甲蒼白。治宜補益氣血。七者，因肝腎虧損而導致的耳聾耳鳴，癥見(jiàn)耳鳴、耳聾，兼有頭暈目眩，腰酸遺精；或兼有肢軟腰冷，陽(yáng)痿早泄。治宜補益肝腎。所以說(shuō)，在中醫中，耳鳴耳聾一般均可辨虛實(shí)兩端。而其常法總結來(lái)說(shuō)則是：新得屬實(shí)，久得屬虛，或虛實(shí)兼有，聲高亢者多屬火，聲低沉者多屬虛，耳鳴如蟬叫，按之減者為虛，按之加重者為實(shí)。
此外，在中醫中，耳聾耳鳴也可以按五臟辨，屬肺，脾，肝、膽以及腎的病變。如果是按六經(jīng)辨，則是屬少陽(yáng)病或者是厥陰病。倘若是按氣血津液辨的話(huà)，就可以分為屬氣熱，氣弱，血弱，血阻，津停等。詳細看，耳鳴耳聾如果按經(jīng)絡(luò )辨的話(huà)，多是屬足少陽(yáng)經(jīng)，手少陽(yáng)經(jīng)，以及手太陽(yáng)經(jīng)的病變。其實(shí)，中醫中也認為耳聾耳鳴，多為氣滯血淤，通過(guò)耳部的經(jīng)絡(luò )被淤血所阻塞，清陽(yáng)之氣不能上達于耳竅，使得耳部的正常生理功能減退，從而就會(huì )發(fā)生耳鳴、耳聾等癥狀了。
而中醫中，是會(huì )將耳鳴耳聾分為的實(shí)證和虛證，其中的實(shí)證者，多見(jiàn)于暴病耳聾，或耳中覺(jué)脹，鳴聲不斷，按之不減，兼見(jiàn)面赤囗干，煩躁易怒，脈弦，或兼見(jiàn)寒熱頭痛，脈浮等；而其中的虛證者，則是屬于久病耳聾，或耳鳴時(shí)作時(shí)止，過(guò)勞則加劇，按之鳴聲減弱，多兼有頭昏、腰酸、遺精、帶下、脈虛細等癥狀的范疇。其實(shí)，通過(guò)以上的分析，我們就可以看出，由于耳鳴耳聾實(shí)際上并不是一個(gè)獨立的疾病，造成耳鳴的病因很復雜，醫學(xué)界尚在討論中，因此耳鳴的分類(lèi)很難統一。
那么我們再來(lái)看看，有關(guān)于此類(lèi)的疾病，其誘發(fā)的因素多是因為什么呢？我們從人生的三個(gè)階段來(lái)分析。人在出生前，會(huì )引起耳聾或者是耳鳴的因素可分為遺傳因素和非遺傳因素，例如孕婦使用了耳毒性藥物，或者孕婦遭受了病毒感染，正如得了風(fēng)疹、麻疹、流感等疾病。此外，還有可能是孕婦在懷孕期間，有酗酒、重度吸煙、嚴重營(yíng)養不良、重大精神刺激以及患有糖尿病、甲狀腺腫等疾病的情況，這樣也是有可導致胎兒聽(tīng)覺(jué)器官發(fā)育障礙，聽(tīng)力下降甚至是失聰的情況發(fā)生的。
而在出生時(shí)，會(huì )引起耳聾耳鳴的的因素多為早產(chǎn)，也就是孕婦的孕期不足三十七周；或者嬰兒出生時(shí)候的低體重，也就是出生時(shí)，嬰兒體重不足兩千五百克的時(shí)候；亦或者是嬰兒缺氧，宮內乏氧、產(chǎn)程過(guò)長(cháng)或出生時(shí)沒(méi)有自主呼吸等；也可能是由于頭部的擠壓傷，而傷及聽(tīng)覺(jué)器官或聽(tīng)覺(jué)中樞所導致。而在出生后引起的耳聾因素有病理性的黃疸，遺傳的因素，藥物中毒，傳染性疾病，如腦炎、腦膜炎、腮腺炎、猩紅熱、水痘、麻疹等；還有就是頭部的外傷、變態(tài)反應性疾病、爆震和噪聲以及高熱等情況后遺癥。
所以，對于有耳鳴以及耳聾癥狀的朋友，我們首先要查明，自己究竟是屬于哪種原因引起，然后再根據具體的情況，具體處理。如果是因為過(guò)度的疲勞及睡眠不足造成的耳聾以及耳鳴，那么我們就應多注意休息、保證足夠的睡眠；如果伴隨情緒緊張，或者容易焦慮的人，就要盡量使自己的思想放松，必要之時(shí)，也可服用一些具有鎮靜作用的中藥制劑，這樣也是對耳鳴耳聾有一定的作用效果的。
倘若是因為耳部疾病引起的耳鳴耳聾，那么我們這個(gè)時(shí)候就要積極治療耳部的原發(fā)疾病。如果是有全身病者，就要把各個(gè)疾病，同時(shí)進(jìn)行治療。如高血壓病人，就要配合降低血壓；糖尿病人則要控制血糖；貧血的病人要糾正貧血的狀況，營(yíng)養不良或偏食者就要注意補充營(yíng)養成分等。如果是因為用了耳毒性藥物，如“慶大霉素”、“鏈霉素”或“卡那霉素”等，而出現耳鳴耳聾的情況，那么我們則應及時(shí)停藥，并且采取有力的醫療措施，以期消除耳鳴耳聾的癥狀，恢復自身的聽(tīng)力。
值得一提的是，很多的疾病，都可以影響到我們，尤其是老年性的耳聾的發(fā)生，其發(fā)病的時(shí)間的早晚與進(jìn)程都是跟其他疾病有密切的關(guān)系的。其中特別是心腦血管疾病、糖尿病、陳舊性中耳炎，也就是曾經(jīng)有過(guò)中耳炎，但目前并無(wú)中耳炎的情況。這些因素，都是可以促進(jìn)耳聾耳鳴，以及老年性耳聾耳鳴的提前到來(lái)的?；蚴且蜻@些因素，引發(fā)病情發(fā)展速度加快等情況的。
并且，人體的聽(tīng)覺(jué)器官，是與其他器官一樣的，均會(huì )隨著(zhù)年齡的老化，而出現老化現象。正比如人的皮膚，年齡越輕，皮膚彈性越好，越光滑，年齡越大，皮膚越粗糙，且會(huì )出現皺折，亦或者會(huì )有黑褐色斑塊等因細胞的沉積積物代謝障礙，形成脂褐素沉積，而顯現于皮膚之中的；聽(tīng)覺(jué)器官也一樣，老化后的聽(tīng)覺(jué)細胞中亦可出現脂褐素沉積，從而影響老年人的聽(tīng)覺(jué)器官的功能，導致聽(tīng)力漸差甚至是聽(tīng)力喪失的情況發(fā)生。
我們還要注意的是環(huán)境的因素，對我們的耳聾耳鳴現象以及老年性耳聾的影響。首先就是噪聲，也包括爆震，都是對人體具有多系統損害作用的。二是各種的化學(xué)物質(zhì)，我們在生活與工作中接觸到的或藥物帶來(lái)的，也就是因疾病治療用藥而接觸到化學(xué)物質(zhì)，都有可能對我們的聽(tīng)覺(jué)系統產(chǎn)生損害。尤其這些因素，是可以加速老年性耳聾的提前出現的。
此外，例如我們的不良的生活習性導致，比如過(guò)度勞作、運動(dòng)傷害、睡眠問(wèn)題、有危害性的娛樂(lè )導致、消極心情因素等都是會(huì )影響我們的聽(tīng)力的?；蛘呤桥c長(cháng)期食譜相關(guān)的問(wèn)題有關(guān)，例如過(guò)度的煙、酒以及菜肴的攝入、主食、副食、保健品的選擇不當等因素，也都是有可能損害到我們聽(tīng)覺(jué)器官的。所以，以上的環(huán)境因素，對我們的聽(tīng)覺(jué)器官的作用，如修復、保養等，都是有負面影響的，從而就也會(huì )對老年人的聽(tīng)覺(jué)器官的老化現象，起到一個(gè)提前的作用。
那么，如此的疾病或者說(shuō)是癥狀，會(huì )具體的給我們帶來(lái)何種的危害呢？首先，耳鳴耳聾，就會(huì )影響我們的情緒。長(cháng)期處于嚴重的耳鳴狀態(tài)下，可以使人產(chǎn)生心煩意亂、擔心、憂(yōu)慮、焦急、抑郁等情緒變化。甚至據調查，有的人寧愿聽(tīng)不見(jiàn)，也不想收到耳鳴的困擾，此類(lèi)人對于耳鳴，已達到難以忍受的程度。其次，它會(huì )影響人的工作和學(xué)習。因為聽(tīng)不清別人，尤其領(lǐng)導和老師的講話(huà)，對于我們來(lái)說(shuō)是非常困擾的問(wèn)題。同時(shí)，自身還要忍受著(zhù)耳鳴帶來(lái)的巨大痛苦，卻常常不能被人理解，所以如此長(cháng)期，就會(huì )導致工作效率下降，學(xué)習成績(jì)受到直接影響，對工作和學(xué)習也就會(huì )漸漸失去興趣。
并且，耳聾耳鳴還會(huì )影響正常的家庭生活。在耳鳴耳聾給人類(lèi)帶來(lái)的影響中，因為耳鳴耳聾，而長(cháng)期求醫吃藥的話(huà)，首先就會(huì )帶來(lái)經(jīng)濟上的損失，甚至是導致巨大的經(jīng)濟壓力。此時(shí)如果不被家庭成員所理解，則會(huì )影響家庭和睦，從而加劇病人的消極情緒的滋生，甚至出現厭世的情況發(fā)生。其實(shí)，耳聾耳鳴，最直接的影響就是人的聽(tīng)力。非常響的耳鳴是能夠干擾所聽(tīng)的內容的，病人常常因為聽(tīng)到聲音，但分辨不清別人在說(shuō)什么而苦惱。耳聾則是完全無(wú)法與他人交流，遇到危險也無(wú)法通過(guò)聽(tīng)力辨別，從而可能錯過(guò)逃生的最佳時(shí)機。最后，耳聾耳鳴還會(huì )嚴重影響人的睡眠狀況。耳鳴的話(huà)，尤其是在夜深人靜之時(shí)，耳內的噪音會(huì )響的更加厲害，使人入睡困難。即使入睡了，也會(huì )睡得很淺。有人訴說(shuō)，睡眠不深時(shí)，多可以被耳鳴吵醒。因為半夜醒來(lái)后，耳鳴仍然響個(gè)不停，所以會(huì )更加使人煩躁不安，輾轉難眠，形成一個(gè)惡性的循環(huán)。
了解了耳聾耳鳴的具體癥狀，以及對我們身體的危害以后，我們就來(lái)看看，我們應該對此類(lèi)疾病，進(jìn)行何樣的預防呢？我們剛才就提到過(guò)，耳鳴是很惱人的，沒(méi)有人會(huì )喜歡耳鳴的聲音。所以，日常的生活中，尤其是通過(guò)注重飲食，以及耳部衛生等方面，就能讓我們遠離耳鳴的侵襲。我們在日常生活中，要學(xué)會(huì )掌握合理和科學(xué)的飲食，注重心理和起居的調適，如此就可對防治耳鳴，帶來(lái)十分重要的意義和作用。
在飲食方面，我們首先要注意限制人體過(guò)多的脂肪的攝入。大量的攝入脂類(lèi)食物，會(huì )使人體的血脂增高，血液粘稠度增大，從而引起動(dòng)脈硬化。我們的內耳對供血障礙最為敏感，在出現血液循環(huán)障礙時(shí)，也會(huì )導致聽(tīng)神經(jīng)營(yíng)養缺乏，從而產(chǎn)生耳鳴耳聾的現象。所以，此時(shí)就應該多吃有活血作用的食物?；钛瞿軘U張血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循環(huán)。我們可常食用黑木耳、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等。
其次，在飲食中，我們還要注意補充富含蛋白質(zhì)和維生素類(lèi)的食物。有關(guān)專(zhuān)家的研究發(fā)現，噪聲能使人體中的某一些氨基酸和維生素類(lèi)，消耗量增加。人體缺乏維生素類(lèi)食物的話(huà)，司聽(tīng)功能的內耳聽(tīng)覺(jué)細胞，就會(huì )發(fā)生退行性病變；因此，我們在日常飲食中，應多吃富含維生素 D、鐵、鋅等元素的食物。這類(lèi)食物主要有瘦肉、豆類(lèi)、木耳、蘑菇、各種綠葉蔬菜、蘿卜、西紅柿、大蒜、牡蠣等。
此外，我們要注意，出現了耳鳴耳聾現象后，也要注意適當多食含鋅的食物。導致耳聾耳鳴的因素有很多，尤其是對于老年性耳聾，缺鋅是一個(gè)重要原因。含鋅豐富的食物有：魚(yú)、牛肉、豬肝、雞、雞肝、雞蛋、各種海產(chǎn)品；蘋(píng)果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿卜等。所以，有耳聾耳鳴癥狀的朋友，尤其是老年人，應該適當挑選以上適合自己的食物進(jìn)行營(yíng)養方面的補充。我們還要注意，少吃過(guò)甜、過(guò)咸、含膽固醇過(guò)多、纖維素過(guò)少的食物。因這些食物可導致或者提高高血壓、動(dòng)脈硬化、糖尿病的發(fā)病率，可促進(jìn)內耳血管病變而加速老年人耳鳴、耳聾的進(jìn)展。
同時(shí)，也要注意多飲牛奶。牛奶中幾乎含所有已知的維生素，如維生素 A、維生素 D、維生素 B1、維生素B2、維生素B6、維生素 B12、維生素 E和胡蘿卜素。這些維生素與鈣的吸收利用，對防治改善血液循環(huán)和耳聾癥狀很有幫助。并且，老年性耳聾病人，則可適當多吃一些魚(yú)類(lèi)的食物。因為魚(yú)的體內是含有豐富的不飽和脂肪酸的，它能夠使呈膠狀的中性脂肪和膽固醇，從血管壁上游離出來(lái)，避免產(chǎn)生高血脂，從而也就可以達到防治老年性耳聾的目的。
值得一提的是，耳聾耳鳴的患者尤其應該常吃一些豆制品。大豆中鐵和鋅的含量，較其他會(huì )食物高很多，人體補充鐵質(zhì)是可以擴張微血管的，并且可以軟化紅血球，從而保證耳部的血液供應，如此就可以有效地防止聽(tīng)力減退。此外，還是要提醒大家的是，萬(wàn)一突發(fā)性的耳鳴發(fā)生了，也請不要驚慌，如果耳鳴較輕，有時(shí)是可以通過(guò)自己的按摩或保養，使耳鳴消失的。
最后，我們再次強調，在飲食方面，還是要尤其注意五種營(yíng)養素的攝取。首先，維生素B12，有利于保護人體的耳神經(jīng)。其次，例如蛤、火腿、熟牡蠣、鱟、鯡魚(yú)、鮭魚(yú)、金槍魚(yú)等食物內含有鎂，有利于保護嬌嫩的耳朵。而糙米、鱷梨、菠菜、燕麥片、利馬豆、椰菜、酸奶、香蕉等含量較多的鋅，有利于維持耳蝸正常功能。熟牡蠣、牛肉、羔羊肉、雞蛋、整粒谷物、堅果、酸奶等，富含維生素A，有利于提高聽(tīng)力。胡蘿卜汁、南瓜、甘薯、胡蘿卜、菠菜、金槍魚(yú)、哈密瓜、芒果等也具有大量維生素的含量，對耳部有保護作用。而適當攝入含維生素D多的食物，如動(dòng)物肝臟、蛋類(lèi)、蘑菇、銀耳也可以進(jìn)一步保護我們的聽(tīng)力。
但是，我們在食療的過(guò)程中發(fā)現，如果耳鳴很明顯，并且持續不退的話(huà)，則應及時(shí)到醫院檢查，找出病因，予以治療。還要再次提醒大家，如因患某些全身性疾病所致的耳鳴耳聾，則應治療全身性疾病為主要目的。此外，我們也建議，突發(fā)性耳鳴絕對不能耽誤時(shí)間過(guò)長(cháng)，延誤越久治療的效果也就會(huì )越差。倘若錯過(guò)了最佳的治療時(shí)間，對聽(tīng)力是會(huì )造成永久性的不可逆轉的損害的，此時(shí)再后悔也就為時(shí)已晚了。
而在行為生活方面，我們應該注意避開(kāi)噪音。暴露在強噪音下，是有可能損害聽(tīng)力的，也會(huì )導致耳鳴的產(chǎn)生。在操作機器時(shí)，應該配戴耳塞，起到保護聽(tīng)力的作用。當實(shí)在無(wú)法避免噪聲源時(shí)，也應及時(shí)用手捂住耳朵，避免耳朵直接受到強噪音的刺激?；蛘?，適當增加背景音也是可以在強大噪音下保護聽(tīng)力的。例如通過(guò)音樂(lè )、風(fēng)扇或其他的背景聲音，是會(huì )轉移我們的大腦注意力的，從而起到緩解耳鳴的癥狀。其次，我們也要注意，盡量不要使用興奮劑。比如咖啡因、煙堿和減充血藥是會(huì )加重耳鳴的癥狀的。
有關(guān)耳聾耳鳴的調理，我們還要關(guān)注心理調節的作用。在人的情緒或精神緊張、情緒低落、憂(yōu)郁、情緒波動(dòng)、過(guò)度疲勞等時(shí)，均可以產(chǎn)生或者加重耳鳴耳聾的情況發(fā)生的。而耳鳴耳聾的癥狀，本身又可使該患者出現不良的情緒和心理狀態(tài)，從而就會(huì )產(chǎn)生相互影響，而出現惡性的循環(huán)。因此，有耳鳴耳聾的朋友，首先就要注意自身要能保持在一個(gè)輕松、樂(lè )觀(guān)等良好的情緒和心理狀態(tài)中。如此，就可減輕或緩解耳鳴耳聾的現象。平時(shí)也要學(xué)會(huì )讓自己身心放松，不要長(cháng)時(shí)間待在太過(guò)安靜的地方，容易讓心理產(chǎn)生消極的情緒，平時(shí)可以找朋友聊聊天，一同出游等等，從而培養積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)。
此外，老年性耳聾耳鳴是指隨著(zhù)年齡增長(cháng)，逐漸發(fā)生的進(jìn)行性的聽(tīng)力減弱，重者可致全聾的一種老年性疾病。通常情況下六十五至七十五歲的老年人中，發(fā)病率可高達百分之六十左右。所以，預防老年性耳聾的幾大要訣，這些要訣同樣對青年中年朋友們起效。首先，就是要注意戒煙限酒。煙酒對聽(tīng)神經(jīng)有毒害作用，尤其是香煙中的尼古丁進(jìn)入到人體的血液中，能使小血管痙攣，血液循環(huán)就會(huì )變的緩慢，黏度增加，從而造成內耳供血不足，而促發(fā)耳聾耳鳴的癥狀的出現。
要訣二，則是要注意合理用藥。在用藥之前，都應仔細閱讀藥品說(shuō)明書(shū)或向醫生、藥師詢(xún)問(wèn)是否有耳毒性，而現今已經(jīng)發(fā)現有耳毒性的藥物就有百余種。這些藥物，均可經(jīng)過(guò)血液循環(huán)而進(jìn)入內耳，破壞內耳的新陳代謝，使毛細血管變性壞死。所以我們一定要幫助自家的老人和自己，避免耳毒性藥物的侵害。
要訣三，則是要注意經(jīng)常鍛煉。無(wú)論任何年齡段的人，平時(shí)都要注意多參加力所能及的鍛煉，如郊游、散步、打太極拳等。這些運動(dòng)可以合理的鍛煉我們的身體，并且能夠促進(jìn)我們全身的血液循環(huán)，加強內耳血液供應，延緩器官衰老。此外，在注意運動(dòng)的同時(shí)，我們還要保持良好的心態(tài)，避免過(guò)度疲勞或精神緊張，防止突發(fā)性耳聾耳鳴的癥狀出現。
最后，我們來(lái)了解一下，應該如何通過(guò)中醫的方法，防治耳聾耳鳴的癥狀的？我們的中醫文化，博大精深，通過(guò)中藥治療慢性疾病的效果也是公認非常好的。當出現了耳鳴耳聾之后，我們是可以通過(guò)穴位按摩，達到一定的效果的，但是效果的明顯與否，則是要通過(guò)是否選對了穴位，以及調理的手法而定。通過(guò)穴位按摩，能夠刺激營(yíng)養神經(jīng)，改善血液循環(huán)，是一項方便好用且可長(cháng)期堅持使用的保健的方法。同時(shí)，要想有一個(gè)好的效果，我們也建議大家，要堅持按摩，才可使其療效更加顯著(zhù)。
如《黃帝內經(jīng)》中的《靈樞·厥病》中曰：“耳鳴，取耳前動(dòng)脈?！蓖瑫r(shí)，《黃帝內經(jīng)》的《靈樞·注證發(fā)微》中有言：“有耳鳴者，取耳中動(dòng)脈，即耳門(mén)穴，系手少陽(yáng)三焦經(jīng)”，所以在治療耳鳴時(shí)，我們可在耳竅局部取耳門(mén)穴調理。
又如《黃帝內經(jīng)》的《靈樞·厥病》中提道：“耳聾無(wú)聞，取耳中，”同時(shí)，《黃帝內經(jīng)》的《靈樞·注證發(fā)微》也提到：“有耳聾無(wú)聞?wù)?，當取耳中?tīng)宮穴以刺之，系手太陽(yáng)小腸經(jīng)”，所以在治療耳聾時(shí)，我們可在耳竅局部取聽(tīng)宮穴調理。又如《刺節正邪》篇說(shuō)：“耳無(wú)所聞，……，刺其聽(tīng)宮”，則是明確指出耳聾是可取病位附近的聽(tīng)宮穴來(lái)治療的。
而在臨床上取穴時(shí)，則可先循經(jīng)遠取，后據“經(jīng)”之虛實(shí)有余不足，而行相應的刺灸法或者按摩法，又或可補其虛，或瀉其實(shí)，同時(shí)也可以平補平瀉導氣而通其經(jīng)?！饵S帝內經(jīng)》在對耳疾進(jìn)行論治時(shí)，也是多從辨經(jīng)入手，據此，臨床上循經(jīng)取穴，往往是會(huì )有捷效的。
此外，我們可以單獨選擇按摩合谷穴，八十次左右，用來(lái)治療調理耳鳴耳聾的癥狀。也就是我們伸臂，俯掌，大拇指、食指兩個(gè)手指并攏，在肌肉最高處取穴，每天早晚分別做一次。此外，在耳鳴發(fā)作時(shí)，及時(shí)按摩，可以起到好好的抑制耳鳴的作用。如果長(cháng)期堅持，是可見(jiàn)成效的，所以大家不妨一試。
我們還可以多多按摩我們的聽(tīng)會(huì )穴。聽(tīng)會(huì )穴是在我們的耳屏的前下方，與小豁口平齊，張嘴時(shí)，凹窩處的位置。按摩的方法是先用食指、大拇指輕柔地按摩聽(tīng)會(huì )穴五分鐘左右，大約是三百五十次至四百次。而后，再用“雙掌捂耳法”輔助調理，此法也是比較常用的治療耳鳴的方法之一。就是用已搓熱的兩手掌心，捂住兩耳，手掌與耳朵完全封閉，然后兩掌突然松開(kāi)，這樣重復捂耳三十次，就可緩解耳鳴的癥狀了。
此外，介紹了雙掌捂耳法，我們還要學(xué)會(huì )“擊天鼓法”。即把我們的兩掌搓熱，用兩掌心掩耳，十指按在后頭部。再將食指疊在中指上，敲擊枕骨下方，使耳內可聞及，類(lèi)似擊鼓的聲音，如此五十次則可輔助治療耳鳴的癥狀?；蛘?，我們采用“雙手拉耳法”，此法也是比較常見(jiàn)的治療耳鳴的方法之一。我們可將自己的雙手握空拳，用拇指、食指捏住耳垂向下拉，拇指在后，食指彎曲在前，共拉幾十次。然后兩手的食指、中指叉開(kāi)，中指在前，食指在后搓耳根，一上一下為一次，共搓幾十次即可。
如果以上方法都沒(méi)有很好的療效，我們還可以用圓頭筷子的粗頭一端，經(jīng)開(kāi)水浸熱后，插入雙耳道，做插入、拔出的動(dòng)作大概五十次，再做圓周按摩五十次。做時(shí)同時(shí)，還要做叩齒動(dòng)作五十次。每天早晚做兩次。完畢時(shí)，雙手心揉搓雙耳、耳根，至發(fā)熱止。此法對神經(jīng)性、缺血性的耳鳴，是有明顯療效的?；蛘呶覀冇谩鞍炊ā?，也就是坐定，搓掌心五十次，趁掌心熱時(shí)緊按雙側耳門(mén)。如此六次，連做二至三天即可。注意，治療之時(shí)，要心情淡然清靜，方能奏效。同時(shí)，“屏氣法”也是一個(gè)簡(jiǎn)單好用的治療方法。我們首先要定息靜坐，咬緊牙關(guān)，以?xún)芍改蟊强?，怒睜雙目，使氣竄入耳竅，至感覺(jué)轟轟有聲為止。每日數次，連做二至三天，即可見(jiàn)效。
我們還可以采用“塞耳法”，也就是用麝香半克、全蝎十四條，共研細末，貯于有蓋瓶?jì)?。臨用時(shí)，采鮮荷葉一張輕揉后，包少量藥粉塞患耳一夜，翌晨取出，此法也是有一定療效的?；蛘呶覀冞€可以采用“掩蔽治療”的方法，調理我們的耳鳴。也就是利用掩蔽器產(chǎn)生的一種與患者神經(jīng)性耳鳴聲音頻率非常相近的掩蔽信號，來(lái)掩蔽和抑制神經(jīng)性耳鳴。當掩蔽聲撤除后，患者的神經(jīng)性耳鳴癥狀就可以得以減輕或消失，此法也可稱(chēng)為“后效抑制”。而長(cháng)期堅持掩蔽治療，則可能使神經(jīng)性耳鳴發(fā)作的間歇期漸漸延長(cháng)，疾病發(fā)作的持續時(shí)間縮短，甚至不再發(fā)作。
我們同樣可以通過(guò)“膳食調理益耳療法”來(lái)治療耳鳴耳聾。此法就是通過(guò)整體調節，并為患者排定科學(xué)合理的食譜，營(yíng)養耳神經(jīng)，改善內耳微循環(huán)和耳蝸微循環(huán)，調節耳神經(jīng)，耳鼓膜及大腦的供血和供氧，提高耳朵免疫力從而使大量的已經(jīng)損壞的耳神經(jīng)恢復以前的健康狀態(tài)。同時(shí)，結合保健、心理康復等醫療手段，調養腦，肝，腎等部位，達到經(jīng)氣通順，陰陽(yáng)氣血流暢，清陽(yáng)之氣得以上通，外氣得以入內，促進(jìn)局部病理改變的恢復而達到治療康復目的。
首先，我們可以選擇喝一些腰花粥。也就是將豬腰一對、粳米一百克備好。再將豬腰去臊腺洗凈，切成腰花后與粳米一起煮粥，加蔥白兩根，每日早晚服用。還有一個(gè)簡(jiǎn)便的方法，就是服用芝麻粥。取五十克炒黑芝麻與一百克粳米一起煮粥，每日早晚服用即可。
或者是將生姜四十九片和全蟲(chóng)四十九個(gè)同炒，以姜干為度，共研為細末，溫酒沖服，過(guò)二至四小時(shí)，再進(jìn)一服。如此，則可主治痰濁上升，壅塞清竅所致的耳鳴、耳聾，證見(jiàn)兩耳蟬鳴不息，有時(shí)閉塞憋氣，聽(tīng)音不清，頭昏沉重，胸悶脘滿(mǎn)，苔膩，脈滑的狀況。
同時(shí)，如“清耳增聽(tīng)湯”，可主治：曾有耳內腫痛流膿史，或目前仍然間或流膿，聽(tīng)音不聰，頭部欠清朗感覺(jué)者。處方為：金蓮花六克，杭菊花十克，連翹十克（主）；龍膽草六克，胡黃連六克，梔子六克（輔）；骨碎補十克，紫草六克，乳香二克（佐）；菖蒲六克，荷葉十克（使）。其加減法為：若膿水多，可加蚤休六克（須用百合科的，市場(chǎng)每用拳參或獨角蓮代用，則萬(wàn)萬(wàn)不能）；若大便欠通，證又屬實(shí)，脈實(shí)苔厚者，可加生大黃六至十克；若耳前耳后痛，且出臭膿，可加露蜂房六克，地骨皮十克。（注：耳內有膿者，須配合外治。）
如“寧耳止蟬湯”，則可主治：耳鳴，聽(tīng)音欠聰，或睡眠欠佳，偏于陰虛者。處方是：珍珠母十二克，磁石十克（主）；苦丁茶六克，杭菊花十克，女貞子六克，干地黃十克（輔）；骨碎補十克，紫草六克，牛膝十克（佐）；荷葉十克，合歡皮十克，鮮金針菜葉四莖（使）。加減法為：若血壓高者，加夏枯草十克，雙鉤藤十克;若大便干燥者，女貞子改為十克，再加火麻仁、全瓜蔞各十克。（注：金針菜葉，即晚間開(kāi)黃花，可摘花當菜吃者，葉如蘭花葉。另有一種早晨開(kāi)花者，不可代用。）
再如“通再聆湯”，可主治：耳聾，聽(tīng)力逐步下降，無(wú)藥物中毒史，無(wú)流膿、耳底痛等癥狀。聾不久，有生效者；若聾已久，服之亦難生效。處方則為：菖蒲六克，路路通六克，皂角針六克（主）；龜板十克，青龍齒十克，遠志五克（輔）；牡荊子六克，骨碎補十克，百合十克（佐）；葛根十克，荷葉十克（使）。其加減法為：大便干者加女貞子十克，火麻仁十克；頭痛者加蔓荊子十克，亦可加黃羊角用。
另如“解毒聞聲湯”，可主治：鏈霉素中毒的耳聾，日短者可生效，日久者難以生效。處方：甘草六克，黑豆（打）十五克，骨碎補十克（主）；紫草六克，菊花十克，百合十克（輔）；菖蒲六克，路路通六克，磁石十克（佐）；荷葉十克，黃羊角屑三克（使）。而其加減法是：表情呆鈍者，加龜板、龍齒各十克；若大便干者加火麻仁十克，亦可于原方中加女貞子六克同用。（注：黃羊，即草原或戈壁灘中之野生羊群，其角在當地不加利用。銼屑用于中毒耳聾，有一定效果，但藥肆不備，須托人代覓。）
以上方法，都適用于剛發(fā)病初期的耳聾耳鳴患者，很多的初期的病友，都是在用了這些方法以后來(lái)達到了治愈的效果。其實(shí)，中醫更講究預防為主，治療為輔，所以預防是很關(guān)鍵的。所以，接下來(lái)，我們再介紹一個(gè)有關(guān)于防治耳鳴耳聾的穴位的拍打秘笈給大家，希望大家在平時(shí)，也可以經(jīng)常如理如法地拍打相關(guān)穴位，對自己耳朵進(jìn)行保健。
首先我們來(lái)學(xué)習“起勢”。我們要雙腳自然站立，同與肩寬，膝蓋微屈，雙手下垂，送胯放松，閉目養神，以下每節拍打時(shí)皆如是開(kāi)始，以調息身心。然后我們就可以拍打我們的百會(huì )穴和頭部的兩側了。第一步，是拍打百會(huì )穴，百會(huì )穴在頭頂正中央，是人體的最高點(diǎn)。百脈所會(huì )之處?！夺樉馁Y生經(jīng)》上說(shuō)，百會(huì )穴是“百病皆主”，也就說(shuō)什么病都能治。此穴百病都會(huì )治，所以叫“百會(huì )”。拍打百會(huì )穴時(shí)，用右手或左手掌拍打，或左右手輪流拍打。一般拍打一分鐘。
第二步，雙手同時(shí)拍打頭部?jì)蓚?，頭部穴位非常豐富，拍打頭部可激發(fā)腦細胞的活力，促進(jìn)腦部血液循環(huán)，清腦爽神、解除疲勞?？芍委燁^痛、頭暈、耳鳴、耳聾、視力減退、失眠、健忘、面癱、中風(fēng)偏癱、腦癱、脫發(fā)、感冒等許多疾病，頭部?jì)蓚纫话闩拇蛞环昼?。此處尤其需注意的是，高血壓患者拍打頭部時(shí)，建議采用摩擦或十指梳頭的方法代替拍擊的動(dòng)作，以防意外發(fā)生。
我們接下來(lái)可以再拍打我們的大椎穴。我們的大椎穴是位于人體的第七頸椎棘突下凹陷中的。它可以幫我們防治外感發(fā)熱、咳嗽氣喘、上肢麻痹、自汗、盜汗、腰腿痛、癲癇、抽搐、神志恍惚、頸椎病、背部筋膜炎、脊上韌帶炎、急慢性咽喉炎、中風(fēng)、腰椎間盤(pán)突出、落枕及各種軀干四肢疼痛性疾病等。拍打大椎穴時(shí)，用右手或左手掌拍打?；蛴沂终婆拇蚝?，再換左手掌拍打。一般拍打一分鐘即可。
而后，我們就可以拍打我們的后背、背部?jì)蓚?、以及背部中央的督脈了。第一步是，扭擺拍打后背法，以腰為軸帶動(dòng)兩臂，左手手掌繞至體后用掌背拍擊后背部，同時(shí)右臂繞過(guò)體前用掌心拍擊左側后背部，也就是要以手能盡量拍到處為佳。然后，再反方向左右輪換拍打。右手內旋向右下方繞至背后，屈肘用掌背拍擊后背部，左臂同時(shí)向左繞過(guò)體前用掌心拍擊右肩部，如此反復拍打，一般拍打遍數為四八拍。要注意的是拍打時(shí)，動(dòng)作要協(xié)調，利用肩背及腰部轉動(dòng)時(shí)的慣性。兩臂擺動(dòng)時(shí)肩、肘、腕關(guān)節要靈活，拍打力度要適宜。
接下來(lái)，我們再拍打我們的背部?jì)蓚?。也就是用右掌背或掌心，拍打背部左側至臀部，以手能盡量拍到處為佳，然后用左手拍打背部右側至臀部。方法同上，可順拍亦可上下反復拍打，一般拍打八遍，第三步，用掌背或掌心拍打背部中央即督脈，由背部正中，也就是以手能盡量拍到處為佳，拍打至長(cháng)強穴，可順拍亦可上下反復拍打，一般拍打八遍為一組。而我們的膀胱經(jīng)，是位于背部?jì)蓚?，膀胱?jīng)上有心、肺、肝、膽、脾、胃、大小腸以及腎俞穴等，如此也可通過(guò)對膀胱經(jīng)的梳理，進(jìn)而對我們整體進(jìn)行保健。我們要注意，在拍打后背時(shí)，臂應盡量向后上屈，使自己不易接觸的背部得到拍擊鍛煉。如此不斷地扭身、擺臂，兩手交替進(jìn)行拍打，拍打次數自定，就可起到防治耳聾耳鳴的癥狀了。
接下來(lái)我們還要扣擊我們的耳門(mén)、聽(tīng)宮、聽(tīng)會(huì )、翳（yì）風(fēng)各穴位，各四十次，以及按摩耳周?chē)环昼?。按摩穴位時(shí)候，要以感覺(jué)穴位部酸脹為佳。耳門(mén)穴是位于頭部側面耳前部，耳珠上方稍前缺口陷中，微張口時(shí)取穴。聽(tīng)宮穴直上半寸之凹陷處，主治耳鳴、聾啞、牙痛、以及其他常見(jiàn)的耳部疾病等，該穴是治療多種耳疾重要的首選穴位之一。而我們的聽(tīng)宮穴，是位于面部，耳屏前，下頜骨髁狀突的后方，張口時(shí)呈凹陷處。主治耳鳴，耳聾，聤耳，聾啞，癲狂，齒痛，及神經(jīng)性耳聾，中耳炎，外耳道炎。
聽(tīng)會(huì )穴則是位于面部，當耳屏間切跡的前方，當聽(tīng)宮直下，下頜骨髁（kē）突的后緣，張口有凹陷處。在《百癥賦》中說(shuō)：“耳聾氣閉、全憑聽(tīng)會(huì )、翳（yì）風(fēng)”。主治耳鳴，聤（tíng）耳，齒痛，口眼歪斜，突發(fā)性耳聾，中耳炎，外耳道癤（jiē），顳（niè）關(guān)節功能紊亂，腮腺炎，牙痛，咀嚼肌痙攣；面神經(jīng)麻痹，腦血管后遺癥。而翳（yì）風(fēng)穴位于耳垂后方，當乳突與下頜角之間的凹陷處?！侗怡o神應針灸玉龍經(jīng)》曰：“若人患耳即成聾，下手先須覓翳（yì）風(fēng)?！?/span> 翳（yì）風(fēng)穴主治耳聾耳鳴，頭痛牙痛，腮腺炎，下頜關(guān)節炎，口眼喎（wāi）斜，笑肌麻痹，甲狀腺腫，面神經(jīng)麻痹。
之后，我們還要點(diǎn)擊少海穴、俠溪、解溪穴，各三分鐘。第一步，點(diǎn)擊少海穴。我們要屈肘，當肘橫紋內側端與肱骨內上髁（kē）連線(xiàn)的中點(diǎn)處，點(diǎn)擊時(shí)可在肘橫紋尺側紋頭凹陷處取穴。亦可直接拍打肘關(guān)節內側，少海穴為心經(jīng)合穴，海為諸川之匯，深闊無(wú)量。在人身上，是以少陰為六經(jīng)之最里的意思。其所治癥為表里的虛實(shí)寒熱，以及七情志意等病，本穴治癥，極為復雜，牽及多經(jīng)之病，有如眾癥來(lái)歸者，故曰“少?！?。一般拍打一至三分鐘。
第二步，則是點(diǎn)擊俠溪穴。該穴是位于我們的足背外側，足背第四、五趾之間的趾縫端，趾蹼緣后方赤白肉際處的。主治疾病有：頭痛，眩暈，驚悸，耳鳴，耳聾，目外眥赤痛，頰腫，胸脅痛，膝股痛，足跗腫痛，瘧疾。而第三步則是，點(diǎn)擊解溪穴。該穴位是位于我們的足背與小腿交界處的橫紋中央凹陷處，當拇長(cháng)伸肌踺與趾長(cháng)伸肌腱之間。主治神經(jīng)系統疾病、運動(dòng)系統疾病、消化系統疾病以及高血壓等。
接下來(lái)，就要按揉我們的外關(guān)穴了。外關(guān)穴為“聰耳神穴”，為三焦經(jīng)之絡(luò )穴，它在腕背橫紋上兩寸，尺橈骨中間，與內關(guān)相對。外關(guān)最早見(jiàn)于《黃帝內經(jīng)》的《靈樞·經(jīng)脈篇》，其中說(shuō)該穴為“手少陽(yáng)之絡(luò )，八脈交會(huì )穴之一。通陽(yáng)維脈三焦經(jīng)”，是有清熱解毒、解痙止痛、通經(jīng)活絡(luò )之功的。按摩外關(guān)穴是具有充實(shí)三焦元陽(yáng)之氣，引導元氣出納運化于一身的效果。這個(gè)穴位如果瘀阻的時(shí)候，就會(huì )引起人體耳膜的弛緩不收，塌陷的耳膜就無(wú)力恢復常態(tài)。同時(shí)，這個(gè)穴位也是可以很好的防治老年人的聽(tīng)力下降、耳鳴、耳聾、腰背酸痛等癥狀的。
按揉完外關(guān)穴以后，我們就要開(kāi)始按揉合谷穴了，大概一百二十下即可。我們可以將自己的大拇指豎直，大拇指有兩節，中間這個(gè)紋叫指橫紋，用右手的指橫紋放在左手虎口的線(xiàn)上，然后把大拇指彎曲，大拇指指尖所指的地方就是合谷穴。所謂“面口合谷求”，也就是說(shuō)頭面五官的疾病，均可通過(guò)按摩合谷穴調理。合谷穴具有鎮靜止痛，通經(jīng)活絡(luò )，清熱解表的功效。主脈浮于表，傷寒大渴，發(fā)熱惡寒，頭痛脊強，耳聾，下齒齲，喉痹，面腫，唇吻不收，口噤不開(kāi)，偏正頭疼，偏風(fēng)，風(fēng)疹，腰脊內痛。
按摩完穴位，我們此時(shí)就應該做“摩擦腰腎”了。也就是將我們的雙手放在腰眼部位，從上向下摩擦腰腎，從腰部向下斜擦至尾閭處，也就是長(cháng)強穴的位置。再回去，從腰部反復搓起。摩擦腰腎可補腎壯腰和加固元氣，還可以防治腰酸，一般三十六遍左右即可。
接下來(lái)就可以雙拳按摩腰眼了。也就是我們雙手輕握拳，用拳眼緊貼腰部旋轉按揉腰眼。腰眼一般是位于人體的背部，第三椎棘突左右各開(kāi)，三至四寸的凹陷處的，一般按摩一分鐘左右即可。而后就要拍打我們的命門(mén)以及腎俞穴了。第一步，就是用雙拳拳眼，或雙手掌心輪流敲打或拍打我們的命門(mén)，拍打時(shí)，身體略微前傾，便于拍打，一般拍打八十一下為佳，這也就是所謂的“九九打”法。第二步，則是雙手半握拳，以拳背或雙手掌心輪流敲打或拍打左右的腎俞穴。我們拍打的時(shí)候，可以把身體略微前傾，這樣更加便于拍打。右手敲打或拍打左腎俞穴，左手敲打或拍打右腎俞穴，一般為九九打，左右腎俞穴各拍打八十一下即可。
其實(shí)，由于耳鳴耳聾的癥狀，因病情而會(huì )影響我們的正常的工作，生活，以及學(xué)習的。其造成的心理失衡，常緊張恐懼，煩躁，急于求成，消極悲觀(guān)，不僅不利于耳鳴的治療，而且還有可能向更嚴重的程度發(fā)展。所以我們要通過(guò)了解相關(guān)的知識，學(xué)習相關(guān)的防治方法，來(lái)幫助自身和身邊的親朋好友，預防和治療此類(lèi)癥狀會(huì )給我們帶來(lái)的傷害。希望今天的分享內容，可以對大家有所幫助，讓大家可以更加科學(xué)地擁抱美好的人生！謝謝！
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