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經(jīng)常有人抱怨精力不夠用,每天都很累,提不起精神去做事情??善鋵?shí)并沒(méi)有做什么很累的事情,既沒(méi)有重體力勞動(dòng),也不是那種消耗式的腦力勞動(dòng)。那么,精力都用在哪里了呢?
你的精力花在了哪里,決定了你成為什么樣的人。
如果花在投資自我上,你將會(huì )“收獲”一個(gè)全新的自我。
確定自己必須做的事情是什么
我們之所以老覺(jué)得有忙不完的事情,是因為沒(méi)有分清主次關(guān)系。只有先把必須又緊急的事情做好,其余的瑣事才好解決。必須做的事情是真正有意義的事情,而不是一些雜事。認清目前的形勢,先著(zhù)手最緊迫的事情,再按照重要程度一件一件地去做。
確定好自己需要做的事情和緊急事情后,就不會(huì )再迷惑該做什么了。
不浪費時(shí)間和精力,把沒(méi)有必要的環(huán)節去掉。很多工作需要多種環(huán)節,但是有些是沒(méi)有必要的,抓住主干,免去不必要的事情,才能最快地做完,做好一件事。
只有去掉了那些沒(méi)有意義的事情,才能集中精力去做該做的事情。不要被那些瑣事占用時(shí)間和精力,不然會(huì )發(fā)現有處理不完的瑣事,本身要做的事情卻一點(diǎn)都沒(méi)有干完。
一次只做一件事


總是同時(shí)在做事情,很容易這件事沒(méi)有做好,那件事也沒(méi)做成,又消耗了太多的精力和能量。既然都要做,就按照方法分個(gè)主次出來(lái),按照順序進(jìn)行。
人的心只有一顆,精力也只有一份,沒(méi)有辦法在全神貫注做這一件事的情況下兼顧其他事情。一心二用,事情不僅會(huì )完成得很慢,還容易出問(wèn)題。一旦出現問(wèn)題,又要耗費精力去彌補,這是得不償失的。
做事就要有效率、有質(zhì)量,這樣才是精力付出后最好的結果。

拒絕拖延癥


拖延癥是做事的大忌,一旦拖延了,本身該做的事情沒(méi)有做,反而精力會(huì )在無(wú)形中浪費。所以不要拖延,有什么事情就要立刻去做,做完了一件可以稍微休息下,但是不要停太久。
拒絕拖延癥最好的辦法就是要有危機感,給自己設定個(gè)期限,期限內必須完成才可以。有了危機感,做事也會(huì )快一些?;蛘呓o自己一個(gè)獎勵期限,如果在期限內完成,就可以獲得相應獎勵。
凡事最怕的就是拖延,即使計劃做得再好,一旦拖延下去什么都會(huì )徒勞無(wú)功。

巧妙利用碎片化時(shí)間


比如上班路很長(cháng),那么坐公車(chē)的時(shí)候就可以用手機軟件來(lái)學(xué)英語(yǔ),這樣每日的學(xué)習計劃在公車(chē)上就可以完成了。去銀行等公務(wù)機關(guān)辦事需要等待很長(cháng)時(shí)間,這段時(shí)間就可以看書(shū)或者是處理其他簡(jiǎn)單的事情。
碎片時(shí)間無(wú)時(shí)不在,就要看你如何利用了?,F在科學(xué)技術(shù)那么發(fā)達,很多事情都可以在手機上,隨時(shí)隨地去做。比如可以隨時(shí)閱讀、寫(xiě)作,可以隨時(shí)交水電費等。利用好碎片化時(shí)間的人,就能夠做更多的事情,用最少的精力。
管理好時(shí)間,正確分配好精力,才能讓生活從容不迫,更加舒適自由,也更加簡(jiǎn)單快樂(lè )。
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