睡前新經(jīng)絡(luò )
究竟拍打哪里新經(jīng)絡(luò )
可調127多種疾病呢新經(jīng)絡(luò )
它就是腳心新經(jīng)絡(luò )
也就是涌泉穴的地方新經(jīng)絡(luò )
拍打這個(gè)地方新經(jīng)絡(luò )
不僅可防治127種疾病新經(jīng)絡(luò )
而且還能補養全身新經(jīng)絡(luò )
讓你從腳補到頭新經(jīng)絡(luò )
另外新經(jīng)絡(luò )
方法也很簡(jiǎn)單新經(jīng)絡(luò )
就是用手心拍打腳心新經(jīng)絡(luò )
別看這個(gè)動(dòng)作簡(jiǎn)單新經(jīng)絡(luò )
作用可大著(zhù)呢新經(jīng)絡(luò )
手心和腳心都是人體非常重要的部位，尤其是手心的勞宮穴和腳心的涌泉穴，更被醫家認為是養生大穴新經(jīng)絡(luò )
長(cháng)期拍打新經(jīng)絡(luò )
還有更為驚人的好處新經(jīng)絡(luò )
記住，拍打時(shí)新經(jīng)絡(luò )
一定要用手心拍打新經(jīng)絡(luò )
新經(jīng)絡(luò )
手心拍腳心，能拍掉127種疾??！
通過(guò)上千萬(wàn)的人實(shí)踐，手心拍腳心對腰背酸痛、足膝酸軟、心臟病、高血壓、風(fēng)濕病等127種疾病都有良效新經(jīng)絡(luò )
手心拍腳心的具體作用有哪些
往下看新經(jīng)絡(luò )
神經(jīng)衰弱、神經(jīng)官能癥：偏、正頭痛，耳鳴，眩暈，健忘，失眠，記憶力減退，郁悶心煩，易怒易躁，情志不暢，易器易笑，氣血雙虧，上熱下寒，腰背酸痛，足膝酸軟，心臟病，高血壓，低血壓，低血糖，糖尿病，肝炎，膽病，腎炎，尿毒癥，貧血，血液病，哮喘，肺結核，風(fēng)濕病，進(jìn)行性肌營(yíng)養不良癥，甲亢，甲低，中風(fēng)后遺癥，腦炎后遺癥腦痿縮，腦軟化，腦積水，美尼爾氏綜合癥，帕金森氏癥，雷諾氏病，白塞氏綜合癥，癌癥，愛(ài)滋病，月經(jīng)失調，乳腺疾病，小兒麻痹后遺癥，遺尿，夢(mèng)遺滑精，陽(yáng)萎早泄，不孕不育，前列腺病，自汗盜汗，體質(zhì)虛弱，營(yíng)養不良，發(fā)育不良，視力減退，感冒，過(guò)敏性鼻炎等等新經(jīng)絡(luò )
手心拍腳心，主要就是勞宮打涌泉，在經(jīng)絡(luò )穴位的調節與溝通過(guò)程中，能夠使心腎相交，水火既濟?！盎鸩簧涎锥褡郧?，水不下滲而精自固”，太神奇了新經(jīng)絡(luò )
新經(jīng)絡(luò )
手心拍腳心有以下八大作用：
去除頑疾新經(jīng)絡(luò )
防治陰虛陽(yáng)亢、上實(shí)下虛、心腎不交、肝腸上亢等癥所導致的各種慢性常見(jiàn)頑癥新經(jīng)絡(luò )
煥發(fā)生機新經(jīng)絡(luò )
對于未老先衰的退行性病變和虛勞虧損的消耗性疾病，如神經(jīng)官能癥、神經(jīng)衰弱新經(jīng)絡(luò )
培腎固本新經(jīng)絡(luò )
防治多種老年慢性病及“人老腿先老”所呈現的腰腿、足部的慢性疾病新經(jīng)絡(luò )
開(kāi)智激能新經(jīng)絡(luò )
促進(jìn)兒童及青少年的身心發(fā)育，開(kāi)發(fā)智能，激發(fā)潛能
養肝明目新經(jīng)絡(luò )
對于慢性肝、膽疾患及近視、遠視等眼病，有一定功效
舒肝解郁，暢達情志新經(jīng)絡(luò )
心緒不佳或七情過(guò)度時(shí)練習本功，可立即消除郁悶焦躁、多愁善感等癥狀新經(jīng)絡(luò )
定志寧神，平衡心境新經(jīng)絡(luò )
身體疲勞、神經(jīng)緊張時(shí)練習本功，可使頭腦清晰，心情平穩，思維敏捷，精力充沛。對失眠癥有良好的功效新經(jīng)絡(luò )
扶正去邪新經(jīng)絡(luò )
糾正氣血逆亂，防治因練其它功法不當所導致的各種偏差。增強人體免疫功能新經(jīng)絡(luò )
手心拍腳心的方法，超簡(jiǎn)單！
1
采取坐的姿式，平坐（如同坐椅子）或者單盤(pán)，雙盤(pán)均可，根據自身的條件而定新經(jīng)絡(luò )
2
姿式要端正，以舒適為準，切勿勉強，拘束，雙目應輕閉，自然的放棄一切念頭，周身保持輕松自然的狀態(tài)，靜坐約一刻鐘新經(jīng)絡(luò )
3
坐式不變，雙目睜開(kāi)，將右腳放置在左膝上部，右手輕輕捂住右腳內踝骨上部，然后用左手掌心拍打右腳心的涌泉穴，（女士反之，即先用右手打左腳）新經(jīng)絡(luò )
4
拍打時(shí)，用力應均勻，輕重要適中，其力度大約與一般鼓掌時(shí)的強度差不多，同時(shí)要默數拍打的次數新經(jīng)絡(luò )
拍打著(zhù)力的部位：
手掌心勞宮穴對打足心前1/3處的涌泉穴。
按照規定的拍打次數，打完一側再更換拍打另外一側，依法拍打相同的次數新經(jīng)絡(luò )
拍打次數：
逐步遞增，但不超900下新經(jīng)絡(luò )
練功開(kāi)始第一天，每側各打100次;第二天每側各打200次;第三天每側各打300次新經(jīng)絡(luò )
日常保健者，雙側各拍打300次(多打亦佳)，體弱多病者，促進(jìn)痊愈，可根據自身的承受能力逐步遞增拍打的次數。不論何種情況，每側拍打的次數，最多不得超過(guò)900下新經(jīng)絡(luò )
拍打時(shí)間：
每晚一次或早晚各一次新經(jīng)絡(luò )
日常保健者新經(jīng)絡(luò )
每晚練習一次新經(jīng)絡(luò )
或早晚各練習一次新經(jīng)絡(luò )
有時(shí)間多練亦佳新經(jīng)絡(luò )
專(zhuān)門(mén)練功療病者新經(jīng)絡(luò )
每晚可多拍幾次新經(jīng)絡(luò )
年老體弱者新經(jīng)絡(luò )
應巡序漸進(jìn)新經(jīng)絡(luò )
以不感覺(jué)疲勞為度的原則新經(jīng)絡(luò )新經(jīng)絡(luò )
腎為人之「先天之本」，健康的體魄有賴(lài)于充盈的腎氣來(lái)維持足心是腎經(jīng)的起始段，可謂「本」中之「根」新經(jīng)絡(luò )
涌泉穴位于足心腎經(jīng)的重要穴位(井穴)，是溝通人身整體與地氣相通的樞紐新經(jīng)絡(luò )
用勞宮打涌泉(手心打足心)時(shí)，要有「狠狠打」的意識，在經(jīng)絡(luò )穴位的調節與溝通過(guò)程中，使心腎相交，水火既濟?！富鸩簧涎锥褡郧?，水不下滲而精自固」新經(jīng)絡(luò )
手心拍腳心竟能拍掉127多種疾病，簡(jiǎn)單的小動(dòng)作功效真不少~好方法別私存，告訴身邊的人哦。
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