平時(shí)生活中經(jīng)常有人調侃，某某怎么怎么樣，怕是腎虛了吧？或者說(shuō)吃某某東西是補腎的，常引起哈哈大笑，側面也反應了“腎”這個(gè)東西大家還是相當看重的。
作為臨床中醫，一直想寫(xiě)這樣一篇通俗易懂的文章來(lái)給大家科普一下，究竟什么是腎虛？腎虛怎么辦？近年來(lái)走到哪里都有人在說(shuō)補腎補腎，吃這吃那的，怎么怎么就腎虛，實(shí)在是看不下去。這篇文章是我一句一句寫(xiě)的，是實(shí)用性很強的，大家看了之后，可以直接拿來(lái)用的。
首先腎虛分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛，腎陰虛和腎陽(yáng)虛是在腎虛的基礎之上有了陰陽(yáng)的偏性而形成的，一般常有偏性。什么是中醫里的“腎”，很多人想當然，不就是俗話(huà)里的“腰子”西醫解剖里的腎臟嗎？這話(huà)只說(shuō)對了西醫的那一半，中醫所指的腎臟，涉及現代醫學(xué)的泌尿、生殖、內分泌，中樞神經(jīng)等等。由于腎所主的器官大多在腰以下，所以又有“腰為腎之府”之說(shuō)，絕不僅僅是腎臟這一個(gè)器官。
中醫講究四診合參，不能光憑某一個(gè)癥狀就認定是腎虛，既要看舌，把脈，更要觀(guān)察患者面色形體，精神狀態(tài)，更要問(wèn)問(wèn)其生活的方方面面，包括習慣飲食情緒夫妻之間的房事，而且腎虛者癥狀繁多，腎虛在身體各方面都是有所體現的，既有陰虛者又有陽(yáng)虛者，更有甚者，陰陽(yáng)兩虛。所以說(shuō)，如果你感覺(jué)自己腎虛，還得請專(zhuān)業(yè)的中醫醫生就診，腎虛這個(gè)概念是中醫的，西醫沒(méi)有這個(gè)概念。我之前也提到過(guò)，不要認為腎功能正常就是不腎虛，也不要認為腎功能異常就一定腎虛，都得實(shí)際考慮的。
大約是2015年的時(shí)候，我去廣州，在一次朋友聚會(huì )上，有一個(gè)朋友的朋友告訴我一件事，這個(gè)人是個(gè)廣東本地人，就是他前幾天搬運一個(gè)重物，年紀輕輕當時(shí)24歲，沒(méi)有結婚也沒(méi)有找對象，不小心扭傷了腰，疼痛難忍，跑去藥店，藥店銷(xiāo)售就人家哪里痛，結果一答腰痛，就推薦吃?xún)蓚€(gè)月的六味地黃丸，然后說(shuō)藥店搞活動(dòng)，買(mǎi)五盒送一盒，也不問(wèn)怎么造成的，也沒(méi)有什么中醫望聞問(wèn)切四診合參，這就是中醫學(xué)的太死，對號入座了。當醫生，是要綜合情況來(lái)考慮的，不可主觀(guān)認為也不可片面分析。
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